6 mėnesių kūdikio dieta

Šiuo metu pediatrai pagal PSO protokolus pirmuosius 6 mėnesius pataria maitinti kūdikį tik su motinos pienu. Sveikas, paprastai besivystantis kūdikis, gaunantis motinos pieną, tik 6 mėnesių amžiaus, pagal PSO rekomendaciją, turėtumėte pradėti papildomus maisto produktus.

Kodėl nuo 6 mėnesių?

Yra keletas priežasčių, kodėl pirmieji papildomi maisto produktai pradedami vartoti nuo 6 mėnesių:

  • Pirma, kūdikis jau seniau, sėdėdamas savaime, o tai reiškia, kad ji praleidžia daugiau energijos. Tik motinos pienas negali suteikti kūdikiui visų būtinų maistinių medžiagų ir vitaminų.
  • Antra, jo virškinimo sistema jau yra geriau suformuota nei pirmaisiais gyvenimo mėnesiais ir jau gali virškinti kitus maisto produktus, išskyrus motinos pieną. Nauji produktai padės toliau plėtoti virškinimo sistemos judrumą ir fermentų gamybą.
  • Trečia, vaikas šiame amžiuje parodo susidomėjimą suaugusiems skirtą maistą mokantis apie pasaulį. Domėjimasis maistu (vaikas traukia rankenėles prie patiekalų ir gaminių, tarsi „elgetavimas“) šiuo atveju nėra alkio pasireiškimas, tai noras imituoti suaugusiuosius. Tai padės mokyti kūdikį sudėtingesniais struktūros gaminiais.

Pasiekus šešių mėnesių amžių, vaikas turėtų būti palaipsniui perkeliamas į 5-ą kartą maitinimą 4 valandų intervalais tarp pašarų.

Kai kurios motinos mano, kad jei pieno krūties nepakanka, galite pradėti papildomą maitinimą ir nuo 2-3 mėnesių kūdikio. Tai yra neteisingas požiūris. Be motinos pieno kūdikio virškinimo sistema negali virškinti kitų produktų. Nepakankamos laktacijos atveju pediatras turėtų paimti pritaikytą pieno formulę vaikui.

Kaip pradėti maitinti krūtimi?

Jei kūdikis nėra lengvas, geriau pradėti maitinti vienarūšių daržovių tyrėmis.

Pirmojo patiekalo pasirinkimas papildomiems maisto produktams priklauso nuo kūdikio būklės. Galite pradėti pritraukti daržovių ar vaisių (jei nėra alergijos) bulvių koše. Šis pirmas patiekalas yra geriau pasirinkti, ar trupiniai yra linkę užkietėti. Jei vaikas neturi svorio, tuomet galite pasirinkti pirmąjį košės - grikių, kukurūzų, ryžių, maisto tipą.

Pirmoji naujo patiekalo dozė turėtų būti maža, apie 0,5 šaukštelio. (arba net ketvirtadalis). Suteikite vaikui naują maistą, pirma, kol jis yra alkanas, o tada maitina krūtimi. Labai palaipsniui didinama viena dozė, kad per 2 savaites pasiektų 150 g, t. Y. Visiškai pakeistų vieną žindymą.

Po to, kai naujasis produktas buvo įdėtas į maksimalų rekomenduojamą kiekį, kūdikis pradeda pristatyti kitą produktą papildomų maisto produktų forma. Galite naudoti paruoštas daržoves, vaisius ir grūdus, arba patys galite paruošti šiuos patiekalus.

Ypač naudinga virti daržoves ir supjaustyti jas į maišytuvą (arba nuvalykite per filtrą). Su šiais maisto gaminimo būdais vitaminais ir vitaminais geriau konservuoti daržovėse. Vaikas vis dar nežino, kaip praryti storus maisto produktus, todėl iš pradžių bulvių košė turi būti skysta.

Pirmąsias šėrimo daržoves rekomenduojama vartoti cukinijų, kopūstų (bet kokių rūšių), bulvių, žirnių. Vėliau galite palaipsniui įdiegti ir dažyti daržoves (moliūgus, burokėlius, morkas).

Jei vaikas nepatinka šiam naujam patiekalui, neturėtumėte jį priversti maitinti. Geriau paimti dar vieną daržovę, o tas, kuris nenorėjo to pasiūlyti po 3-4 savaičių. Nereikia pridėti cukraus vaisių tyrėse ir druskoje daržovėse. Daržovių tyrėje įpilkite pusę trynio, augalinio aliejaus (alyvuogių arba saulėgrąžų), pradedant 1 lašeliu ir pridedant 1 šaukšteliui. užpildyta bulvių koše (150 g).

Kad košė, kruopos turėtų būti sumaltos kavos malūnėlis. Pirmiausia reikia virti košės iš vienos rūšies grūdų, o po 3 savaičių galite naudoti grūdų mišinį. Jūs galite virti vandeniu (ir ištirpinti sviestą) ar motinos pienu.

Palaipsniui nauji produktai gali išstumti maitinimą krūtimi. Tačiau visiškai neįtraukti motinos pieno nėra būtina. Jie gali maitinti vaiką nedideliu kiekiu naujų produktų, maitinti krūtimi ankstyvą rytą ir prieš miegą. Jei kūdikiui reikia maitinti naktį, taip pat turėtumėte jam duoti krūtinę.

Bet kuriuo atveju, motinos pienas yra pagrindinis vaiko maistas pirmaisiais gyvenimo metais. Tai ne tik ypatingai vertinga sudėties, bet ir augimo faktoriai, antikūnų hormonai, kurie suteikia imuninę apsaugą vaikui.

Dažnai kūdikis nevalgo rekomenduojamų papildomų maisto produktų amžiaus. Tai paaiškinama tuo, kad nepakanka viso naujo patiekalo apimties ir noras imituoti. Ir bado pojūtis gali sustabdyti įprastą natūralų būdą, t. Y. Motinos pieną.

Reikia atsižvelgti į vaiko interesus. Nereikia bandyti bet kokia kaina maitinti visą porciją. Pirma, šiuo atveju kūdikis žindys mažiau pieno iš krūties, o tai sumažins jo gamybą ir išnyksta laktacija. Antra, toks maitinimas gali lemti absoliutų praradimą dėl maisto ir blogo apetito ateityje.

Pagrindinis papildomų maisto produktų tikslas turėtų būti vienas dalykas - formuoti kūdikio natūralų valgymo elgesį. Todėl nėra svarbu, ar produktai ir jų skaičius atitinka rekomendacijas. Reikia atsižvelgti į trupinių troškimą. Jei tėvai nesiekia stebėti kiekybinės kūdikių maisto dalies, tęsis aktyvus susidomėjimas maistu ir maitinimas krūtimi nebus pakeistas. Šiuo atveju perėjimas prie maisto produktų iš bendrosios lentelės bus laipsniškas.

Rekomendacijos dėl 6 mėnesių kūdikių dirbtinių prikorma

Kūdikiai, gaunantys pritaikytas pieno formules, suderinus su pediatru, pradeda vartoti papildomus maisto produktus anksčiau - jau 4 ar 5 mėnesius. Šio amžiaus maistinių medžiagų mišiniuose nepakanka, kad vaikas būtų pilnai vystomas.

Po 6 mėnesių kūdikiui skiriamas antrasis pašaras. Jei vaikas jau gauna daržovių ir vaisių tyres, tada pieno be pieno arba pieno pagrindu (priklausomai nuo pieno tolerancijos) grūdai su aliejumi, sultimis, varškės sultimis (pakoreguoti iki 20–30 g), trynimas suleidžiamas. Ir jei kaip pirmasis papildomas maistas buvo naudojamas košė, įpilama bulvių koše. Negalima įsitraukti į manų kruopą, kuri prisideda prie anemijos ir gerklės vystymosi.

