Kiek pieno ar formulės kūdikis valgo 3 mėnesius?


Daugelis tėvų domisi naujagimių mitybos kiekio klausimu, įskaitant tai, kiek vaikas turėtų valgyti 3 mėnesius. Pirmaisiais gyvenimo metais vaikai auga ir intensyviai vystosi. Šiuolaikiniai šėrimo principai yra skirti šiems procesams remti.

Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja šias rekomendacijas 3 mėnesius:

  • žindant - 850–900 ml pieno per dieną;
  • dirbtinei mitybai apskaičiuoti mišinio kiekį reikės specialios formulės;
  • mišrios rūšies maisto negalima racionuoti maisto, reikia stebėti trupinių būklę ir elgesį.

Svetainės autorius TheRebenok.ru konsultavosi su pirmaujančiais pediatrais ir stengėsi pateikti kuo išsamesnę ir aiškesnę informaciją daugumai motinų.

Kaip apskaičiuojamas mišinio kiekis?

Norėdami sužinoti, kiek mišinys, kurį vaikas turėtų valgyti 3 mėnesius, turi būti naudojama ši formulė:

Мр (vaiko svoris gramais) * 1/7: 5 (mišinio dozių skaičius).

Pavyzdžiui, kūdikis sveria 5450 g, padauginkite šį skaičių 1/7 (ty padalinkite iš 7). Mes gauname: 778 g pritaikyto mišinio turėtų valgyti kūdikį per dieną. Atitinkamai išeina apie 155 gramai šėrimo. Tėvams sunku paruošti tikslią kūdikių maistą, todėl tikslingiau pateikti 150 ml trupinius, o naktį kūdikis gali valgyti mišinius iki 160-170 ml.

Kūdikiams, kurių kūno masė yra didesnė kaip 4 kg, maisto produktų kiekiui nustatyti naudojama kita schema. Pirmasis tokių krepų valgymo mėnuo yra 800 ml, o kiekvieną mėnesį maistas yra 50 ml. Kaip rezultatas, iki trijų mėnesių norma didelis vaikas bus 900-950 ml.

Žindymo laikotarpis

Iki trijų mėnesių nustatomi 7–9 valgiai per dieną. Rezultatas yra apie 900 ml. Reikėtų nepamiršti, kad ryte motinos pienas yra mažiau maistingas nei kitomis valandomis. Nepamirškite pusryčių. Be to, ji turi būti maistinga. Kūdikiui reikia geros mitybos pietų metu.

Pagrindinis rodiklis, kad kūdikis turi pakankamai pieno, miega po krūties. Naktį gaminamas hormonas prolaktinas, todėl šiais laikais naudinga maitinti kūdikį pagal pareikalavimą.

Kaip apskaičiuoti mišraus maitinimo maisto kiekį

Beveik neįmanoma apskaičiuoti, kiek kūdikis turėtų valgyti 3 mėnesius su mišria mityba. Pediatrai rekomenduoja atkreipti dėmesį į kūdikio elgesį po maitinimo. Visų pirma, kūdikiui krūtimi skiriamos eilės. Tik po to pašarų mišinį. Šis priedas gali būti skirtingas - nuo 25 ml iki 130 ml.

Paprastai ši elektros energijos sistema trunka ilgai. Svarbu tai, kad butelis gauna maistą be specialių pastangų kūdikiui, ir norint čiulpia pieną iš krūties, jums reikia dėti pastangas. Rekomenduojama, kad spenelėje būtų maža skylė, ir įsitikinkite, kad jis nepadidėja.

Kaip suprasti, ar yra pakankamai maisto vaikui per 3 mėnesius

Labai lengva suprasti, ar vaikas turi pakankamai mitybos. Pažvelkite į jo elgesį po valgio. Tai gali būti svajonė - labiausiai paplitęs ženklas, kad vaikas turėjo pakankamai. Jei kūdikis yra pasiryžęs bendrauti, linksmas ir linksmas, tuomet jam nereikia maitinti.

Vienas maitinimas gali trukti nuo 16 iki 36 minučių. Šis laikas priklauso nuo pieno maistinės vertės arba mišinio kaloringumo. Jei kūdikis negauna pakankamai, tai iš karto pasirodo jo elgesiu. Norint suprasti, kad nėra pakankamai motinos pieno, tai yra įmanoma, jei kūdikis ir toliau žinda, kol vis dar kankina, kaprizingas, kartais net piktas ir spaudžia žandikaulius. Šiuo atveju motina duoda antrą krūtinę. Tačiau kartais tai nepadeda ir kūdikis nepakankamai valgo. Tik šiuo atveju verta pasimokyti iš buteliuko.

Kūdikiai, kurie gauna pakankamai motinos pieno ar motinos pieno, pasveriami pagal taisykles. Jei kūdikis gauna mažiau mitybos, svorio padidėjimas bus nereikšmingas. Trijų mėnesių berniukams norma yra papildyti 600-1000 gramų mergaitėms - 500-1000 gramų.

Yra dar vienas būdas patikrinti, ar kūdikis maitina pakankamai motinos pieno. Norėdami tai padaryti, vieną dieną neturėtumėte naudoti vystyklų ir šlapias vystyklas. Jei jų bendras skaičius per dieną yra 12-19, neturėtumėte nerimauti, o ne ieškoti atsakymo į klausimą, kiek vaikas turėtų valgyti.

Skirtumai, skaičiuojantys dirbtinio ir žindančio maisto kiekį

Kūdikiams ir maitinamiems buteliams ir maitinantiems krūtimi turėtų būti tiekiamas toks pat maisto kiekis, tačiau praktikoje tai kitaip. Vaikas, gaunantis mišinį, valgo rečiau, nes jo maistas yra maistingesnis už motinos pieną.

Natūralus maitinamas kūdikis ima paklausą, o motinai sunku kontroliuoti, kiek pieno jis sucks. Tačiau tai galima padaryti naudojant vaikų svarstykles: pasverkite kūdikį prieš ir po šėrimo. Skirtumas parodys valgomo pieno kiekį.

Kada reikia vandens ir kiek?

Pediatrai sutinka, kad maitinant krūtimi vaikas maitinamas vandeniu iki 6 mėnesių. Dirbtinai reikalingas papildomas skystis. Priešingu atveju gali kilti problemų dėl išmatų, odos ir gleivinės. Šiuo atveju būtina atsižvelgti į metų laiką. Taigi, karštu oru, reikia maitinti kūdikį 60-110 ml vandens. Galima nustatyti, ar kūdikiui yra pakankamai vandens, kaip nurodyta toliau. Jei oda yra sausa ir sauskelnė nėra užpildyta ilgą laiką, reikia padidinti vandens kiekį.

Skaičiuojant skysčio kiekį, galite naudoti taisyklę: kiekvienam masės kilogramui reikia 50 ml vandens. Vaikui, sveriančiam 6 kg, reikia gauti 350 ml vandens.

Negalima duoti vandens prieš šėrimą, sumažins apetitą. Skystis vyksta skrandyje. Tai nepageidautina, nes po kurio laiko vėl turėsite paruošti mišinį, nes kūdikis greitai alkanas.

Kokio skysčio gali gauti 3 mėnesių kūdikį? Tai gali būti specialus įsigytas vanduo „0+“ arba filtruotas ir virintas. Nepageidautina pridėti cukraus, kad netrukdytų kūdikio kūno angliavandenių pusiausvyrai. Pakeiskite vandenį reguliariais arbatos ar dogrozės infuzijomis, palaipsniui pradedant nuo arbatos.

Ar galima įvesti papildomus maisto produktus?

Pediatrai leidžia tik anksti papildomai maitinti (3,5 mėn.) Tik tokiais atvejais:

  • dažnas ūminių kvėpavimo takų infekcijų ligas;
  • rickets;
  • anemija;
  • fizinis sulėtėjimas ir prastas svorio padidėjimas.

Daržovių ar vaisių tyrės bus tinkamos kaip pirmasis papildomas maistas. Tai geriau, jei jis yra vienas komponentas. Kai kuriems pediatrams patariama pradėti nuo kefyro, įsigyto pieno virtuvėje.

