9 mėnesių vaikų vaiko lentelė: dietos ypatybės ir pavyzdinis dienos meniu su receptais

9 mėnesių kūdikis jau labai įvairus. Papildomų maisto produktų asortimentas labai padidėjo, palyginti su 6 mėnesių amžiaus. Krūties pieno ar formulės tinkamumas vis dar galioja. Kai suaugusiųjų šeimos stalas yra susijęs su natūralių produktų naudojimu ir naudingų valgymo metodų naudojimu, vaikas lėtai pradeda prisijungti prie bendro valgio. Tėvai dažnai šaukia pečius ir nežino, ką valgyti 9 mėnesius. Šiandien aptarsime šį klausimą ir pasakysime apie subalansuotos mitybos taisykles šiame amžiuje.

Mitybos savybės - 9 mėnesiai

9 mėnesių amžiaus vaiko meniu atstovauja įvairūs maisto produktai ir gėrimai. Naudingi ir maistingi, jie aprūpina augančią organizmą svarbiais vitaminais, mikro ir makro elementais. Nepakankamas mišinių ir motinos pieno sudėties nepakanka visiems fiziologiniams kūdikio poreikiams patenkinti. Paminėtume, kad vaiko mityba 9 mėn. Priklausys nuo maitinimo tipo. Kūdikiai ant krūtinės ir dirbtinio maitinimo gaus tą patį maistą. Be motinos ar dirbtinio pieno kūdikis turi gauti:

  • vaisių gėrimai ir vaisių gėrimai;
  • sultys;
  • vaisių ir daržovių tyrės;
  • mėsos tyrės (rekomenduojame perskaityti: kokią mėsos tyrę geriau rinktis pirmą kartą maitinant?);
  • grūdų košė;
  • kiaušinio trynys;
  • šviežių varškės;
  • mažai riebalų turintis kefyras;
  • duona;
  • slapukas.

Peržiūrėjęs sąrašą ir nustatęs, kad kai kurie iš išvardytų produktų vaikas dar nėra bandęs, atėjo laikas įvesti juos į papildomus maisto produktus. Kaip visada, reikia pamažu papildyti dietą.

Svarbūs maisto produktai maistui

Pratimai per 9 mėnesius tęsiasi pagal įprastą kasdienybę. Visuomet vadovaukitės naujų produktų įvedimo taisyklėmis: visi nauji produktai įvedami po vieną, pradedant nuo minimalių pirmųjų mėginių. Per kelias dienas po maitinimo pradžios mama turėtų stebėti kūdikio gerovę. Geras naujovės įsisavinimas leidžia palaipsniui didinti paros dozę. Kiekvienas naujas produktas įeina į dietą 7 dienų intervalu.

Būtinai įtraukite mėsos produktus į savo vaiko kasdienį maistą. Virti mėsa gali būti pasirinkimas: triušis, kalakutiena, jautiena arba veršiena. Leistinos veislės taip pat apima vištieną ir subproduktus (kepenis, širdį ir liežuvį) (taip pat žr. „Ar motinos gali maitinti kūdikį žindant?“). Subproduktuose yra daug geležies, todėl jie bus ypač naudingi vaikams su mažu hemoglobino kiekiu. Pastebėjus, kad vaikas valgo porciją su malonumu, kartkartėmis pakartokite receptą.

Jie bus geri draugai vaikščiojant ar svečiams. Žiemą taip pat galite periodiškai jas nusipirkti, nes šiuo metu yra aukštos kokybės šviežių maisto produktų.

Baltųjų riebalų, mažai riebalų turinčios žuvys turi būti kūdikio mityboje papildomų maisto produktų pavidalu. Galima rinktis iš šių veislių: jūrų lydekos, menkės, plekšnės, lydekos. Nerūpinkite žuvies dažnai, pakanka vieną kartą per savaitę. Pietums siūlykite žuvies patiekalą vietoj įprastos mėsos. Mėginiui pirmą kartą išvirkite žuvis, patiekite pietums kartu su daržovių tyre. Skanus jo skonį, vaikui bus lengviau suvokti mėsos ar mėsos taukus.