Palaipsniui plečiasi patiekalų asortimentas. Kūdikiai yra prijungti prie mėsos bulvių (pagamintų iš kalakutienos, veršienos), kurie gali būti virti namuose (supjaustyti virtą mėsą maišytuve) arba pirkti paruoštą mėsos konservą kūdikių maistui (atkreipiant dėmesį į tinkamumo laiką).

Maitinimas taip pat rekomenduojamas kas 4 valandas. Užkandžiai yra nepageidaujami, kad išlaikytumėte apetitą. Pieno mišiniai palaipsniui pakeičiami naujai įvežtais produktais.

6 mėnesių kūdikio maitinimo režimas

Organizuokite maitinimą vaikui su natūraliu šėrimu per 6 mėnesius tokiu būdu įmanoma (Europos dietologai ir pediatrai laikosi tokio režimo):

  • 6 val. - maitinimas krūtimi;
  • 10 val. - vaisių tyrė (30 g) ir pieno papildymas;
  • 14 val. - daržovės (150 g su augaliniu aliejumi) arba košė, šviežiai spaustos vaisių sultys (50 ml) arba papildytos motinos pienu;
  • 18 val. - vaisių tyrė (30 g) ir motinos pienas;
  • 22 val. - maitinimas krūtimi.

Vaikui rekomenduojamas maitinimo būdas:

  • 6 val. - pritaikytas mišinys (pieno arba pieno);
  • 10 val. - pienas su sviestu ir vaisių tyre;
  • 14 val. - sriuba (ant mėsos arba daržovių sultinio), daržovių tyrę su augaliniu aliejumi ir pusę trynio, šviežiai spaustų vaisių sulčių;
  • 18 val. - pieno mišinys arba varškė, sausainiai;
  • 22 val. - kefyras arba pritaikytas mišinys.

Atsižvelgiant į individualius vaiko įpročius, galite pakeisti maitinimo laiką, tačiau reikia atsižvelgti į 4 valandų intervalus tarp maitinimo.

Santrauka tėvams

Nepaisant to, kad pagrindinė ir fiziologinė vaiko mityba pirmaisiais gyvenimo metais - motinos pienas, ateina laikas, kai vaikui rekomenduojama įvesti papildomus maisto produktus. Pasak ekspertų, šis amžius yra 6 mėnesiai.

Daugelis motinų bando anksčiau pristatyti produktus iš bendrosios lentelės ir tiki, kad jie aprūpina vaiką būtinomis maistinėmis medžiagomis. Tiesą sakant, tai nėra taip: neišsivysčiusi virškinimo sistema negali suardyti tokių produktų pirmoje gyvenimo pusėje.

Net nuo 6 mėnesių amžiaus papildai turėtų būti skiriami labai palaipsniui, pradedant nuo minimalių dozių ir toliau maitinant krūtimi. Mažos porcijos paruošia (traukia) suaugusiųjų mitybos virškinimo sistemą. Nuo 6 mėnesių kūdikis per 5 kartus perkeliamas į 5 kartus. Visi klausimai dėl prikormo turėtų būti derinami su pediatru.

Programa „Daktaro Komarovskio mokykla“ pasakoja apie mažų vaikų maitinimo ir maitinimo būdą:

Kūdikių meniu per 6 mėnesius:
mitybos ir mitybos gaires

Iki šešių mėnesių amžiaus mityba, kurią kūdikis gauna motinos pieno pavidalu arba pritaikytas mišinys, tampa nepakankamas visiems suaugusiems vaikams. Atėjo laikas susipažinti su nauju maistu, ty su papildomu maistu. Pažvelkime, kokie nauji produktai gali būti skirti išbandyti šešių mėnesių kūdikį.

Kokie maisto produktai jau yra?

Šeši mėnesiai yra laikas, kai pirmą kartą maitinamas kūdikis, kuris anksčiau buvo maitinamas krūtimi. Virškinimo traktas jau yra pasirengęs paragauti daržovių, grūdų ir vaisių.

Ką reikėtų įvesti pirmiausia, tėvai turėtų nuspręsti kartu su pediatru. Prastai įgyti svorio kūdikiams rekomenduojama pradėti naudoti grūdus, o gerai maitinami kūdikiai, kuriems dažnai yra vidurių užkietėjimas, turėtų pradėti maitinti daržovių patiekalais. Patikrinkite maitinimo stalą, skirtą žindyti.

Apsvarstykite šias funkcijas:

  • Daržovės yra pateikiamos kaip vienos rūšies daržovių bulvių košės, pirmuosius 5 gramus siūlant trupinius. Tada dozė yra atsargiai padidinta iki amžiaus dozės - 100 gramų per dieną. Kai kūdikis yra įpratęs prie vienos daržovės, jie pradeda siūlyti antrąją daržovių rūšį, vėl pradedant nuo 5 gramų.
  • 6 mėn. Košės paruošiamos be pieno, bet gali būti atskiestos moterų pienu arba mišiniu. Pirmoji košės dalis bus 10 gramų, po kurio per dieną suvalgytas grūdų kiekis yra 150 gramų.
  • Priklausomai nuo daržovių ir javų, vaikai pradeda siūlyti vaisių. Jie taip pat pateikiami vieno komponento tyrės pavidalu - pirmuosius 5 gramus per pirmąjį mėginį ir po to kiekvieną dieną daugiau nei 30 gramų paros dozę.

Taip pat yra nemažai sutikimo naudoti fermentuotus pieno produktus. Tarp jų yra garsus pediatras Komarovskis. Populiarus gydytojas rekomenduoja pradėti kefyrą suteikti sveikam 6 mėnesių kūdikiui. Produktas tiekiamas antrojo šėrimo metu, palaipsniui didinant dalį iki 160 ml. Nuo penktos dienos įvedimo į kefyro mitybą kūdikis Komarovskis pataria pradėti pridėti prie sūrio. Jo paros dozė 6 mėnesių amžiaus trupiniams yra 30 g. Daugiau informacijos apie maitinimą, kaip teigia Komarovskis, žr. Kitą straipsnį.

Tais atvejais, kai motina turi mažą motinos pieną arba nėra galimybės maitinti trupinius pritaikytu mišiniu, daržovių ir grūdų pažinimas perkeliamas į ankstesnį 4-5 mėnesių laikotarpį (rekomenduojame laikytis mūsų stalo, kad galėtumėte maitinti dirbtiniu šėrimu). Ankstyvame amžiuje pradeda suvilioti ir kiddies-dirbtininkai. Tokie 6 mėnesių vaikai jau seniai paragavo vaisių tyrės ir košės (ne pieno), taip pat daržovių tyrės su augaliniu aliejumi. 6 mėnesių amžiaus, jie tik didina šių patiekalų dalis ir pradeda pridėti sviesto.