Maitinimas prieš maitinant krūtimi. Kalbant apie naują produktą, vėl kyla klausimas: kiek kūdikis valgo 3 mėnesius? Būtina pradėti mažomis porcijomis - pažodžiui apie ketvirtadalį šaukštelio. Pradedantiesiems galite suteikti savo kūdikiui naują skonį.

Įvedus papildomus maisto produktus, būtina atidžiai stebėti odos būklę, išmatą. Kiekvienas naujas produktas geriau pradėti nuo vienos iki dviejų savaičių, jei nepastebėta jokių neigiamų pokyčių.

Kūdikių maitinimas yra geresnis, jei norite šerti iš šaukšto. Jei tai daroma naudojant butelį, kūdikis netrukus atsisakys krūties.

Nusprendę, kiek vaikas turėtų valgyti papildomus maisto produktus 3 mėnesius (gana mažai!), Jūs turite nuspręsti, kuris produktas pirmiausia pristatyti kūdikį. Patartina ne organizuoti mėgėjų veiklą ir paklausti pediatro šiuo klausimu - galų gale kiekvienas atvejis yra individualus. Paprastai jie pradeda nuo daržovių tyrės (pavyzdžiui, iš cukinijos) arba košės, jei trupiniai labai sunkiai sveria.

Visiškai sveiki vaikai, vadovaudamiesi Rusijos pediatrų sąjungos ir Nacionalinės mitybos specialistų asociacijos rekomendacijomis, neturėtų gauti jokių papildų per 3 mėnesius. Faktas yra tai, kad šios amžiaus plonoji žarna vis dar neturi pakankamai fermentų, kad suskaidytų naujus maisto ingredientus. Todėl papildai turėtų būti vartojami tik pasikonsultavus su gydytoju ir jei yra tinkamų priežasčių.

Išvada

3 mėnesių amžiaus kūdikiai paprastai turėtų suvartoti 900 ml pieno per dieną. Dirbtinis gėrimas apie 850 ml. Tiksli suma priklauso nuo riebalų kiekio ir kalorijų kiekio, kūdikio svorio ir jo vystymosi savybių.

Pašarų skaičius yra 5 kartus, tačiau maitinant krūtimi šis skaičius gali būti didelis. Dirbtinai, vienu metu, jie paprastai geria 180 ml maisto ir būtinai turi gerti 50–100 ml vandens.

Jei motina turi laktacijos krizę, tuomet neturėtumėte iš karto kreiptis į mišrią maitinimą. Visų pirma, turėtumėte pradėti taikyti kūdikį dažniau krūtimi, apsilankyti pas gydytoją ir laikytis visų jo nurodymų dėl laktacijos didinimo.

Kiek kūdikio mišinys ar pienas turi būti 3 mėn.: Porcijų dydžiai dirbtinai ir maitinant krūtimi?

Trijų mėnesių kūdikis jau išaugo ir pasiekė svorį, lyginant su jo gimtadienio duomenimis. Jis vis dar turi ilgą kelią augti. Kaip padėti kūdikiui? Jums reikia suteikti jam jėgos ir pakankamai maisto, bet kiek reikia vaiko poreikio? Ką daryti, jei vaikas valgo mažai, o kasdienių priedų skaičius didėja? Mes suprasime, tiesiog neskubėkite įgyvendinti visus patarimus. Pirmiausia turėtumėte pasverti viską ir rasti geriausią būdą maitinti kūdikį.

Kiek kūdikis valgo 3 mėnesius?

Kūdikiai, sulaukę 3 mėnesių amžiaus, turi būti šeriami su motinos pienu arba mišiniu. Rusijos pediatrai nerekomenduoja maitinti karvės, ožkų ar kumelių pieno. Taigi, „maisto“ tipo variantai yra tik du. Vartojamo maisto kiekis priklausys nuo jo kokybės, ty nuo to, ar kūdikis gauna motinos pieną ar pritaikytą mitybą.

Žindymas

Didėjant vaikui, reikia plėtoti savo mitybą. 3 mėnesių kūdikiui dienos norma yra 6-7 kartus valgyti, galiausiai gaunant 850-900 mililitrų pieno.

  • Apsvarstykite faktą, kad pienas ryte nėra toks patenkintas, nes mama valgo naktį, bet miega. Mažos rytinio pieno vertės bus pakeistos maistingesniais valgiais, kai mama valgys sveikus pusryčius.
  • Negalima vengti priedų naktį ir nesilaikykite ilgų pertraukų. Naktį ir anksti ryte valandomis aktyviai gaminamas prolaktinas, atsakingas už pieno gamybą.

Mišrus maitinimas

Mišrios rūšies šėrimas yra netinkamas maisto produktų kiekiui reguliuoti. Jūs galite nuspręsti, ar kūdikis yra pilnas, ar ne, tik elgesiu.

Jei kūdikis nėra išdykęs, elgiasi energingai ir aktyviai - greičiausiai jis valgo

Visų pirma, badaujantiems kūdikiams siūloma čiulpia motinos krūtinę, ir abu turi būti. Vaikas šioje valstybėje aktyviai čiulpia sveiką motinos pieną. Jei trupiniai yra nepakankami maisto produktai, tu juos išnešite iš butelio.

Viena papildoma galia gali skirtis - tiek 25, tiek 120 mililitrų. Mišrus maistas paprastai trunka ilgai - tai yra dėl to, kad jums reikia čiulpti krūtinę intensyviai, kad gautumėte maistą, ir jis tampa daug lengviau iš butelio, todėl trupiniai labai greitai supranta viską ir motinos turi visiškai pereiti prie dirbtinio maitinimo tipo.

Buteliukas

Ketvirtąjį gyvenimo mėnesį vaikas vienu metu sunaudoja apie 180 mililitrų maisto. Maitinimas palaipsniui turi būti perjungtas į 5 laiko režimą.

Akivaizdu, kad būtent ši suma yra labai problemiška. Tokiu atveju, per dieną jūs galite suteikti vaikui 150 mililitrų tūrio, tačiau prieš miegą, kai jis žaidė pakankamai ir pavargęs, dozę šiek tiek padidinkite - viskas vis dar bus dienos norma.

Prie pagrindinio vakaro šėrimo gali būti pridėta „nepanaudotų“ gramų mišinio.

Kai jūsų kūdikis gimė didelis, skaičiavimas bus atliekamas kitaip. Maistas turi papildyti sudegintas kalorijas. Vidutiniškai 3 mėn. Žemės riešutai per dieną sveria 115 kcal 1 kg svorio.

Kalorijų poreikis apskaičiuojamas pagal kūdikio kūno svorį. Būtina apskaičiuoti dienos maisto kiekį, atsižvelgiant į vieną iš kalorijų kiekio vertybių. Kasdienio kalorijų skaičių padauginsime iš 1000 ml, o gautą vertę padalinkite iš produkto energijos vertės (žr. Pakuotėje).

Pateikiame pavyzdį: kūdikis sveria 6100 gramų. Maisto produktų maistinė vertė = 655 kcal / l. Jums reikia 115 * 6.1 = 700 kcal. Kitas veiksmas bus: (700 * 1000) / 655 = 1068 - dienos maisto kiekis ml. Rezultatas yra padalintas iš pašarų skaičiaus ir gauname 213 mililitrus - vieną dozę.

Ar kūdikiui yra pakankamai pieno?

Kokios yra 3 mėnesių kūdikio maitinimo dažnumo normos? Kokia yra kiekvieno maitinimo trukmė? Spręskime šiuos klausimus.

Nesvarbu, kokio tipo maisto vaikas gauna, jo įprasta reakcija po valgymo yra miegas. Užmigimas nėra vienintelis rodiklis, kad kūdikis turėjo pakankamai (mes rekomenduojame skaityti: kaip motina supranta, kad kūdikis turi motinos pieną?). Išgėrus pieną ar čiulpdamas krūtinę, kūdikis mielai laukia komunikacijos tęsimo - tai reiškia, kad jis yra patenkintas ir pilnas.

Vienas maitinimas gali trukti nuo 15 iki 35 minučių. Prisirišimo prie krūties ar buteliuko dažnumas priklauso nuo to, kiek krūties pieno ar formulės energinė vertė yra didelė.