Aliejus

Augaliniai ir gyvūniniai aliejai taip pat labai svarbūs kūdikių maistui. Jų pagalba kūnas yra prisotintas vitaminais, mineralais, riebalų rūgštimis, baltymais, ir visa tai tiesiog būtina norint harmoningai vystytis.

Kokie augaliniai aliejai gali naudoti?

  • Pasirinkite alyvuogių, linų sėmenų, sezamo ar kukurūzų.
  • Sviestas bus puikus papildas javų grūdams, o augaliniai aliejai akcentuos daržovių patiekalų skonį. Reikalinga dozė: 5 g porcijai.
Sviestas puikiai tinka vaikui - jis gali būti palaipsniui pridedamas prie grūdų

Vanduo ir gėrimai

Augantis vaikas vis daugiau ir daugiau turi vandens. Pieno maitinimas po papildomų maisto produktų įvedimo nebetenkina kūno skysčių užpildymo. Kiek vandens reikia kūdikiui per 9 mėnesius?

Kiekiai bus individualūs. Kai kurie kūdikiai mielai geria 20-30 ml, o kiti vos užvaldo 2 šaukštus. Atminkite, kad, didinant pašarų skaičių ir mažinant krūtimi, reikia padidinti vandens kiekį. Jei norite apriboti vaiko gerti, tai nėra verta, tačiau vaikai iki metų neturi daugiau nei 250 ml vandens. Duodami gerti, pasiūlykite ne tik vandenį, bet ir sultis, žolelių arbatas.

Pieno produktai

Motinos, maitinančios kūdikius, į vaikų meniu įleidžia fermentuotus pieno produktus be daug entuziazmo. Atėjo laikas, atėjo laikas susipažinti su trupiniais su varškės ir kefyro.

Komarovskis laikosi asmeninio požiūrio ir teigia, kad geriausi pirmojo maitinimo būdai yra kefyras ir varškės sūris. Jie, pasak gydytojo, yra „artimi giminaičiai“.

Maitinimo režimas 9 mėnesius

5 kartus maistas

Kasdienis motinos pieno arba mišinio tūris palaipsniui mažinamas, jį papildo vartojamas papildomas kiekis. Idealiu atveju turėtumėte palikti tik dvigubą pieno maitinimą: pirmąjį rytą ir prieš miegą. Mišinio įdėjimas galimas, bet tik po valgio ir nedideliais kiekiais. Vaiko kasdienė mityba 9 mėn. Apima 5 pašarus (daugiau informacijos straipsnyje, kiek kartų vaikas turėtų valgyti 9 mėnesius?).

Vėlgi, iš šio pašarų skaičiaus du bus pieno produktai, o trys - papildomi maisto produktai. Maistingi maitinantys grūdai ir daržovių patiekalai užtruks ilgiau, palyginti su motinos pienu ir formule. Tarp pašarų pageidautina atlaikyti 4 valandų pauzę. Kai praėjo tik dvi valandos po ryto pieno suvartojimo, o trupiniai jau buvo alkani, jį šiek tiek maitino, suteikdami šiek tiek sumaltų vaisių ar sausainių.

Maitinimo grafikas

Dieta per 9 mėnesius paprastai turi maždaug tokį tvarkaraštį:

  • Pirmasis patiekalas yra lengvas pusryčiai. Kūdikis ant dirbtinio maitinimo tipo gali būti siūlomas kefyrui kaip alternatyva mišiniui - pasirinkti vieną dalyką. Kai kūdikis maitinamas krūtimi, jūs neturėtumėte keisti pieno. Mama maitinamasis pienas ir toliau rems imuninę sistemą ir virškinimo funkciją. Nesumažinkite priedų skaičiaus, nes kitaip yra pavojus prarasti laktaciją, nes dabar yra mažiau pieno. Krūties pieno gamyba palaipsniui mažės.
Rytinį maitinimą geriau pradėti nuo motinos pieno.
  • Antrasis patiekalas yra gausūs pusryčiai. Šį valgį kūdikis ir lankininkas gali būti maitinami vienodai. Naudojant įvairių rūšių grūdus, pageidautina trupinius laikyti grūdais. Pasirinkti tarp ryžių, kukurūzų, grikių ir avižų. Atidžiai stebėkite, kaip kiekvienas grūdų tipas suvokia kūną. Pastebėjus, kad ryžiai turi neigiamą poveikį virškinimui, išskirkite jį iš meniu, pakeičiant avižinius. Naudingiausias grūdų tipas yra grikiai. Kepkite drąsiai tris kartus per savaitę.
  • Trečiasis patiekalas yra pietūs. Skanūs ir vitamininiai daržovių patiekalai bus labai naudingi. Pasirinkite jau išbandytus variantus: cukinijos, žiediniai kopūstai ar brokoliai. Bulvių košės gali būti pakeistos kūdikių sriuba, virtos lengvame sultinyje. Naudokite tą patį produktų asortimentą, kaip ir bulvių koše, tik pašarų forma yra šiek tiek didesnė, o kaip maisto papildas pridėti šaukštą virtų ryžių. Bet koks 9 mėnesių trupinys yra pasiruošęs išbandyti suaugusius patiekalus: mėsos ir mėsos. Juos galite gaminti iš kalakutienos, veršienos ir triušio. Kartą per 7 dienas mėsos patiekalą pakeiskite žuvimi.
  • Ketvirtas patiekalas yra vakarienė. Atsisakykite labai širdingų patiekalų. Siūlo nedidelį varškės ir saldžiųjų žemės vaisių. Papildykite šį patiekalą su pritaikytu mišiniu arba motinos pienu.
  • Penktasis valgis yra prieš miegą. Vyksta miegoti, įpročio trupiniai tampa mėgstamiausiu motinos pienu arba pritaikytu mišiniu.
Jūs galite užbaigti dieną su saldžiais vaisių tyrėmis su varške, po kurio kūdikis gaus tik motinos pieną

Dienos pavyzdžių meniu

Mes jau atsižvelgėme į papildomų maisto produktų tipus vaikų mityboje, dabar mes išsiaiškinsime, kaip juos teisingai sujungti. Ne visada lengva planuoti vaiko maistą. Rekomenduojame naudoti šią lentelę aiškumo sumetimais. Čia rasite apytikslį dienos meniu, taip pat maistą, kurį kūdikiui reikia šiame amžiuje:

Vaiko mityba 9 mėnesių amžiaus

Kuo daugiau laiko eina nuo vaiko gimimo, tuo įvairesnė jo mityba turėtų tapti. 9 mėnesių kūdikio maitinimas yra tarpinis laikotarpis, kuris apima ir maitinimą krūtimi, ir valgant paprastus maisto produktus bei patiekalus. Bet kaip suprasti, kas jau yra įmanoma ir būtina įtraukti į meniu, ir ką dar turėtų susilaikyti? Ką ir kada geriausia maitinti kūdikį ir kokias funkcijas reikia žinoti? Mes stengsimės išsiaiškinti.

Pagrindiniai plėtros bruožai

Trečiojo amžiaus ketvirtį kūdikis aktyviai pasireiškia judėjimo, žaidimų ir pažinimo procesuose. Nuskaitymas ant grindų, naudojant visas galūnes. Jis jau žino, kaip sėdėti ir stovėti ant kojų, laikydamasis paramos. Sukurkite refleksus ir smulkius pirštų variklius. Vaiko kaulai ir raumenys intensyviai vystomi, ruošiantis įsisavinti vertikalią laikyseną. Pieno dantys prasideda arba auga.

Pažangios kalbos ir veido išraiškos. Vaikas jau gali kartoti atskirus skiemenis, parodyti užuojautą ar antipatiją grimasos būdu, identifikuoja giminaičius ir svetimus, supranta mažus sakinius ir prašymus bei reaguoja į juos.