Papildomos šėrimo taisyklės

  • Jis turėtų būti pradėtas vartoti vienu produktu, o kiekvienas paskesnis produktas gali būti įvestas tik po to, kai jis naudojamas (vidutiniškai 3-5 dienas) ir nėra alerginių reakcijų.
  • Jūs neturėtumėte duoti dviejų produktų tuo pačiu metu, kai vaikas iki šiol nebuvo susipažinęs, nes kai pasirodo reakcija, jūs negalite suprasti, kas jį sukėlė.
  • Produkto tūris pirmajam mėginiui yra pusė šaukštelio.
  • Naujas produktas turi būti geriamas su motinos krūtimi ar mišiniu.
  • Naujo patiekalo suteikimas yra ryte, tada dienos pabaigoje bus pastebimas, ar vaikas paprastai jį toleruoja.
  • Rekomenduojama laikyti dienoraštį, kuriame būtų pažymėti visi valgomi trupiniai.
  • Jei kūdikis serga, reikia susipažinti su naujais maisto produktais ir skiepyti (prieš tris dienas iki vakcinacijos ir po kelių dienų).
  • Jei trupiniai atsisako išbandyti naują patiekalą, nereikia reikalauti.
  • Esant situacijai, kai produktas sukėlė alergiją ar kitą neigiamą reakciją, nauji patiekalai nesuteikia skausmingų pasireiškimų išnykimo.

Kiek turėtų valgyti kūdikis?

Bendras maisto kiekis per dieną šešių mėnesių vaikui skaičiuojamas remiantis jo kūno svorio duomenimis. Vaikai, vyresni nei 6 mėnesiai, turėtų valgyti 1/8–1/9 dydžio dieną.

Rekomendacijos dėl papildomų maisto produktų:

Produktas

Didžiausias suvartojimas per 6 mėnesius

Žindymas

Dirbtinis maitinimas

6 mėnesių vaiko meniu: kiek jis turėtų valgyti per dieną ir vienu metu?

Reikalingas maistas iš kūdikio, kuris yra 6 mėnesių amžiaus, didėja pažodžiui prieš akis. Krūtimi maitinančios patelės jau gauna pirmąjį papildomą maistą, o dirbtininkai netgi turėjo laiko priprasti prie jos ir reikalauti daugiau veislės. Pirmuoju atveju nereikia skubiai stebėti, kiek ir kokiam kūdikiui reikia, ir ji vis tiek turėtų gauti pagrindinius komponentus iš motinos pieno.

Antrajame, jums reikės išbandyti daug, kad vaikas būtų aprūpintas viskuo, kas reikalinga ir be kančių, dujų, regurgitacijos ir kitų netinkamų netinkamai organizuoto valgymo proceso pasekmių.

Kaip dažnai ir kada maitinti?

6 mėnesių amžiaus vaikai jau gali išlaikyti gana ilgas pertraukas tarp maitinimo, o naktį poreikis šerti paprastai išnyksta. Jei kūdikis vystosi pagal planą, tada per pusmetį jis turėtų gauti maistą maždaug 5-6 kartus per dieną. Ekspertai netgi sukūrė apytikslę mitybą kūdikiams. Tačiau nepamirškite apie individualias kūdikių savybes, kurios gali atlikti nedidelius pataisymus:

  • Pirmasis maistas 7.30 val.
  • Antrasis yra 11.00 val.
  • Trečiasis yra 15.00 val.
  • Ketvirta - 17.00 val.

Patarimas: Tai naudinga tik suaugusiems, kad jie nevalgytų naktį. 6 mėnesių amžiaus vaikas, kuris prieš miegą turėjo gerą vakarienę, ramiai ir ramiai miegos iki ryto, nereikalaudamas naktinių užkandžių. Svarbu suprasti, kiek kūdikis gali valgyti, kad jo skrandis nebūtų perpildytas. Priešingu atveju jis greitai užmigsta, bet gali pabusti iš kolikų.

Maitinimo trukmė yra individuali kiekvienam kūdikiui. Jei vienas vaikas lengvai susiduria su bulvių koše, sausainiais ir vaisių desertu per 20-30 minučių, kitas gali ruošti valgį, kurį sudaro grūdai ir valandą. Nereikia pritaikyti kūdikio. Valgymas turėtų būti susijęs su juo tik teigiamomis emocijomis.

Maisto kiekis, optimalus vaikui per šešis mėnesius

Nepaisant to, kad šiandien yra keletas būdų, kaip apskaičiuoti kasdienį maistą, kurį vartoja vaikas iki vienerių metų amžiaus (atsižvelgiant į kūdikio svorį ar aukštį, jo kalorijų poreikius), dažniausiai naudojama pati paprasčiausia formulė. Pasak jos, 6 mėnesių ir vyresnis vaikas turėtų valgyti maistą per dieną, 1/9 iki 1/8 svorio. Remiantis makroelementų, vitaminų, mineralų ir skaidulų kiekiu, mitybos specialistai sudaro šiuos svarbius skaičius:

  • Maisto kiekis per dieną turėtų būti apie 1 litras, o šis skaičius nepriklauso nuo kūdikio šėrimo tipo.
  • Po 6 mėnesių kūdikiui turi būti skiriama mažiausiai 500 ml pieno arba 600 ml pritaikyto mišinio. Kūdikiui, turinčiam mišrios rūšies maistą, abiejų rūšių proporcijos pasirenkamos individualiai.
  • Kubile per dieną bus apie 150 ml.
  • Dar daugiau nei 150 ml daržovių tyrės.
  • Vaisių tyrė bus 50-60 ml.
  • Mėsos tyrė - tik 30 ml.
  • Dar 60 ml sulčių ir 40 ml - varškės.
  • Be to, 6 mėnesių kūdikis turėtų gauti apie ketvirtadalį kiaušinio trynio.

Nerekomenduojama naktį maitinti kūdikiu. Jūs galite duoti tik gėrimus mažomis porcijomis. Kai kurie tėvai paprastai tiesiog skirsto deklaruotą maisto kiekį į 6 dalis, kurios suteikia vaikui kas 4 valandas.

Medžiagos, kurios turi būti 6 mėnesių kūdikio mityboje

6 mėnesių amžiaus vaikas, atsižvelgdamas į visus vystymosi ypatumus, turėtų gauti apie 115 kalorijų per dieną. Šį rodiklį turėtų apimti grūdų, mėsos, daržovių ar vaisių tyrės. Nėra saldainių, netgi iš natūralių produktų. Be to, reikėtų atsižvelgti į šiuos punktus:

  • Pirmiausia reikia atkreipti dėmesį į tai, kiek baltymų suvartoja kūdikis. 6 mėnesių amžiaus kūdikių poreikis yra maždaug dvigubai didesnis nei suaugusiųjų. Apskritai šio makroelemento dalis turėtų sudaryti ne mažiau kaip 80% kūdikio mitybos. Kad jis yra raktas į normalų fizinį ir psichinį žmogaus vystymąsi. Pagrindinis vaiko komponento šaltinis yra motinos pienas, dirbtiniam menininkui - pritaikytas mišinys. Be to, kaip papildomų maisto produktų įvedimą, kūdikis turėtų pradėti valgyti varškės, bulvių kalakutienos ar triušio.
  • Angliavandeniai ir riebalai yra pagrindiniai energijos šaltiniai, tačiau, kai jie yra pernelyg švirkšti į kūną, vaikas pradės patirti diskomfortą dėl nuolatinio maisto fermentacijos žarnyne. Ir riebalų gausa taip pat yra būtina sąlyga virškinimo sistemos ligų vystymuisi. Norėdami gauti tinkamą angliavandenių kūdikį, reikėtų valgyti javų. Jis gali būti akimirksniu, tačiau geriau, jei vaikas valgo gaminį, parengtą pagal visas taisykles. Riebalų šaltinis yra motinos pienas, pritaikyti mišiniai, kiaušinio trynys.
  • Per 6 mėnesius pradėsime ypatingą dėmesį skirti žemės riešutų geriamojo režimo. Daržovių ir vaisių tyrės, motinos pienas, sriubos ne visada gali padengti vaiko poreikį skysčiams. Dirbtininkai turi būti aprūpinti kūdikių vandeniu, vaistažolėmis, vaisių sultimis.