Šėrimo dažnumas priklauso nuo mamos pieno ar mišinio maistinės vertės.

Vaikai gauna pakankamai pieno. Kai maistas yra ribotas, padidėjimas bus nereikšmingas. Vidutinė trečio mėnesio padidėjimo norma atspindi šią lentelę.

Maitinimo režimas

Šėrimo laikas bus skaičiuojamas griežtai atskirai, ypač karapuzui, maitinant motinos pieną. Kai kurių motinų didelio kalorijų pienas leidžia 6-7 val. (Daugiausia naktį) pertraukas maiste, o kitos mamos paprašo kūdikių valgyti po 4 valandų.

Jei vaikas miega ramiai visą naktį, tuomet jis tikrai nėra alkanas.

Šio amžiaus kūdikis, palyginti su ankstesniu laikotarpiu, miega mažiau. Jis praleidžia visą laiką nuo miego į mokslinius tyrimus ir sužinoti apie jį supantį pasaulį, taip pat bendrauti su savo mylimais suaugusiais. Miegas normalizuojamas beveik vienodai visiems, bet kiekvienas turės savo valgio laiką. Lentelėje pateikiamas vidutinis mitybos režimas vaikams nuo 3 mėnesių:

Naktį

Gali būti jų pačių niuansų ir nukrypimų nuo taisyklių. Pavyzdžiui, vaikas miegojo ilgą rytą, arba maistas pasirodė labai maistingas ir tt

Naktį kūdikis tris kartus valgo: 22:00, 1:30 ir 3:30. Žinoma, šios vertės yra apytikslės ir apytikslės, neturėtumėte pritaikyti vaiko režimo pagal nustatytą sistemą.

Kai kūdikis neišsibunda viename iš maitinimo naktų, nesikelkite. Kūdikis tampa alkanas, o vėliau jis atsibunda. Štai kodėl sakoma, kad kiekvienas karapuzas turės savo režimą, kuris kartais skiriasi viena ar kita kryptimi.

Ar man reikia gėrimo?

Žindymas

Klausimas, ar maitinti vaiką vandeniu, ir jei taip, kokiais kiekiais, nerimauja daugelis tėvų. Rusų medicina pataria ne vandens pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius su vandeniu. Išimtis gali būti karštos vasaros dienos, kai leidžiama maitinti mažylį. Tada geriama iki 200 ml per dieną. Padėti kūdikiui išgyventi šilumą ir mama, reguliariai paleidžiant vaiką į krūtinę.

Tyrimai parodė, kad vartojant papildomą skystį, iš virškinimo trakto išplaunama apsauginė gleivė. Be to, kartu su geriamuoju svetimu mikrofloru patenka į kūną, nes jis neveiks, kad namuose būtų sterilus vanduo.

Kai kūdikis ima motinos krūtinę, maitinimas neperduodamas. Taigi trupiniai yra apsaugoti nuo pašalinių kenksmingų mikrobų invazijos.

Buteliukas

Kai vaikas maitinamas dirbtiniu ar mišriu, jam reikės gerti vandeniu. Kiek reikia vandens? Tūris apskaičiuojamas taip: 1 kg svorio reikia 50 ml vandens, t.y. 5200 g kūno svorio per dieną reikia gerti 260 ml vandens. Virtuvėje naudojamas vanduo neįtrauktas.

Ar turiu maitinti?

2009 m. Buvo sukurta Nacionalinė 1 metų amžiaus vaikų maitinimo optimizavimo programa Rusijos Federacijoje. Jos kūrimo metu dirbo Rusijos pediatrų sąjungos specialistai, RAMP vaikų sveikatos ir mitybos universitetai bei Nacionalinė dietologų asociacija. Tai aiškiai rodo, kad trupiniai iki 4 mėnesių neturėtų gauti papildomų maisto produktų. Taip yra dėl to, kad žarnynas iki nustatyto amžiaus vis dar yra silpnai išvystytas ir negali virškinti sunkių maisto produktų. Plonosios žarnos nuosavybė yra tokia, kad ji sugeria viską, kas ateina iš išorės į save - ir blogą, ir gerą.

Trijų mėnesių kūdikio žarnyne susidaro nepakankamas fermentų kiekis, o virškinimo trakto apsauginės savybės vis dar nėra visiškai suformuotos. Šiam amžiaus laikui šaukšto pašalinimo poveikis yra labai orientacinis.

Yra atvejų, kai kūdikiui trūksta daugelio vitaminų ar mineralų, arba maistinė maisto produktų vertė turi būti pagerinta dėl medicininių priežasčių, tačiau tai vyksta labai retai. 3 mėnesių kūdikio mityba nesikeičia, keičiasi tik mityba ir maisto kiekis. Sveikas kūdikis nereikalauja papildomo šėrimo, todėl suaugusiųjų maitinimas turėtų būti atidėtas bent mėnesį.

Ką daryti, kai yra mažai pieno?

Trupiniai, signalizuojantys apie troškimą valgyti, turėtų būti nedelsiant šeriami, nesilaikant jokio konkretaus laiko. Pašalinkite paklausą ir nesijaudinkite, kad kūdikis juda - jis valgo tiek, kiek jam reikia. Kai motina nerimauja, ar vaikas valgo, reikia atkreipti dėmesį į jo elgesį.

  • kaprizai;
  • dažnas verkimas;
  • krūtų atmetimas po 5 minučių čiulpimo;
  • prastas svorio padidėjimas arba jo trūkumas;
  • nuolat prašo maisto.
Jei vaikas reguliariai neklaužada ir prastas svoris, tai gali būti prastos mitybos ženklas.

Išspręskite problemą klinikoje, kur jie priskirs kontrolinį svorį, kad nustatytų suvartojamo pieno kiekį. Gydytojas, kuris sunkiai sulaiko svorį, nusprendžia papildyti šėrimą, pereinant prie mišraus ar dirbtinio maitinimo. Pediatras paskirs mišinį ir nurodys reikiamą tūrį. Maisto trūkumo klausimas turėtų būti greitai išspręstas, nes badas neleidžia daugeliui organų normaliai vystytis.

Nebijokite įvesti papildomą maistą dėl baimės alerginėms reakcijoms. Mišinys, parinktas kartu su pediatru, bus gerai absorbuojamas. Valgyti savo kūdikį taip pat nori, nes skonio charakteristikos parenkamos atsižvelgiant į vaikų poreikius. Svarbu, kad pradėtumėte maitinti mišinį laiku, kad išspręstumėte pieno trūkumo problemą.

Informacija apie banką, kurį nurodo gamintojas, padės nuspręsti, kokio dydžio mišinys reikalingas vaikui. Teisingas skaičiavimas nurodomas kiekvieno amžiaus šaukštų skaičiumi. Neskubėkite ir pirmiausia atidžiai perskaitykite esamas instrukcijas. Čia galima rasti šėrimo dažnumą ir gauto mišinio tūrį - ant indo su mišiniu.

Gerai maitinamas kūdikis - laimingas kūdikis

Mažasis, kuris sunaikino motinos pieną, gerai miegoja, tris valandas neprašo maisto ir taip pat ramus. Pagrindinis ženklas, kad trupiniai yra gerai maitinami, lieka svorio padidėjimas. Kiekviename amžiuje yra vidurkiai, kurie leidžia slaugytojui reguliariai tikrinti dinamiką. Geras svorio padidėjimas, vystymosi standartų laikymasis ir ligų nebuvimas padės pediatrui suprasti, kad vaikas gerai maitinamas.

Reguliarus svėrimas padės kontroliuoti svorio padidėjimą.

Išvada

3 mėnesių amžiaus kūdikiai valgo 6-7 kartus per dieną ir galiausiai valgo apie 900 ml motinos pieno. Esant dabartinei laktacijos krizei, svarbu pabandyti išsaugoti laktaciją. Žindomiems kūdikiams nereikia papildomo maitinimo.

Dirbtiniai vaikai geria 180 ml mišinio vienam maistui, patogiausia mityba yra 5 kartus per dieną. Vandens vaikams reikia apie 250 ml, neatsižvelgiant į skysčio kiekį, kuris patenka į mišinio paruošimą.