Maistas 9 mėnesių amžiaus

Pirmaisiais gyvenimo metais vaikas sparčiai vystosi, o tai reiškia, kad organizmui reikia daugiau energijos. Pagrindinė pirmenybė vis dar teikiama žindymui, tačiau nepakanka maitinančių motinos pieno elementų, kad patenkintų visus augančio kūno poreikius. Dėl šios priežasties 9 mėnesių kūdikio mityba daugiausia apima bendro vartojimo produktus. Nepaisant to, reikia nepamiršti, kad kūdikio virškinimo sistema dar neveikia, kad įsisavintų šiurkštų maistą. Dėl tos pačios priežasties turite būti atsargūs su patiekalų sudėtimi ir jų paruošimo metodu.

Vaiko mityba 9 mėnesius

  • Daržovių ir vaisių tyrės. Natūralios sultys.

Palaipsniui vaiko mityba gali būti diversifikuota jau nuo 6 mėnesių kaip priedas, pristatant vaisių tyres ir kapotas daržoves bei sultis, taip pat maitinant krūtimi. Svarbu prisiminti, kad sultys ir vaisių tyrės turėtų būti natūralios, pageidautina paruoštos atskirai. Naudingi bus morkos, žiediniai kopūstai ir kopūstai, žirniai, rumpagas, burokėliai ir moliūgai. Jūs galite pridėti vidutinio dydžio kapotų žaliųjų svogūnų, salotų, krapų, petražolių. Iki 9 mėnesių kūdikis gali juos vartoti kaip pagrindinius patiekalus.

Košė yra naudingas ir maistingas vaiko pagrindas. 9 mėnesių amžiaus kūdikio mityba apima grūdus, pvz., Ryžius, grikius, perlų miežius, manų kruopą, avižinius, miežius. Išimtis yra soros košė ir kukurūzai, nes jie vis dar yra pernelyg grubūs kramtyti ir įsisavinti vaiko kūną. Patiekiant šiltą pieną į jau paruoštą produktą ir nedidelį sviesto gabalėlį, patiekiamas patiekalas.

  • Daržovių ir sviesto.

Nedidelis kiekis, pridedamas prie maisto, pagerina virškinimą. Aliejus, prisotintas mikroelementais, praturtintas rūgštimis ir vitaminais, yra naudingas maistas. Padeda sustiprinti imuninę sistemą ir tonizuoti kūną. Taip pat galite į savo maistą įdėti linų sėmenų, alyvuogių ir sezamo aliejų, kurie turi vienodai naudingas ir veiksmingas savybes.

  • Pieno ir pieno produktai.

Baltymų maistas - vienas pagrindinių vaiko mitybos 9 mėnesių laikotarpyje ir yra privalomas greitai augančio organizmo meniu. Pienas, sūris ir kefyras yra didelis baltymų kiekis. Tačiau būtina atidžiai juos įvesti į mitybą, nes jie vis tiek sunkiai virškinami. Pieno patiekalams, taip pat normaliam vartojimui rekomenduojama pasterizuoto pieno, praskiesto vidutiniu vandens kiekiu. Sūrio geriausia derinti su vaisių tyrės priėmimu, o kefyras bus naudingiausias vakaro valgyti su krūtimi.

9 mėnesių amžiaus kūdikio valgymas turėtų apimti tokius maisto produktus kaip jautiena, veršiena, kalakutiena ir vištiena. Virtoje formoje jie yra būtini kasdieniam vaiko mitybai. Geležies turtingos šios mėsos grupės padės gaminti kraują ir išlaikyti hemoglobino kiekį kūdikio organizme. Aminorūgštys ir gyvūniniai baltymai geriausiai absorbuojami virškinimo procese, padedantys greitai formuoti ir vystyti kūdikio fizinius ir protinius įgūdžius. Ši produktų grupė yra įtakingiausia kūdikių maistui. Jei įmanoma, pabandykite pirkti naminę mėsą. Jame nėra gamybos skonių ir priedų, kurie kenkia virškinimo sistemai, kepenims ir inkstams. Nerekomenduojama naudoti parduotuvėje supirktos maltos mėsos, nes joje yra daug priedų ir konservantų. Geriausias sprendimas būtų gaminti naminę mėsą, pridėjus nedidelį kiekį sveikų žolelių.