Prieš atlikdami bet kokius kūdikio įprastinės mitybos pakeitimus, geriausia pasitarti su pediatru. Specialistas įvertins vaiko vystymosi greitį ir teisingumą, suteiks naudingų patarimų.

Apytiksliai pusę metų vaiko meniu variantai

Būtina ne tik žinoti, kiek kūdikis turi valgyti vieną maistą ar per dieną, bet ir kaip derinti patiekalus, derinti ir pakaitinius komponentus. Meniu pagrindu galite pasirinkti vieną iš šių kasdienės dietos parinkčių:

  • Pirmasis maitinimas. Pieno formulė arba motinos pienas 200 ml tūrio.
  • Antrasis maitinimas. Kukurūzai, virti vandenyje - 150 ml, papildyti pieno ar mišinio pavidalu - 100 ml (paprastai papildo tūris priklauso nuo to, kiek kūdikis valgė pagrindinį patiekalą).
  • Trečiasis maitinimas. Daržovių košė - 100 ml su nedideliu kiekiu mėsos - 20 g.
  • Ketvirtasis maitinimas. Vaikų slapukai, pagaminti iš poros gabalų su dviem šaukštais tinkamo pieno gėrimo.
  • Penktasis maitinimas. Ne daugiau kaip 20 g varškės, 40 ml vaisių tyrės ir 200 ml pritaikyto mišinio ar motinos pieno.
  • Šeštasis maitinimas. Krūties pienas arba mišinys 150-200 ml.
  • Pirmasis maitinimas. Pritaikytas mišinys arba motinos pienas - 200 ml.
  • Antrasis maitinimas. Du šaukštai vaisių tyrės arba sulčių šaukštas. Priklausomai nuo to, kiek vaikas valgė, galite maitinti motinos pieną ar formulę.
  • Trečiasis maitinimas. Vištienos sultinys - 100 ml su malta mėsa, 100 ml daržovių tyrės, 50 ml vaisių tyrės.
  • Ketvirtasis maitinimas. Kukurūzai, virti piene - 150 ml, želė - 100 ml.
  • Penktasis maitinimas. Pritaikytas mišinys arba motinos pienas - 200 ml.

Po tam tikro laiko galite pradėti pristatyti sviestą į košes ir daržoves daržovėse. Turėtų būti atsižvelgiama į tai, kad riebalų kiekis patiekaluose padidės, nors ir šiek tiek. Tokių eksperimentų metu tėvai turėtų atidžiau stebėti kūdikio būklę.

Vaiko dienos režimas 6 mėnesius

Straipsnio santrauka

Šešių mėnesių amžiaus vaiko kasdienę rutiną ir mitybą sudaro higienos priemonės, maitinimas, dienos ir nakties miegas, vaikščiojimas, bendros stiprinimo procedūros ir vystymosi veikla. Po 6 mėnesių kūdikis jau turi turėti aiškią kasdienę rutiną. Tai būtina siekiant visiško augimo ir tinkamo intelektualinio bei fizinio vystymosi. Pastebėta, kad vaikai, stebintys režimą po trečio gyvenimo mėnesio, yra mažiau linkę patirti neurologinių sutrikimų, lengviau prisitaikyti prie naujų socialinių sąlygų ir yra mažiau jautrūs peršalimo infekcijoms.

Lentelė su apytiksliu vaiko dienos valandos režimu per 6 mėnesius

Maitinimo režimas

Šešių mėnesių kūdikis jau yra gana aktyvus, todėl pagrindiniai režimo pokyčiai per šį laikotarpį yra susiję su mitybos pokyčiais. Kūdikiui jau reikia daugiau energijos, kad įgytų naujų įgūdžių, todėl septintojo gyvenimo mėnesio pradžioje kūdikis pradeda susipažinti su naujomis patiekalų ir produktų skonio savybėmis.

Žindymas

Žindyti kūdikiai iki šio amžiaus paprastai maitina tik motinos pieną, nes jame yra visi naudingi ir maistingi elementai, būtini augimui, smegenų vystymuisi ir regėjimo sistemai, taip pat stiprinant vaikų imunitetą. Iki septintojo gyvenimo mėnesio pradžios Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) vaikų, kurių mityba susideda tik iš motinos pieno, ekspertai net rekomenduoja dozuoti, nes pienas yra beveik 88% vandens.

Dirbtinis arba mišrus šėrimas

Kūdikiai, kurie gauna pritaikytus pieno pakaitalus arba yra mišrios rūšies šėrimo būdai, pirmuosius papildymus išbandykite daug anksčiau - per 4-5 mėnesius. Todėl jų mityba iki šešių mėnesių amžiaus paprastai susideda ne tik iš mišinių kūdikiams, bet ir pieno bei ne pieno grūdų, vaisių ir daržovių tyrės, sultys ir pieno produktai, pritaikyti vaiko amžiaus poreikiams.

Kiek turėtų suvalgyti šešių mėnesių kūdikio motinos pienas ar mišinys?

Svarbu! Pagrindinis vaiko šėrimo produktas turėtų būti motinos pienas arba jo pakaitalas. Net jei kūdikis gerai valgo siūlomus papildomus maisto produktus ir jame nėra alergijos požymių, vaikų meniu neturėtų skubėti ir padidinti kitų produktų kiekį.

Pavyzdinis kūdikio krūtimi maitinimo ar buteliukų meniu

Pirmasis maitinimas: 180 ml pieno ar jo pakaitalo

Antrasis šėrimas: 150 g grūdų, į kuriuos įdėta vaisių, papildyta pienu.

Trečiasis pašaras: 50 g vaisių tyrės, 30 ml vaisių sulčių, sausainių, papildytų pienu.

Ketvirtasis šėrimas: 120 g daržovių tyrės su trynio. 30 g mėsos tyrės, papildyti.

Penktas šėrimas: 190-200 ml pieno ar pieno.

Miego metu leidžiama ne daugiau kaip 1 maitinti pienu ar pieno mišiniu.

Papildomas maitinimo įvadas: PSO rekomendacijos

Rekomenduojama suvilioti kūdikius nuo šešių mėnesių amžiaus. Dėl pasirengimo susipažinti su naujais maisto produktais nurodyti specialius ženklus, kurie apima:

  • vaiko gebėjimas sėdėti tiesiai atgal (įskaitant sėdynę su atrama po nugaros);
  • maisto interesų požymiai (stengiamasi patraukti šaukštą per pietus suaugusiems, atidžiai stebėdami kitų šeimos narių veiksmus valgio metu, pasiektų produktus iš bendros lentelės);
  • intervalo tarp maitinimo mažinimas (nurodo, kad kūdikis neturi pakankamai pieno, ir jis greitai jaučia alkio jausmą).

Reikia pradėti bet kokių naujų produktų ir gėrimų pristatymą vienu arbatiniu šaukšteliu. Sovietiniai pediatrai rekomendavo maitinti laktaciją trečiąjį arba ketvirtąjį šėrimą (paprastai popietės arbata), tačiau dabar PSO ekspertai pataria suteikti naujus patiekalus ryte arba po pietų, kad kūdikio būklę būtų galima stebėti per dieną ir esant alergijai ar blogai toleruoti. padėti

Naujų patiekalų įdėjimas į mitybą yra gana įtempta situacija kūdikiams, ypač jei anksčiau jis žinojo tik motinos pieno skonį. Naujų skonių tyrinėjimo procesas buvo neskausmingas, todėl turite teisingai įvesti priedus.