Papildomų maisto produktų vartojimas 3 mėnesių amžiaus nerekomenduojamas dėl paties organizmo fiziologinio prieinamumo. Turi būti tęsiamas krūties, mišrios ar formulės maitinimas.

Regimio kūdikis per 3 mėnesius

Laikas neegzistuoja, o vaikas, neseniai toks bejėgis ir mažas, jau užaugo. Tinkamai organizuotas vaiko režimas per 3 mėnesius prisidės prie jo normalios raidos ir už jos ribų. Iki trijų mėnesių vaiko veiksmai tampa sąmoningesni: jis pripažįsta mamą, tėvą, ghoulą, šypsosi dėl priežasties, o ne refleksyviai, kaip ir anksčiau. Kūdikis vis dar nori verkti.

Dienos režimas 3 mėnesių kūdikiui

Iki trijų mėnesių amžiaus vaikas paprastai turi savo dienos režimą. Maitinimo dažnis, taip pat miego ir budrumo trukmė labai skiriasi. Mamai, jums reikia nuspręsti, kaip ji planuoja toliau maitinti kūdikį. Yra sisteminis požiūris, o maitinimas vyksta pagal poreikį, tačiau kiekvieną dieną būtinai turėtų būti atliekami šie režimai:

  • Miego režimas;
  • Maitinimas;
  • Wakefulness (žaidimai, bendravimas);
  • Vaikščioti;
  • Higienos procedūros;
  • Masažas

Kartais jie gali sutapti. Pvz., Pėsčiomis dažnai derinamas su dienos miego režimu. Ir kol jūsų kūdikis yra pabudęs, jums reikia daugiau bendrauti su juo, žaisti, atlikti masažą ir atlikti higienos procedūras.

Miego ir kūdikio maitinimas per 3 mėnesius

Trečiuoju gyvenimo mėnesiu kūdikis miegoja apie 15–17 valandų per dieną. Ilgiausias miegas yra naktis. Tai sudaro iki 10 valandų. Laimingas kūdikis gali miegoti 3-4 kartus.

Dienos miego trukmė yra iki 2 valandų. 800-850 ml yra laikoma vaiko paros norma per 3 mėnesius. Sistemingai maitinant, šis rodiklis padalinamas 6 kartus, o intervalas tarp pašarų yra 3-3,5 valandos. Žindomiems kūdikiams nereikia skirti papildomo vandens, o kūdikiams - dirbtiniai. Be to, iki trečio mėnesio pabaigos jiems gali būti suteikta obuolių sultys, pradedant nuo kelių lašų, ​​ištirpintų virintame vandenyje.

Kalbant apie maitinimą krūtimi pagal poreikį, verta suprasti, kad šis terminas nereiškia, kad jums reikia duoti krūtinę su kiekvienu verkiančiu kūdikiu. Situacija, kai motina duoda savo krūtis kas 20 minučių ir maitina 5 minutes, nėra labai teisinga.

Pasivaikščiojimai ir žaidimai 3 mėn. Kūdikis

3 mėnesių amžiaus kūdikis žadina apie 8-9 valandas per dieną. Per savo "šventes" reikia sugauti daug. Pavyzdžiui, surinkite jį vaikščioti ir žaisti su kūdikiu.

Kai jis auga vyresnis, jis nori daugiau ir daugiau sužinoti apie jį supantį pasaulį, o jo motina turėtų jam padėti. Jums reikia vaikščioti su savo vaiku 2-3 kartus per dieną. Pasivaikščiojimų skaičius ir jų trukmė priklauso nuo oro sąlygų. Manoma, kad lietaus, stiprių vėjų ir žemesnėje nei -10 ° C temperatūroje geriau likti namuose, tačiau mūsų šeimoje mes vaikščiojo su visais vaikais beveik bet kokiu oru, išskyrus sunkius šalčius, nes galite pabandyti namuose. Jokių neigiamų pasekmių vaikams nebuvo pastebėta. Svarbiausia yra apsaugoti kūdikį nuo oro sąlygų, kad jis nebūtų pučiamas nuo vėjo ar drėgna lietaus.

Vaikščiojant vaikui dažnai greitai užmigti, nors jis gali nuolat žvelgti į šonus. Vasarą pasivaikščiojimų metu nepamirškite pasivaikščioti su vežimėliu, kuris apsaugo vaiką nuo saulės spindulių ir erzinančių vabzdžių.

Nors namuose, po trupmenų prabudimo valandų, tęskite žaidimus su juo, kurį praktikuojate antrame gyvenimo mėnesį, ir pridėkite naujų. Jau galite pasimėgauti savo vaikui žaisdami „ku-ku“ - vaikai paprasčiausiai mėgsta ją!

Leiskite kūdikiui paliesti žaislus, pagamintus iš medžiagų, kurios yra skirtingos tekstūros ir skirtingo dydžio. Vaikas jau gali būti dedamas į žaislinę (prižiūrint) arba ant besivystančio kilimėlio. Daugelis ryškių, skambančių žaislų pritrauks jo dėmesį, ir jis stengsis juos paliesti.

Higienos procedūros vaiko režime per 3 mėnesius

Higienos procedūros turėtų būti taikomos vaikams nuo gimimo iki nepriklausomo amžiaus. Mokyti vaiką iš ankstyvosios vaikystės jums reikia. Ryte būtina nuvalyti kūdikio veidą drėgna medvilnine danga. Kiekvienai akiai reikia paimti naują diską. Nosis išvalomas, kai reikia, ir ausys turi būti valomos tik ausyse.

Būtina nuplauti vaiką prieš kiekvieną vystyklų keitimą. Jei kūdikis dideliu keliu nuvyko į tualetą, jums reikia nuplauti asilą su muilu. Prieš išleidžiant naują vystyklą, storai sutepkite kūdikio asilą kūdikių kremu. Taip pat galite pasirinkti specialų kremą, skirtą naudoti po vystykle.

Būtina maudytis vaiką kiekvieną vakarą. Optimali vandens temperatūra yra + 37 ° C. Galite pridėti įvairių augalų sultinius. Dažniausiai naudojamas ramunėlių ir traukinių. Kitos žolės gali patarti neurologas, turintis specialių indikacijų.

Masažas

Daugelis motinų nerimauja: ar vaikas vystosi fiziškai per 3 mėnesius? Šio amžiaus vaikų kasdienybė visada apima masažą. Jo įgyvendinimas padės kūdikio raumenims gauti tinkamą toną, kad būtų išvengta žarnyno kolikos. Ir švelnūs mamos liūdesiai nuramins ir džiugins.

Atkuriamoji masažo motina gali praleisti namuose. Vaikų klinikoje sveiko vaiko kambaryje slaugytoja parodo masažo elementus, kurie turi būti tam tikrame amžiuje. Šiuo metu yra daug vaikų kūdikių masažo kursų, kuriuos galima rasti ir vaikų klinikoje.

Apytikslis vaiko dienos grafikas per 3 mėnesius. Patarimai ir gudrybės

Kiekvieno trijų mėnesių kūdikio vystymosi istorija po kito gydytojo apsilankymo yra atnaujinama, registruojant būtinybę laikytis tinkamo dienos režimo, kuris verčiamas maitinimo, miego, aktyvaus budrumo ir higienos procedūrų pakaitomis.

Ir čia kiekviena mama turi teisėtą klausimą: „Kaip padaryti, kad nerūpestingas trupinimas elgtųsi pagal griežtą šio recepto sistemą?“ Mes paaiškiname: tai ne apie vieną minutę po įprastos, bet tik apie tai, kad stengiamės laikytis tam tikrų laiko gairių, nurodančių 3 mėnesių amžiaus vaiko gyvenimą.