Pediatrų tarybos ir PSO ekspertai

  1. Jūs negalite pridėti prie maisto druskos ir cukraus, pagerinti patiekalų skonį ir pagreitinti priklausomybę nuo naujų maisto produktų. Tai gali lemti tai, kad vėliau vaikas atsisako valgyti nesaldintus arba nesūdytus maisto produktus, ir šie papildai yra visiškai nereikalingi pirmaisiais vaiko gyvenimo metais.
  2. Pirmasis šėrimas šaukštu yra geriau rinktis iš silikono - jį lengva valyti ir nepažeisti vaiko dantenų.
  3. Maistas turėtų būti duodamas kaip pirmas, maitinant kūdikį mišiniu ar pienu.
  4. Jūs negalite patekti į prikormą, jei vaikas serga, jaučiasi blogai, jo dantys yra supjaustyti arba tiesiog nėra nuotaikos.

Svarbu! Neseniai buvo manoma, kad idealus produktas pirmam šėrimui yra žalios obuoliai. Dabar pediatrai rekomenduoja suteikti kūdikiams pirmuosius daržovių patiekalus, palaipsniui pridedant grūdų ir vaisių, kad ateityje būtų išvengta pernelyg didelės priklausomybės nuo saldžių maisto produktų.

Kas gali būti skiriama 6 mėnesių vaikui valgyti ir gerti

Septinto mėnesio pabaigoje į vaikų mitybą turėtų būti įvežami grūdai, sultys ir vaisių bei daržovių tyrės. Košė gali būti pieno arba be pieno. Grūdų, avižinių, kukurūzų ir ryžių košės yra geriausiai įsisavinamos šiame amžiuje, tačiau geriau nei pridėti produktus su ryžiais į vaikų, kurie yra linkę į vidurių užkietėjimą, meniu (tai taip pat taikoma bananų tyrei). Košėje galite pridėti šiek tiek tarkuotų obuolių, persikų ar kriaušių tyrės. Gerai perkeliant, įpilkite 3-5 ml grietinėlės.

Iš vaisių ir daržovių tyrės pirmiausia pristatomi obuoliai, cukinijos, bulvės ir kriaušės. Po kelių savaičių trupinius galite supažindinti su morkomis, moliūgais, paprikomis, abrikosais, slyvomis ir bananais. Daržovių tyrėje galite įdėti šiek tiek augalinio aliejaus.

Jei iki šešių mėnesių vaikas jau gauna vaisių ir daržovių sulčių ir bulvių koše, galite pasiūlyti jam bulvių jautienos, vištienos arba veršienos. Mėsos produktus galima sumaišyti su grūdais arba daržovėmis arba pateikti kaip atskirą patiekalą.

Svarbu! Paskutinis iš šešių mėnesių kūdikio dietos yra vištienos virtos trynys (apie ketvirtadalį trynio per dieną).

Dieta

Taip pat skaitykite straipsnius apie mitybą ir vystymąsi:

Kiek kūdikis turėtų miegoti šešis mėnesius

Vaiko dienos režimas 6 mėn. Skiriasi atsižvelgiant į jo vystymosi ir fiziologinių poreikių ypatumus. Sumažėja miego dienos trukmė. Daugelis vaikų šiuo laikotarpiu eina į vienkartinį trijų valandų miego laiką, tačiau dauguma kūdikių toliau du kartus per dieną miegojo 1,5-2 valandas. Nakties miego trukmė yra apie 10–11 val., Kai pertrauka skirta vienai nakčiai. Jei vaikas prabunda dažniau, būtina išsiaiškinti priežastį, nes sveiki vaikai šiame amžiuje nereikalauja dažniau ir gausiau maitinti.

Prastos miego priežastys pusantrų metų vaikui gali būti:

  • mitybos ir maitinimo grafiko pažeidimas, dėl kurio vaikas per dieną nepriima pakankamai maisto ir naktį jaučiasi alkio jausmas;
  • per karštas arba labai šaltas oras patalpoje (optimali sveikos miego temperatūra yra +18 laipsnių);
  • nepatogūs drabužiai miegantiems, prastos kokybės patalynėms, pernelyg agresyvių ploviklių naudojimas vaikų drabužiams plauti.

Prastas miegas taip pat gali būti blogos kasdienybės rezultatas. Pavyzdžiui, jei kūdikis yra per vėlai antros dienos miegui, jis ilgą laiką pabudęs po vakarinio maudymosi. Aktyvumo stoka taip pat gali sukelti sunkumų užmigti ar dažnai pakilti naktį, taigi visiems vaikams šis amžius yra būtinas.

Priežiūra ir pasivaikščiojimai

Nuo septintojo gyvenimo mėnesio vaiko kasdienis režimas labai pasikeičia ne tik dėl maitinimo ir budrumo laikotarpių - pokyčiai taikomi pasivaikščiojimams ir higieninei priežiūrai.

Ėjimas Jei anksčiau vaikas daugiausiai miegojo vaikščiojimo metu, dabar geriau namuose bent vieną dieną miegoti. Gatvėje vaikas susidomėjęs pažvelgs į jį supančius objektus ir žmones, kurie turi teigiamą poveikį regėjimo organų, dėmesio ir bendrosios intelektinės raidos raidai. Jei motina kūdikiui leidžia surinkti lapus, paliesti upės kranto akmenukus ar smėlį, ji taip pat padeda pagerinti lytėjimo pojūtį ir smulkių motorinių įgūdžių ugdymą. Per 6 mėnesius buvimo gatvėje trukmė nesiskiria nuo ankstesnių laikotarpių ir yra maždaug 4 valandos per dieną, o tai turi būti padalinta į du takus.

Maudymasis Galima maudytis šešių mėnesių vaikui kartą per 2-3 dienas. Vaikai, turintys probleminę odą, dažni odos išbėrimai ir odos bėrimai, gali būti pridedami prie vandens maudymosi traukinyje ar ramunėlių. Medetkai turi geras priešuždegimines ir valymo savybes, tačiau dažniau nei kiti augalai sukelia alergiją. Vandens procedūrų trukmė - bent 10-12 minučių. Jei susižavėjimas ar sunku užmigti vandenyje, galite pridėti adatų ekstraktą (negali būti painiojamas su koncentratu!).

Masažas, gimnastika turi būti tinkama amžiaus. Masažo technika ir atlikimo technika turėtų parodyti vietinę slaugytoją.

Atsižvelgiant į paprastas taisykles ir patarimus dėl kasdienės vaiko kasdienybės ir mitybos organizavimo 6 mėnesių, galima žymiai pagerinti jo fizinę ir psichoemocinę raidą. Režimas yra būtinas ne tik geriems įpročiams ir motinos laiko organizavimui, bet ir vaiko sveikatai, kuri šiame amžiuje visiškai priklauso nuo suaugusiųjų, rūpinančių kūdikį, veiksmų.

Kiek turėtų vaikas valgyti 5-6 mėnesius ir kaip įvairinti savo meniu

Nors vien tik motinos pienas gali suteikti jūsų kūdikiui visas reikalingas maistines medžiagas, dar penktą ar šeštą mėnesį gydytojai rekomenduoja jaunoms motinoms palaipsniui papildomai papildyti vaiko kasdienę dietą. Šiame straipsnyje mes stengsimės paaiškinti, kiek kūdikis turėtų valgyti 5 mėnesius, jei nuspręsite pradėti maitinti, ir kiek papildomų produktų reikės per šešis mėnesius.

Kokias dalis reikia pradėti šerti

Žinoma, maitinimas motinos pienu vis dar išliks pagrindiniu kūdikių kalorijų ir maistinių medžiagų šaltiniu, maistas turėtų būti laikomas tik papildoma mityba. Įvairūs mišiniai, vaisių ir daržovių tyrės, košės ir kt. Laikomi papildomais maisto produktais. Jums reikia pradėti palaipsniui - iš pradžių pakaks pusė arbatinio šaukštelio.