Koks turėtų būti apytikris trijų mėnesių kūdikio kasdieninis rutinas

Apytikris dienos tvarkaraštis:

  • 6: 00-7: 00 Pabudimas, rytinis kūdikio maitinimas, privalomos higienos procedūros (skalbimas, vystyklų keitimas), oro vonios, gimnastika, aktyvus budrumas;
  • 7: 30-9: 30 Pirmoji svajonė;
  • 9: 30-11: 00 Antrasis maitinimas, bendravimas su motina, mokomieji žaidimai, pasiruošimas vaikščioti;
  • 11: 00-13: 00 Miego lauke;
  • 13: 10-13: 30 Sugrįžimas iš vaikščiojimo, trečiasis maitinimas;
  • 13: 30-15: 00 Mokomųjų žaidimų kompleksas, oro vonių priėmimas, bendravimas su artimaisiais;
  • 15: 00-16: 30 Antrasis pasivaikščiojimas, susipažinimas su išoriniu pasauliu, miegojimas neįgaliųjų vežimėlyje;
  • 16: 30-18: 00 Ketvirtasis maitinimas, pabudimas, žaisti su šeimos nariais;
  • 18: 00-19: 30 Miegas;
  • 19: 30-21: 00 Penktasis maitinimas, tylūs žaidimai, apsupti namų ūkių;
  • 21:00 maudymosi kūdikis;
  • 21: 30-6: 00 Kūdikio maitinimas, naktinis poilsis.

Kitos dienos režimo galimybės vaikams nuo 1 iki 3 mėnesių:

Rūpindamasi savo kūdikiu ir atsižvelgdama į jo individualias savybes, kiekviena mama gali atlikti tam tikrą siūlomo dienos režimo koregavimą, atsižvelgdama į jame nurodytą veiksmų seką ir atliktų procedūrų trukmę.

Vadinasi, tikrasis trupinių rutinos laikas gali šiek tiek skirtis nuo pediatro rekomenduojamo laiko: intervalai tarp miego ir budrumo ne visada būna lygūs (kai kurie kūdikiai užmigę netrukus po rytinio maitinimo, bet tada jie prabunda beveik tris valandas). Kitiems vaikams rutina gali pasikeisti dėl virškinimo problemų ir žarnyno kolikų.

Nepaisant visų šių niuansų, motinos neturėtų visiškai atsisakyti laikytis teisingo dienos režimo. Sukūręs įprotį valgyti ir užmigti tam tikromis valandomis jūsų vaikui, kuris ne tik prisideda prie jo tinkamo vystymosi ir gerovės, jis taip pat rūpinasi likusiais šeimos nariais.

Apie miego režimą

Bendras trijų mėnesių kūdikio miego laikas turėtų būti maždaug penkiolika valandų per dieną. Ilgiausias (apie aštuonias valandas) yra nakties miegas. Dienos metu kūdikiui reikia reguliariai pailsėti, todėl po dviejų valandų prabudimo vaikas turi miegoti (bent keturis kartus per dieną), kuris trunka nuo pusės iki dviejų valandų.

Minėtas scenarijus gali būti laikomas idealu 3 mėnesių kūdikio režimui, tačiau realiame gyvenime naktinės miego trukmė dažnai neviršija šešių valandų: pabudimas naktį, trupinius gali tekti maitinti.

Norint, kad vaiko dienos miegas būtų pilnas ir gilus, būtina paskatinti jo veiklą budrumo metu, suteikiant galimybę judėti ir išmesti emocijas per pirmąjį šio laikotarpio pusmetį. Maždaug pusvalandį prieš klojimą būtina paimti kūdikį su kažkuo ramus (dainuoti, parodyti spalvingą vaizdą, pažvelgti į žaislą).

Būdai, kaip pagreitinti kūdikio užmigimą

  • Nereikia jokių problemų užmigti kūdikiui, kuris patenka į motinos pieną: miega motinos krūtimi, tai paprasčiausiai įdėta į lovelę;
  • Pateikiant vaiką, kuris yra dirbtiniu šėrimu, dažnai naudojamas žindukas, kuris padeda jam nuraminti ir patenkinti čiulpti refleksą. Sunkiau sukurti dirbtinį menininką, kuris nepripažįsta manekeno (kartais naudinga žinoti, kaip mokyti vaiką manekenu): tu turi nešiotis vaikus ant rankų ar ilgai, kad galėtumėte riedėti, dainuodamas lopšines;
  • Šviežio oro srautas žymiai pagreitina miegantį kūdikį ir didina miego trukmę, todėl daugelis motinų, tinkamai supakavusios savo trupinius, miegojo vaikščiukse, stovėdamos ant lodžijos;
  • Kai kuriems vaikams padeda rami klasikinė muzika, paukščių dainavimas ir gamtos garsai;
  • Ritualai (pavyzdžiui, žaislas, esantis netoli ar vystyklų, maudymosi procedūra atliekama tą pačią valandą) taip pat prisideda prie geros kūdikių miego;
  • Norėdami pailginti likusį neramiai kūdikį kūdikį, gelbsti rankas svajonėje, grynasis apsupimas ar paprastas motinos buvimas padės.

Puikus triukas - kaip įdėti vaiką miegoti 1 minutę:

Apie kūdikių ir punkerių maitinimą

Pagal režimą, kūdikis, kuris maitina krūtimi tris mėnesius, turi maitinti motinos pieną bent šešis kartus per dieną. Motinos pieno paros norma yra mažiausiai 850 ml.

Jau trejų mėnesių amžiuje būtina palaipsniui didinti tarp „maitinimo“ poreikių maitinamų vaikų intervalus, priartinant juos prie rekomenduojamo trijų valandų intervalo.

Faktas yra tai, kad vyresnis ir aktyvesnis motina čiulpiantis kūdikis, turintis pernelyg dažnai (kas pusvalandį), gali rizikuoti daugiau pieno, negu reikia. Todėl organizmas, kuris negali susidoroti su tokiu maisto kiekiu, reaguoja į jį alergine reakcija, pasireiškiančia raudonų dėmių išsklaidymu ant jautrios skruostų odos ir viso kūno.

Pastebėdami tokį simptomą kūdikyje, nepatyrusi motina pradeda galvoti, kad tai yra bet koks naujas produktas, pristatytas į jos mitybą, ir pradeda jį skurdžiai sąmoningai nugriauti, išskyrus viską. Tuo tarpu ši problema gali būti išspręsta mažinant prie krūtinės pritvirtintų priedų skaičių ir taip normalizuojant į trupinius tiekiamo pieno kiekį.

Trijų mėnesių kūdikio maitinimas dirbtiniu šėrimu taip pat turėtų būti šešis kartus, tačiau intervalai tarp pašarų turėtų būti ne trumpesni kaip keturios valandos: tai yra laikas, per kurį suvartojama pieno formulė, kuri yra motinos pieno pakaitalas.

Skirtingai nuo kūdikių, kuriems nereikia papildomo vandens suvartojimo (jis pakeičiamas „priekiniu“ pienu, kuriame yra daug skysčio), dirbtinės medžiagos laistomos vandeniu iš butelio. Nuo paskutinės trečio gyvenimo mėnesio savaitės į gėrimą jie gali palaipsniui įvesti keletą lašų obuolių sulčių.

Išsamiai perskaitėme, kiek pieno ar formulės vaikas turėtų valgyti - http://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdikkey.html

Kaip vaikščioti su kūdikiu

Kasdienė rutina, reguliuojanti trijų mėnesių kūdikio gyvenimą, numato bent du pasivaikščiojimus. Jų dažnumas ir trukmė vis dar priklauso nuo oro sąlygų. Absoliutus pasivaikščiojimo su užaugusiu kūdikiu kontraindikacija yra šalčio žemiau -15 laipsnių ir šiluma virš keturiasdešimties. Negalima eiti su kūdikiu taip pat per stiprų lietų ir vėją.

Kadangi 3 mėnesių amžiaus vaikai yra gana smalsūs, jie neužmiega, bet tik po to, kai žiūri aplinkui. Labai naudinga juos išeiti iš vežimėlio ir, laikydami rankas, supažindinti su aplinka: atkreipti dėmesį į paukščius, gėles, gyvūnus, praeinančius žmones. Pasidavęs naujiems įspūdžiams, trupiniai greičiau užmiega.

Atsižvelgiant į gerai išvystytą trijų mėnesių kūdikio klausymą, vaikščioti su juo geriau rinktis ramią parką arba apleistą gatvę. Net tolimasis greitkelis ateina net ir netrukdys kūdikiui, bet turėtumėte apsaugoti ją nuo atšiaurių garsų. Dėl to važiuoklės gaubtas geriau pakelti. Jei pasivaikščiojimas vyksta šiltuoju metų laiku, geriau išmesti tinklelį nuo uodų, apsaugant trupinius nuo kraujo čiulpiančių vabzdžių ataka.