Po pietų lengvai pastebėsite mažiausią išbėrimą, kuris gali atsirasti ant odos ir laiku reaguoti į viduriavimą ar koliką, imdamiesi atitinkamų priemonių. Na, naktį leiskite vaikui ramiai miegoti, išgelbėti jį iš eksperimentų.

Maitinimo režimas šiame amžiuje

Šešių mėnesių amžiaus vaikams vaikai dažniausiai jau pakankamai maitinasi dienos metu, o naktį jie vargiai trikdo tėvus. Tačiau norint tai pasiekti, pastarasis turi kompetentingai parengti kūdikio šėrimo tvarką, kad jis galėtų gerai miegoti ir patenkinti. Pateikiame lentelę, kurioje nurodoma, kas turėtų būti kasdienio maitinimo režimas. Iš viso, kaip matyti iš lentelės, turėtų būti šeši maitinimo šaltiniai, nors jūs galite gauti penkiais - tai priklauso nuo jūsų kūdikio savybių.

Vis dėlto daugelis motinų naktį palieka pieno formulę arba išreiškė motinos pieną netoli lovelės, jei kūdikis vis dar nori valgyti naktį. Taigi jie jaučiasi labiau pasitikintys. Tačiau per šešis mėnesius gydytojai naktį rekomenduoja tik duoti gėrimą vaikui, bet ne maitinti.

Maisto dalys šiame amžiuje

5-6 mėn. Jūsų kūdikiui gali būti suteiktos bulvių košė, žiediniai kopūstai, brokoliai

Bet kuris pediatras tikrai pasakys, kad viskas priklauso nuo individualių vaiko savybių. Yra keletas sistemų, leidžiančių jums apskaičiuoti kasdien suvartojamas kalorijas. Paprastai 5-6 mėnesius kūdikiai jau turi pirmuosius dantis, todėl jiems reikia daugiau skirtingų vitaminų ir mikroelementų nei anksčiau. Pagal tokias skaičiavimo sistemas, kaip Reicho sistema ir Malovo metodas, jūs pats arba su gydytoju galite apskaičiuoti, kiek maisto jūsų vaikas turi per dieną, kiek papildomų maisto produktų jam bus naudinga. Apskaičiuojant paprastai atsižvelgiama į tokius veiksnius:

  • kūdikio svoris ir aukštis;
  • kiek kartų per dieną jis valgo;
  • kiek kalorijų jis turi vartoti per dieną.

Tačiau jokia sistema negali pateikti tikslių rekomendacijų. Galų gale, vaikai yra aktyvūs ir ramūs, jie šiek tiek skiriasi nuo šių kategorijų. Tokie veiksniai, kuriuos taip pat turite apsvarstyti. Tačiau iš pradžių galite gauti supaprastintą formulę, kurią, beje, naudoja daugelis pediatrų.

Taigi, remiantis moksliniais duomenimis, kūdikiai turėtų valgyti maistą nuo penkių iki šešių mėnesių, kurių tūris yra apie aštuoniasdešimt viso viso kūno svorio. Ši taisyklė taikoma tiems kūdikiams, kurie dar maitinami krūtimi, ir tiems, kurie dirba dirbtinai.

Vidutiniškai paaiškėja, kad kūdikis per dieną turi suvartoti apie 1 litrą maisto, nors šis skaičius, kaip jau sakė, yra sąlyginis. Šis apimtis būtinai turėtų apimti:

  • arba apie pusę litro pieno;
  • arba apie tą patį pieno formulę.

Likęs tūris iki litro gali būti užpildytas visais papildomais maisto produktais:

  • grūdai (iki 150 gramų);
  • daržovių tyrė (iki 150 g);
  • vaisių tyrė (iki 60 gramų);
  • mėsos tyrė (iki 30 gramų);
  • varškė (iki 40 gramų);
  • sultys (iki 60 miligramų);
  • apie ¼ kiaušinio trynio.

Dar kartą prisimename, kad visa ši apimtis jums reikia paskirstyti penkiems ar šešiems jau sukurtiems maitinimo būdams. Žinoma, jūsų vaikas gali turėti šiek tiek daugiau ar mažiau nei aukščiau. Tačiau mylintiems ir dėmesingiems tėvams nebūtų sunku rūpintis trupinių elgesiu šėrimo metu ir tada pamatyti, ar jis turi pakankamai maisto ar paliko alkį.

Kaip geriau įvairinti vaiko meniu

Pagrindinė dietos dalis, kurią kūdikis valgo per dieną, turėtų būti baltymai: kūdikiui jų reikia dvigubai daugiau nei suaugusiųjų. Iš viso vienai dienai kūdikiui per pusę metų reikia 115 kcal. Jis gali juos gauti iš patiekalų, pagamintų iš mėsos, daržovių ir vaisių tyrės, taip pat iš grūdų. Tačiau ant trupinių meniu neturėtų būti jokių saldumynų ar bandelių.

Sprendimas pradėti papildų įvedimą savo kūdikio meniu turėtų būti priimtas kartu su pediatru. Paprastai papildomo mėnesinio maitinimo sudėtis, kurią jūsų kūdikis gali valgyti be problemų kiekvieną mėnesį, apima:

  • įvairios išaiškintos sultys arba želė;
  • tyrės daržovių, vaisių ir mėsos pagrindu;
  • vištienos kiaušinio trynys;
  • košė, pagaminta iš ryžių, soros ir grikių, taip pat avižiniai. Jie pagaminti iš pieno ir labai skystų;
  • lengvas varškė;
  • kefyras ir jogurtas.

Vaisių tyrė turi būti įtraukta į kūdikio mitybą

Štai keletas meniu variantų, kuriuos galite keisti maitinant kūdikį. Jie skirti penkeriems valgiams, bet jūs turite teisę ištiesti tuos pačius tūrius ir šešis priėmimus.

1 variantas

  1. Valgyti ryte: 200 ml motinos pieno ar kūdikių mišinio.
  2. Maistas 10 val.: 150 g grūdų, 60 g vaisių tyrės. Vietoj bulvių košės galite maitinti 100 gramų pieno ar pieno.
  3. Maitinimas per dieną: 100 g daržovių tyrės, 30 g mėsos tyrės ir 60 ml vaisių sulčių.
  4. Maistas 18 valandų: 25 - 30 g varškės, 40 g vaisių tyrės, 200 ml pieno ar mišinio.
  5. Valgyti naktį: 200 ml motinos pieno ar formulės.

2 variantas

  1. Valgyti ryte: 200 ml motinos pieno ar kūdikių mišinio.
  2. Maitinimas 10 val.: 30 ml sulčių arba 50 g vaisių tyrės. Vėlgi, jūs galite pakeisti bulvių košė su 100 g pieno ar formulės.
  3. Valgyti per dieną: 100 gramų vištienos sultinio su susmulkinta mėsa, 100 g daržovių tyrės, 50 gramų vaisių tyrės.
  4. Maistas 18 val.: 150 g grūdų, 100 g želė.
  5. Valgyti naktį: 200 ml motinos pieno ar formulės.

Beje, galite pridėti tris iki keturis gramus sviesto į savo kepyklą. Kepant daržovių tyrę paprastai įdėkite tą patį kiekį augalinio aliejaus.