Apie budrumo ypatybes

Trijų mėnesių kūdikio prabudimo laikas padidėja iki 8–9 valandų per dieną. Rūpestinga motina turėtų kuo geriau išnaudoti ją, sugebėdama laiku maitinti kūdikį, rūpintis savo subtilia oda, imtis įdomių žaidimų, eiti pasivaikščioti su juo, pristatyti jį į išorinį pasaulį, daryti rytinius pratimus ir masažą.

Mes skaitome naudingus straipsnius su vaizdo instrukcijomis apie masažą ir gimnastiką:

Dažniausiai vaikas, sulaukęs 3 mėnesių, gali likti budus dvi valandas. Per šį laikotarpį jis gali bendrauti su savo motina ir artimais žmonėmis, išreiškdamas audringą džiaugsmą iš savo buvimo su plačiu šypsena, aktyviu rankų ir kojų judėjimu ir garsiu pėsčiomis.

Trijų mėnesių kūdikis gali ne tik greitai pasukti galvą į garsus, kuriuos jis girdėjo, ir sekti jo akimis į judančius objektus, kurie patenka į jo regėjimo lauką. Jis mėgsta gulėti ant pilvo, pasviręs ant delnų ir stebėdamas, kas vyksta aplink jį. Tyrimo objektas jam dažnai tampa savomis rankomis: vaikas gali ilgai juos išnagrinėti ir sekti savo padėties pasikeitimą.

Dviejų mėnesių trupinių kūrimui naudojamų žaidimų arsenalą galima papildyti naujais įdomiais veiksmais:

  • Mėgstamiausi 3 mėn. Trupiniai žaislai vis dar yra grubiai. Juos iš eilės (dvidešimt centimetrų nuo kūdikio) matote, kad vaikas tikrai pasieks jums patinkantį. Jis atkakliai laiko į rankeną įterptą griaušį, visiškai sutelkdamas dėmesį į ryšį, kuris atsirado tarp jo sukurto garso ir savo rankos judėjimo;
  • Jei į veidrodį atnešite trijų mėnesių kūdikį, galite jį nusišypsoti ir norėti apsvarstyti savo atspindį (mes taip pat skaitome apie veidrodį ir prietarus). Tas pats džiaugsmas jam kyla dėl to, kad stebimas suaugusiojo, kuris demonstruoja mažą įvairių emocijų pasikeitimą ant jo veido, imitaciją;
  • Trys mėnesiai sulaukia žaidimo „ku-ku“, kai šeimos narys padengia veidą savo delnu ir parodo jį, imituodamas gegę;
  • Šiame amžiuje jau galite skaityti knygas savo vaikui, parodydami iliustracijas;
  • Demonstruodami aplinkinį pasaulį, turite atkreipti dėmesį į įvairius objektus ir paskambinti jiems;
  • Taktilinių pojūčių vystymuisi būtina trupinius pateikti skirtingų tekstūrų trupinius;
  • Kuriant kilimą, aprūpintą visais varpais, minkštais vibruojančiais žaislais, grioveliais ir daugybe kitų įdomių efektų, bus puiki pramoga Jūsų vaikui.

Apie higienos procedūras ir gimnastiką

Higienos procedūros kūdikio kūdikiui prižiūrėti apima privalomą rytinio skalbimo ritualą, skalbimą, kai keičiate vystyklą ir maudytis. Rytas plaunamas iškart po to, kai vaikas atsibunda. Nuvalijus medvilninį indą šiltu virintu vandeniu, jie nuvalo veidą (naudodami atskirą vilną kiekvienai akiai), nepamirštant vaikščioti už ausų. Ypatingai rūpindamiesi skruostų oda, pašalinkite ją nuo motinos pieno ir seilių pėdsakų.

Maudymosi procedūra dažniausiai vyksta vakare, nors kūdikiai, kuriems ji veikia įdomiu būdu, gali būti maudami ryto valandomis. Patogiausia maudytis kūdikio vonioje naudojant specialų stendą. Jei nėra kūdikio vonios, galite naudoti didelę vonią, sukdami ypatingą ratą aplink savo kūdikio kaklą, kuris leidžia jam plaukti visiškai saugiai be motinos rankų pagalbos. Informacija apie maudymą - kaip maudytis vaikui

Keičiant sauskelnę, reikia pamerkti kūdikį, tada ant jautrios odos užtepkite storą specialios grietinėlės sluoksnį, kuris padeda išvengti vystyklų bėrimo ir odos dirginimo.

Po plovimo nedelsiant eikite į rytinius pratimus. Ji turi apimti galūnių lenkimo ir pratęsimo pratimus. Siekiant užkirsti kelią klubo sąnarių displazijai, mankšta bus naudinga, nes kelio prasiskverbimas į šoną.

Laikydami trupinius rankenomis, pakelkite juos, plačiai paplitusius į šoną, kerta prieš krūtinę. Puikus rytinio pratimo pabaiga - lengvas masažas, susidedantis iš kamieno ir galūnių glostymo. Būtinai padėkite kūdikį ant pilvo. Jei procedūra suteikia jam malonumą, galite suteikti jai bent dvidešimt minučių.

Kompetentingai sudarytas kasdieninis režimas, atsižvelgiant į 3 mėnesių trupinių fiziologines savybes ir poreikius, yra raktas į tinkamą jo vystymąsi ir gerą nuotaiką ne tik kūdikiui, bet ir visiems šeimos nariams.

SKAITYTI: vaiko vystymasis 3 mėnesius ir vaikas turėtų būti 3 mėnesiai: 3 mėnesių įgūdžiai

Ypač kūdikių mityba per 3 mėnesius

Kiek vaiko valgyti per 3 mėnesius ir kaip tinkamai organizuoti savo mitybą? Atsakymai šiame straipsnyje.

Vaikas per tris mėnesius jau pastebimai išaugo ir sulaukė svorio. Kiek kūdikis turėtų valgyti 3 mėnesius ir toliau augti gerai? Ką daryti, jei vaikas valgo mažiau nei įprastai ir nuolat pakimba ant krūtinės? Skaitykite atsakymus į šiuos klausimus toliau. Svarbiausia - neskubėkite atlikti visų patarimų vienu metu. Būtina juos kruopščiai išanalizuoti ir laikytis racionaliausio vaiko maitinimo būdo.

Trijų mėnesių kūdikio mitybos norma

Šio amžiaus vaikai turėtų gauti vieną iš dviejų rūšių maisto: natūralaus pieno arba pritaikytą pieno formą. Mūsų šalies pediatrai nenaudoja karvių, ožkų ar kumelių pieno. Kiek kūdikio turėtų valgyti 3 mėnesius, priklauso nuo to, ką jis maitina.

Žindymas

Iki trijų mėnesių amžiaus buvo sukurta individuali dieta.

3 mėnesių amžiaus kūdikio šėrimo greitis: 6-7 valgiai per dieną ir 850–900 ml motinos pieno suvartojimas per dieną.

Būtina atsižvelgti į ryto valgymo ypatumus. Naktį mama miega, todėl nevalgo. Todėl rytinis pienas ryte neturi didelės energijos vertės. O kai mama turi pusryčius, vakarienei ji maitins pieną.

Naktį kūdikiai neturėtų vartoti ilgų pertraukų tarp valgių, nes naktį gaminamas hormonas prolaktinas, jis yra atsakingas už aukštos kokybės laktaciją.

Buteliukas

Per tris mėnesius vaikai vienu metu geria apie 180 ml mišinio. Dienos metu reikia persijungti į penkis kartus per dieną.

Yra paprastas būdas apskaičiuoti reikalingą mišinio kiekį vaikui per 3 mėnesius. dėl dirbtinio maitinimo. Jums reikia padauginti jo svorį 1/7, ir jūs gaunate dienos mišinį. Padalinkite iš pašarų skaičiaus ir gaukite vieną dozę. Pavyzdžiui, vaiko svoris yra 5 460 * 1/7 = 780 ml, tai yra maisto kiekis per dieną; toliau: 780/5 = 156 ml.