Ikimokyklinio amžiaus mityba

Tėvų klaidos maitinant vaiką

Kad vaikai galėtų išmokti pilnai valgyti, svarbu, kad tėvai nepatirtų klaidų. Jus galite palikti laisvai pasirinkti maistą. Kartais tėvai mėgsta

Keturi klaidingi supratimai apie kūdikio valymą

Kartais jūs sakote: „Jei nenorite išvalyti savo plokštelės, jūs negalite gauti jokių desertų“. Jūs sukuriate jiems apribojimą - jei

Higiena prieš valgį

Jūsų vaikas turėtų priprasti rūpintis savo rankų grynumu. Tada maistas bus jam saugus. Toks vaikas ateis iš mokyklos

Kaip išmokyti vaiką higienos svarba

Mes siūlome geriausius būdus, kaip mokyti vaiką higienos svarbai. Jūs ilgai sėdėjote su kūdikiu, kad padėtų jiems pereiti nuo vystyklų

Vaikai atsisako sėdėti prie pietų stalo.

Tai nėra keista, ypač jei jūsų vaikas yra labai mažas. Jis gali nesugebėti sėdėti ilgą laiką,

Dažni valgymo sutrikimai

Kai jūsų vaikas yra 3 metai, jis pradeda kurti savo asmenybę. Šiame amžiuje vaikai atsisako valgyti savo maistą, arba

Mokyti vaikus į sveiką maistą

Žmogaus mitybos įpročiai gerokai nepaveikia jo sveikatos. Hipotekos juos nuo vaikystės. Todėl svarbu, kad vaikas išmoktų valgyti daržoves.

Vaikas atsisako valgyti daržoves

Štai keletas patarimų, padedančių mokyti vaiką mitybos taisyklėmis. Jūs žinote, kad nėra lengva vaiką valgyti naujus maisto produktus, bet

Mokykite vaiką į bendrą stalą

Kad vaikai sėkmingai pradėtų valgyti pagal suaugusiųjų taisykles, jie turi išmokti apriboti laiką, kurį jie praleidžia virtuvėje. Ši disciplina

Kūdikis atsisako valgyti

Jūs nerimaujate, nes vaikas atsisako valgyti visų rūšių maisto. Jūs ruošiate kiekvieną patiekalą, kuris jam patinka, ir dar

6 mėnesių vaiko meniu: dieta kiekvienai dienai staluose su dirbtiniu ir maitinančiu krūtimi

Vaikas, kuris švenčia pirmus šešis gyvenimo mėnesius, jau gali gauti papildų. Be to, kai kurie kūdikiai, dirbantys dirbtiniu šėrimu, pagal šį amžių jau sugebėjo išbandyti kelių rūšių daržoves, grūdus. Kaip maitinti vaiką šiame amžiuje, ką turėtų atsiminti tėvai? Mes surinkome savo medžiagoje ekspertų rekomendacijas dėl papildomų maisto produktų pristatymo 6 mėnesių vaikams, kurie maitinami krūtimi ir maitinami buteliais. Be to, atskirai apibūdintos kūdikių maitinimo poreikio taisyklės.

Pristatome papildymus pagal taisykles.

Pediatrų teigimu, nuo 24-osios savaitės, ty 7 mėnesius, o ne anksčiau, vaikai turėtų būti papildomai maitinami B hepatitu. Priešingu atveju kyla problemų dėl pilvo, nes kūdikio virškinimo traktas dar nėra pasirengęs gauti kito maisto, nei motinos pienas.

Tačiau yra bendrų taisyklių dėl papildomų maisto produktų įvedimo kiekvienam kūdikiui:

  • Naujas patiekalas turėtų būti duodamas, kol vaikas gauna įprastą pieno dalį. Geriausia iš visų, jei motina šaukštuosius maitins šaukštu. Svarbu užtikrinti, kad maistas būtų šiltas, nes vaikas yra pripratęs prie tokio maisto.
  • Pradėkite šėrimą trupiniais turėtų būti su mažiausiomis dalimis - nuo pusės šaukštelio arba dar mažiau. Kitą dieną šiek tiek padidinkite dozę ir per savaitę ar dvi savaites ją vėl įjunkite. Toliau nurodytas produktas gali būti vartojamas per trumpesnį laiką - 5-7 dienas. Per šį laiką būtina stebėti vaiko reakciją - kontroliuoti kėdę, alergines apraiškas. Mažiausiu įtarimu dėl alergijos reikia nedelsiant nutraukti naujų maisto produktų teikimą.
  • Vienoje porcijoje neturėtumėte maišyti kelių rūšių produktų. Pirma, vaikas turėtų gauti vienos rūšies daržovių arba grūdų bulvių koše.
Naujos rūšies maisto pristatymas turėtų prasidėti vienu produktu.
  • Ryte visuomet geriau patekti į masalą. Tai suteiks galimybę geriau kontroliuoti organizmo atsaką į naują produktą.
  • Bet koks naujas produktas turėtų būti įvestas, kai kūdikis yra sveikas.
  • Pirmieji grūdai turėtų būti gaminami be grūdų - grikių, ryžių, kukurūzų miltų. Neįdėkite pieno į košę, galite atskiesti mišinį, kuriam naudojamas kūdikis.
  • Daržovės yra geriau pasirinkti hipoalergines - brokoliai, cukinijos, žiediniai kopūstai.
  • Jei vaikui trūksta svorio, geriausia pradėti šerti jį košė. Daržovės - geriausias maistas tiems vaikams, kurie kenčia nuo vidurių užkietėjimo.

Prikormos skirtumai vaikams GV ir YV

Tačiau šiandien kai kurie pediatrai turi kitokį požiūrį. Dr. Komarovskis mano, kad papildomų maisto produktų įvedimo laikas neturėtų priklausyti nuo maitinimo tipo. Pasak jo, tais laikais, kai kūdikių maistas buvo šiek tiek praskiestas karvės pienas, pediatrai stengėsi kuo anksčiau pristatyti kitus vaikus į vaiko meniu, kad jam būtų suteiktas reikalingas kiekis naudingų medžiagų.

Dr. Komarovskis teigia, kad modernus kūdikių mišinys yra beveik identiškas kompozicijoje su motinos pienu, kuris paneigia ankstyvo maitinimo poreikį.

Šiuolaikiniai mišiniai yra beveik identiški su motinos pienu.

Mitybos režimas pirmą kartą

Per 6 mėnesius, įvedus papildomus maisto produktus, kūdikį reikia perkelti į 5 valgius per dieną. Tarpas tarp maitinimo turi būti maždaug 4 valandos. Prisiminkite, kad pediatrai rekomenduoja ryte įvesti naują patiekalą. Patogu sudaryti tvarkaraštį, kad suvilioti kremas antrajam arba trečiajam maitinimui per dieną. Toliau mes laikomės optimaliausios dietos per parą ir pavyzdinį 6 metų vaiko meniu (išsamesnė informacija apie vaiko mitybą 6 mėn., Kurie maitinami dirbtinai).

Ne visi produktai gali būti siūlomi šešių mėnesių kūdikiui. Jis pašalina alergenus, sunkiai virškinamus produktus ir daug daugiau. Jūs neturėtumėte suteikti trupinių krekerių, sausainių ir džiovinti, kol jis nepraėjus 7 mėnesiams. Kad nebūtų klaidingai parenkami nauji patiekalai, ištirkite informaciją, pateiktą šėrimo sistemose.

Pašarai per savaitę

Pirmojoje lentelėje pateikiamas kūdikiams maitinamo kūdikio, kuris pradėjo vartoti papildomus vaistus nuo 4 mėnesių amžiaus, mitybos planas. Manoma, kad iki šio amžiaus jis jau bandė žiedinių kopūstų, brokolių, moliūgų ir cukinijų. Be to, kūdikis jau yra susipažinęs su ryžiais, grikiais, kukurūzų košė, obuoliu. Per šį laikotarpį atėjo laikas pristatyti mėsą - mūsų pavyzdyje tai yra triušis.