Tačiau praktiškai labai sunku paruošti 156 ml mišinio, nes jis paruošiamas prieš pat valgymą. Jei 150 ml mišinio per dieną pakaktų vaikui, tada vakare, po aktyvių žaidimų, jis gali alkanas, ir jis neturės įprastinio maisto kiekio. Tokiu atveju 25 ml priedas neviršys dienos normos.

Yra išimčių, tai taikoma vaikams, gimusiems dideliu svoriu. Jiems verta vertinti kalorijų poreikį pagal kilogramą svorio. Tris mėnesius vaikas praleidžia 115 kcal už 1 kg svorio.

Pirma, apskaičiuojame kcal kasdienį kūdikio poreikį, remiantis jo svoriu. Tada apskaičiuojame mišinio tūrį per dieną, remiantis jo kalorijų verte pagal šią formulę: kalorijų poreikis per dieną * 1000 ml, rezultatas padalijamas iš mišinio energijos vertės (nurodoma ant pakuotės).

Pavyzdžiui, vaiko svoris yra 6000 gramų. Mišinio energinė vertė -650 kcal / l. Taigi, 115 * 6 = 690 kcal. Tada (690 * 1000) / 650 = 1062 ml mišinio per dieną. Šį tūrį padalijame į 5 pašarus: 1062/5 = 212 ml reikia vienam maitinimui.

Mišrus maitinimas

Šio tipo šėrimo greitis yra labai sunku apskaičiuoti. Šių kategorijų vaikų sotumo vertinimo kriterijus yra elgesys.

Pirma, vaikui visada siūloma krūtinė, pageidautina ir abu, todėl, kad jis yra alkanas, jis aktyviai valgo daugiau sveiko maisto. Jei matote, kad jis nėra pilnas, tada užbaigite maitinimą iš butelio.

Mišinio tūris gali būti skirtingas: nuo 25 ml iki 120. Taip yra todėl, kad motinos pienas beveik neveikia, o butelių mišinys supilamas beveik netrukdomai. Mažasis mėgsta maistą iš buteliuko vis daugiau ir greičiau pereina prie dirbtinio maitinimo.

Kaip nustatyti, ar vaikas yra pilnas?

Kaip dažnai 3 mėnesių amžiaus kūdikis valgo? Kiek laiko turėtų būti paskutinis maitinimas?

Bet kokio tipo šėrimui, jei vaikas gauna pakankamai maisto, jis dažniausiai užmigsta. Tačiau ne tik miegas yra sotumo rodiklis. Kai kūdikis iš butelio išgėrė visą skystį arba be pėdsakų čiulpė pieną iš jo krūtinės ir nesulaukė, jis šypsosi, vaikšto ir nori žaisti, o tai reiškia, kad jis yra pilnas ir laimingas.

Maitinimo trukmė gali skirtis per 15-35 minučių. Maitinimo intervalai tiesiogiai priklauso nuo motinos pieno ar formulės energijos vertės.

Kaip nustatyti, ar kūdikiui yra pakankamai pieno? Jei maitinant vienu krūtimi kūdikis neprisotina, tada jis pradeda verkti ir nustoja čiulpti. Be to, mama turėtų įsitikinti, kad krūtinėje, kurią ji maitino, nėra daugiau pieno ir pasiūlyti kitą. Ar kūdikis vis dar alkanas? Tada jums reikia jį išpilstyti.

Vaikai gauna pakankamai pieno. Kai maisto nepakanka, padidėjimas bus nereikšmingas. Vidutinė trečio mėnesio padidėjimo norma atspindi šią lentelę.

Vaiko dienos režimas per 3 mėnesius

Pakalbėkime apie mitybą

Kiek kūdikis turėtų miegoti per 3 mėnesius

Kiekvieną dieną uodega paprastai trunka 1,5-2 valandas. Naktį kūdikiui reikia miegoti 8-10 valandų, kurios ne visada gali būti stebimos. Ekspertai mano, kad net 6 valandų nakties miegas yra laikomas normaliu.

Svarbi higiena ir gimnastika.

Vaiko režimas per 3 mėnesius tikrai turėtų apimti higienos procedūras ir kasdieninę gimnastiką. Iš karto po to, kai atsibunda ryte, reikia nuvalyti kūdikio veidą medvilniniu tamponu, kuris anksčiau buvo pamirkytas virintu vandeniu. Akys taip pat turi nuvalyti medvilnės tamponu. Rekomenduojama vaikščioti jo pabaigoje ir po nosimi bei skruostus, pašalinant pieno ir seilių pėdsakus.

Po kiekvieno vystyklų keitimo būtina pakenkti vaikui. Specialios grietinėlės gali būti dedamos ant odos, kad po vystyklų nebūtų odos dirginimo.

Vakaro higienos procedūra yra maudytis. Turėtų atidžiai stebėti vandens temperatūrą. Tai turėtų būti 37 laipsniai. Jūs galite pridėti prie vandens sultinių raminantis žoleles, pavyzdžiui, seriją ar ramunėlių.

Apytikslis vaiko dienos režimas per 3 mėnesius

6.00-7.30 - higiena, budrumas

9.00-10.00 - maitinimas, budrumas

10.00-11.30 - miegoti kartu su pėsčiomis

11.30-13.00 - budrumas, maitinimas

13.00-14.00 val. - miegas (gali būti atvirame ore)

16.30–18.30 val., Maitinimas, prabudimas, oro vonios

20.30-21.30 - maitinimas, maudymas

24.00 val. - naktinis maitinimas

Kasdienė rutina yra tik apytikslis. Kiekvieno vaiko tvarkaraštis gali būti šiek tiek kitoks, nes kiekvienas vaikas yra individualus. Laikykitės savo režimo ir leiskite savo kūdikiui augti aktyviai ir sveikai!

Vaiko dienos režimas 3 mėn.: Kiek miego, valgyti, valandų tvarka

Iki trijų mėnesių kūdikis susidaro apytikslis dienos režimas. Noras išlaikyti teisingą budrumo ir miego, maitinimo ir maudymosi kaitą organizuoja kūdikių gyvenimą, prisideda prie jo vystymosi ir gerovės. Krūtimi maitinamų kūdikių kasdienė rutina turi savo charakteristikas, tačiau ji beveik nesiskiria nuo kūdikių dirbtinių formų. Šiandien kiekvienos iš šių variantų niuansus žiūrime atskirai.

Apytikslis vaiko dienos režimas per 3 mėnesius

Trijų mėnesių kūdikis yra ramesnis nei pastaraisiais mėnesiais, o tai patinka tėvams. Jis praktiškai nesupainioja dienos ir nakties, retai prabunda naktį. Pagal šį kūdikio amžių motina jau turi laiko suprasti, kaip svarbu laikytis kasdienio laikrodžio režimo ir laikytis jo. Nepaisydami miego normų ir nesilaikant maitinimo tvarkaraščio, šiuo atveju, anksčiau ar vėliau, gali atsirasti nerimą keliančių pasekmių užgaidų, per didelio vaiko augimo ir kūdikio sveikatos pablogėjimo pavidalu.

Žindymo režimas

Kiekviena motina gali atlikti tam tikrą pasirinkto grafiko koregavimą iki valandos, atsižvelgdama į savo vaiko savybes ir rūpindamasi juo. Tačiau labai svarbu laikytis režimo veiksmų sekos, taip pat procedūrų trukmės, kad būtų sukurtas įprotis pabusti ir valgyti tuo pačiu metu.

Kūdikių būdas dirbtiniam ir mišriam maitinimui

Dėl alternatyvių maitinimo būdų vaiko režimu gali padidėti intervalai tarp maitinimo. Taip yra dėl to, kad mišinys virškinamas ilgiau, o vėliau vaikas jaučiasi alkio jausmas vidutiniškai po 1 valandą, negu vaikams, sergantiems HB.

Sveikas kūdikis dėl dirbtinio ir mišraus maitinimo turėtų miegoti bet kuriuo paros metu ramiai ir patikimai. Jei kūdikis ne tik miega, bet ir dažnai verkia, motina turėtų įtarti, kad kažkas negerai, ir kreipkitės į pediatrą.

Miego 3 mėnesių kūdikis

Trijų mėnesių kūdikis gali miegoti mažiausiai 15-16 valandų per dieną. Iš jų apie 10 valandų nukrenta naktį, o likę 6 - dienos metu. Po 12 gyvenimo savaičių pasikeičia miego trukmė. Po pietų trupiniai pradeda miegoti mažiau, o daugiau laiko praleidžia pabudimą. Pusę gyvenimo metų kasdienio miego trukmė bus sumažinta iki 14 valandų.

Kūdikio miegas 3 mėnesius (vaizdo įrašas):

Pagrindinės trijų mėnesių vaiko miego normos

Pagrindinės patogios kūdikio miego taisyklės

  • Oro temperatūra kambaryje, kur vaikas miega, turėtų būti 18-22 laipsnių. Šviežio oro srautas padės kūdikiui užmigti greičiau, todėl patartina patalpinti kambarį prieš judėjimą. Žiūrėti ir drėgmę, ypač šildymo sezono metu. Kompaktiškas drėkintuvas arba drėgnas rankšluostis, kurį reikia pakabinti kambaryje, padės išlaikyti optimalią drėgmę.
  • Kartais nepatenkintas čiulpti refleksas gali trukdyti sveikam miegui. Keičiant kūdikį galite jam duoti žinduką, ir jis netrukus užmigs. Jei kūdikis nepripažįsta spenelių, tuomet kūdikį galite užsikimšti, svaigindamas ant rankų arba trenkdamas nugarą. Žindomiems kūdikiams paprastai padeda motinos krūtys, užmigusios.
  • Trijų mėnesių kūdikio lovelė turi būti patalpinta į šviesią kambario dalį, bet ne arčiau nei metras nuo langų ir akumuliatoriaus. Nedėkite minkštų žaislų ir kitų daiktų į kūdikio lovą, į kurią jis gali susidurti miego metu.
  • Nepriklausomai nuo metų laiko, kasdien šlapias valykite vaiko kambaryje. Jei miegamoji vieta yra atvėsta, nenaudokite atvirų spiralinių šildytuvų ar modelių su ventiliatoriais. Jie yra nesaugūs ir degina deguonį, kuris turės įtakos vaiko miego kokybei. Pageidaujama konvekcinių šildytuvų.

Kas gali turėti įtakos miego stiprumui ir trukmei?

Krūties ir dirbtinis maitinimas per 3 mėnesius

Atsižvelgiant į gydymo režimą, kūdikis, kurio motinos praktika maitina krūtimi, turi gauti motinos pieną 6 kartus per dieną. 3 mėnesių kūdikio pieno suvartojimo norma kasdien yra apie 800 ml.

Trijų mėnesių amžiuje „pareikalavus“ maitinimas turėtų būti palaipsniui išstumiamas kasdienės rutinos pagalba, laikantis trijų valandų intervalų tarp maitinimo. Per šį laiką kūno pienas visiškai virškinamas.

Jei kūdikis maitina kūdikių mišinį, būtina kuo greičiau pasirūpinti jo gydymu.

  • Iš pradžių, atsižvelgiant į tai, kad dirbtinis šėrimas yra palaipsniui nustatomas, geriau vaikus maitinti 7 kartus per dieną, trijų valandų intervalu (gerai, jei galite per 6 val. Pertrauką). Mišrus šėrimas taip pat taikomas šiam elementui, prilygstančiam dirbtiniam, ir reikalauja laikytis panašių intervalų šėrimo metu.
  • Kai motina supranta, kad vaikas neturi laiko alkanai per tris valandas, galite pabandyti padidinti intervalą tarp maitinimo iki 3,5 valandų. Po 4 mėnesių galite pabandyti palaipsniui pasiekti 4 valandų pertrauką.

Vaiko dienos režimas per tris mėnesius - motinos patirtis (video):

Higienos procedūros trims mėnesiams

Rūpinimasis kūdikiu apima privalomą šių procedūrų ritualą:

  1. ryto plovimas,
  2. plovimas po vystyklų keitimu;
  3. vakaro plaukimas.

Skalbimas

Rytas plaunamas iškart po to, kai kūdikis pabudo. Jo veidas yra trinamas su šiltu vandeniu panardintu medvilniniu tamponu, valant akis, nosį, skruostus ir kaklą. Nepamirškite apie odą už ausų - kartais ten patenka pienas, o oda turi būti švari, kad išvengtų vystyklų išbėrimo.

Maudymasis

Maudymosi procedūra vyksta vakare, kai visa šeima yra surinkta. Vaikas patogiai maudytis kūdikio vonios pagalba su šlaitu, arba su specialiu hamaku, kad galėtumėte patogiai įsitaisyti kūdikį. Be to, draudžiama plauti kūdikį didelėje vonioje, dėvint specialų ratą aplink vaiko kaklą. Jis leis kūdikiui plaukti be motinos rankų pagalbos ir būti visiškai saugus vandenyje.

Nuplaukite

Kaskart keičiant vystyklą, būtina pakenkti kūdikio gyslų plotui po tekančiu vandeniu ir kruopščiai išdžiovinti visus raukšles rankšluosčiu. Tada jums reikia įdėti naują vystyklų kūdikių kremą ar miltelius. Jie padės išvengti odos sudirginimo ar vystyklų bėrimo ant subtilios odos.

Gimnastika ir masažas per tris mėnesius

Masažas

Vaikų masažą per tris mėnesius atlieka motina arba specialus masažuotojas, kaip nurodė gydytojas. Šiame amžiuje neurologai jauniems pacientams dažnai skiria stiprinamąjį masažą, kad sumažintų raumenų tonusą ir paruoštų stuburą, kad įgytų artėjančius įgūdžius - apsisukti, sėdėti, nuskaityti.

  • Kūdikių masažas atliekamas po miego. Vaikas turėtų būti ramus, būti geros būklės ir būti pilnas.
  • Paliečiami turėtų būti minkšti, beveik nesvarūs. Apsukite apskritus pirštus, kad masažuotumėte kūdikio delnus, kojas, kojas, nugarą ir pilvą.
  • Kad procedūra būtų patogi, masažo vadovo rankas proceso metu reikia sutepti kūdikių aliejumi. Vaikas turi nusiimti sauskelnę masažo laikui ir įdėti jį į vystyklą.
  • Masažo trukmė - 10-15 minučių. Masažas derinamas su oro voniomis. Kambarys turi būti pakankamai šilta, kad būtų truputis šalčio.

Gimnastika

Gimnastika trijų mėnesių kūdikiui daugiausia susideda iš pratimų, skirtų pakaitiniam lankstymui ir galūnių išplėtimui.

  • Efektyvus pratimas, kurį sudaro kojų (kelio) šonavimas. Jis padeda išvengti klubo displazijos.
  • Vaikas turėtų būti paimtas rankenomis, švelniai pakelkite jas, po to plačiai paplito į šonus ir pagaliau kirsti prieš krūtinę.
  • Po procedūros įsitikinkite, kad vaikas išdėstytas horizontalioje padėtyje, ant jo pilvo. Jei rytinė gimnastika suteikia vaikui malonumą, verta duoti jai 10-15 minučių kasdien.

Ėjimas su kūdikiu per 3 mėnesius

„Saulė, oras ir vanduo yra mūsų geriausi draugai!“ Šiuos tris ištikimus „draugus“ turėtų apsupti kuo dažniau nuo pirmųjų gyvenimo dienų. Tėvai turi organizuoti kasdienius vaikus. Su trijų mėnesių trupiniais vežimėliu, galite eiti pasivaikščioti miesto aukštybinio pastato kieme, aikštėje ar parke šalia. Vasarą pėsčiųjų vietų sąrašas papildomas kelionėmis į namus, mišką, upę, jūrą ir kt. Kokios elgesio taisyklės turėtų būti vaikščioti su kūdikiais įvairiais metų laikais? Juos parodėme jūsų patogumui lentelėje.

Pėsčiomis žiemą su staigiais šaltkrėtis, pamažu didinkite nuo 20-30 minučių iki 1,5 valandos du kartus per dieną. Jūs galite saugiai važiuoti iki -10 laipsnių, o kūdikiams šis oro temperatūra yra gerai toleruojama.