* Pirmą dieną bulvių košės masė yra 3 g. Dienos kiekis padvigubėjo, kad pasiektų maksimalią dozę - 50 gr.

Antroje lentelėje yra pavyzdinis 6 mėnesių vaiko meniu dirbtiniam šėrimui, kuris buvo papildytas keturias savaites, t.y. nuo 5 mėn. - susipažinome su nauju kryžu - mūsų pavyzdyje tai yra ryžiai, nes grikiai buvo anksčiau pristatyti. Pagal analogiją galima pasiūlyti kitą kryžių.

* Pirmą dieną ryžių kiekis yra 3 g. Dienos kiekis padidinamas dvigubai, kad pasiektų maksimalią dozę - 170 gr., O ankstesnio košės (grikių) dalis proporcingai sumažinama.

Grikių košės puikiai tinka kaip papildomas maistas šešiems mėnesiams trupiniams pusryčiams

Trečioje lentelėje pateikiamas kūdikių maitinimo krūtimi maitinimo raciono pavyzdys, kuris dabar pasiruošęs pirmą kartą gauti pirmuosius papildomus maisto produktus. Padarykime meniu iki 28-osios savaitės, ty kai vaikas bandė 4 skirtingus produktus. Šiame pavyzdyje masalas prasidėjo daržovėmis, jie visi bandomi ir dabar siūlomi vaikui pietums, o pusryčiams pristatome pirmąjį košę - grikius.

* Pirmąją dieną grikių kiekis yra 3 gr. Dienos dozė padvigubinama, kad pasiektų maksimalią dozę - 170 g.

Receptai kūdikių maistui

Mes paruošėme keletą receptų, skirtų tinkamai paruošti patiekalus vaikui nuo šešių mėnesių. Patikrinkite, ar žinote pagrindinius trupinių produktų apdorojimo būdus. Mūsų receptuose pateikiamos bendrosios gairės dėl daržovių tyrės, grūdų, sriubų ir mėsos gaminimo. Svarbu nepamiršti, kad ruošiatės kūdikiui, o ne naudoti daug druskos - tai geriau daryti be jo. Vietoj to, leidžiama paragauti patiekalų su sviestu - ir trupiniai mielai valgys siūlomą maistą.

Daržovės

Daržovės prieš virimą turi būti nuplaunamos, nuluptos, plaunamos dar kartą. Tada jie supjaustomi į gabalus ir garinami, kol užtrunka iki minkšto. Po to masė patrinta per sietą arba susmulkinama į maišytuvą. Gautą tyrę galima šiek tiek praskiesti daržovių sultiniu arba mišiniu, prie kurio buvo panaudotas guma. Sūrį nerekomenduojama sūdyti, galite pridėti tik keletą lašų augalinio aliejaus.

Košė idealiai tinka vaikui maitinti per 6 mėnesius. Namuose jie yra paruošti dviem būdais ir galite pasirinkti patogesnį:

  • Košė kavos malūnėlis. Šiam metodui reikia išplauti kruopščiai ir išdžiovinti, kad atsikratytumėte drėgmės. Tada kavos malūnėlis sumalkite į miltelių būseną. Supilkite miltelius į verdantį vandenį, maišydami su šaukštu. Kashka pasirodys homogeniškas ir subtilus nuoseklumas, ir jo paruošimui reikės labai mažai laiko. Siekiant supaprastinti procesą, smulkinimo grūdus galima paruošti iš anksto ir naudoti kaip reikia.
Kukurūzas pusantrų metų vaikui turėtų būti vienodas, be gabalėlių
  • Antrasis metodas apima ilgą užvirimą. Grūdus reikia nuplauti, pridėti vandenį ir virti maždaug valandą. Tada atvėsinkite, susmulkinkite - padės filtrui ar maišytuvui. Į masę įpilkite šiek tiek vandens ar kūdikių mišinio ir užvirkite.

Mėsos tyrė

Mėsos gali būti trupinių meniu, jei jos masalas prasidėjo 4 mėnesius. Priešingu atveju mėsos mėginys turėtų būti atidėtas 8-9 mėnesiams. Pradžioje turėtumėte naudoti triušienos mėsą, taip pat tinka kalakutienos arba vištienos, jautienos. Mėsos kepimas vaikams iki vienerių metų yra lengvas. Būtina supjaustyti į gabalus, įpilti vandens ir virti, kol bus paruoštas. Po to, atvėsinkite, suminkite du kartus. Kai kurie mėgsta sumaišyti maišytuvą. Praskiesti daržovių sultiniu arba vandeniu, užvirkite. Tada supilkite keletą lašų augalinio aliejaus.

Pediatrai nerekomenduoja duoti sriubos 6 mėnesių kūdikiui, nebent jis yra dirbtinis, o jo papildomi maisto produktai nepradėjo 4 mėnesius. Kokios sriubos gali ruošti trupinius? Jei nuspręsite ruošti sriubą kūdikiui, verta prisiminti, kad reikia ruošti maistą ant daržovių sultinio ar vandens. Be to, 6 mėn. Vaikui sriuboje turi būti tik keletas ingredientų ir šiek tiek aliejaus. Šiek tiek vėliau jūs galite pabandyti pridėti grūdų į sriubą - pirmąjį ryžių, grikių, tada miežių ir kukurūzų.

Alternatyvi dr. Komarovskio nuomonė

Pasak PSO, šešių mėnesių vaiko mityboje, be pieno ir mišinio, gali būti tik javų ir daržovių. Viskas priklauso nuo konkretaus kūdikio savybių - jo svorio, sveikatos būklės. Tačiau žinomas pediatrų gydytojas Komarovskis turi kitokią nuomonę - jis mano, kad geriausia pradėti nuo kefyro.

Faktas yra tai, kad kefyras yra artimas pieno giminaitis, o kūdikio virškinimo sistema geriausiai išspręs šį produktą. Kefyre yra pieno rūgšties bakterijų ir grybų, kurie teigiamai veikia žarnyną. Be to, šis gėrimas neužkrauna kepenų, padeda gerinti virškinimą.

Kefyras turėtų būti pasiūlytas kūdikiui gerti ryte, vieną kartą per dieną, atidžiai stebint, kaip organizmas reaguoja į naują produktą. Pirma, galite pasiūlyti trupinius 2 šaukštelius jogurto, didindami porciją per dieną. Laikui bėgant kefyras turėtų pakeisti vieną iš dienos patiekalų. Gėrimų tūris turi būti maždaug 150 ml.

Kai tik kūdikis pripranta kefyro, verta laukti savaitės, ir jūs galite pradėti siūlyti jam varškės, kuris turėtų būti pridėtas prie kefyro. 6 mėnesių vaikas turėtų valgyti iki 30 g varškės per dieną, palaipsniui šį kiekį reikia padidinti, o 9 mėnesius - iki 50 g. Kūdikis gali tai valgyti per visą krūties laikotarpį.

Kai tik vienas iš rytinių pašarų visiškai pakeičia fermentuotus pieno produktus (kefyrą ir varškės sūrį), galite pabandyti pristatyti košė į vaiko mitybą. Tai gali būti grikiai, ryžiai arba avižiniai dribsniai, kurie palaipsniui pakeis vakarienę.

Atkreipkite dėmesį, kad Komarovskio nuomonė šiuo atveju prieštarauja Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijoms. Pagal PSO patarimus kefyrą ir varškės sūrį galima patekti į trupinių meniu tik per 8 mėnesius.