Kitas privalomas 9 mėnesių kūdikio mitybos elementas turėtų būti žuvies mėsa. Menkių, ešerių, plekšnių ir jūrų lydekų patiekalai bus puiki alternatyva mėsos patiekalams. Žuvyje yra daug omega rūgščių, baltymų, mikroelementų ir kalcio, kurie sudaro vaiko kaulų ir raumenų masės pagrindą. Tai naudinga psichikos vystymuisi dėl jodo. Todėl mažiausiai kartą per savaitę būtina naudoti žuvį. Rekomenduojama garuose arba virti, tiekiant kartu su daržovėmis ar grūdais. Jei nepastebima neigiamų vaiko kūno reakcijų, tai ji gali būti patiekiama mėsos arba naminių mėsos.

Maitinimo režimas

Jūs turėtumėte būti ypač atsargūs laiko, kiekio ir patiekalų, sudarančių trupinių meniu, tipu. 9 mėnesių kūdikio mityba turėtų būti sudaryta iš 5 priėmimų per dieną su 4 valandų intervalu. Jei maistas atliekamas pagal tvarkaraštį, tai suteikia geriausią asimiliaciją, taip pat leis išvengti virškinimo problemų.

Kūdikio 9 mėnesių kasdienė rutina ir mityba

  • 6:00 Pabudimas ir maitinimas krūtimi.

Pradedant kasdienį maistą 9 mėnesius, taip pat apdailą, reikia maitinti krūtimi. Laktacijos procesas kūdikiui vis dar reikalingas. Tai leidžia švelniai pažadinti virškinimo sistemą. Jei vaikas yra 9 mėnesių amžiaus ir maitinamas buteliu, specialiems mišiniams gali būti dedamas specialus jogurtas kūdikiams.

Jau dabar patiekiami gausūs, tankūs košės patiekalai. Daugelis kryžiaus bus geriausia absorbuoti ryte maitinimo metu. Labiausiai naudinga yra grikiai. Jūs galite saugiai virti daugiau nei 3 kartus per savaitę. Ryžių košė turėtų būti pašalinta iš papildomų maisto produktų, jei suvartojama virškinimo sutrikimų. Geras ryžių analogas yra avižiniai. Vaisių tyrė ir nedidelė dalis varškės bus skanus ir skanus papildymas pusryčiams.

Dienos metu rekomenduojama valgyti daržovių ir mėsos patiekalus, nes šiais laikais vaikų virškinimo traktas yra efektyviausias skaldant sunkiuosius maisto produktus ir asimiliuojant maistines medžiagas. Naudingi bus virti daržovių troškiniai arba bulvių košės su virtomis jautiena, žuvimi, kalakutais arba vištiena, taip pat sriubos su mėsos gabaliukais. Į patiekalus galite pridėti nedidelį kiekį linų sėmenų, alyvuogių arba augalinio aliejaus. Jei patiekalas buvo pakankamai tankus, valgio pabaigoje prašome trupinius su natūraliomis sultimis.

Vakaro valandomis vaiko maistui, kurį sunku virškinti, neturėtumėte duoti, nes kitaip jis gali sukelti pilvo skausmą, kolikas ir miego sutrikimus. Nedidelis kiekis varškės, kefyro, maža vaisių tyrės dalis. 9 mėnesių kūdikio maitinimas kūdikiui taip pat reiškia motinos pieną.

Žindymas arba speciali adaptyvi formulė. Dirbdami kaip labiausiai virškinamą maistą, jie virškinami sklandžiai ir palaipsniui, visą naktį prisotina vaikų kūną. Negalima pridėti jokių laikrodžių. Praėjus 9 mėnesiams būtina pašalinti naktinės laktacijos valandas.

Kas yra vaiko meniu per 9 mėnesius ir kaip padaryti mitybą?

Per 9 mėnesius kūdikio meniu tampa vis įvairesnis - nuo šio amžiaus trupiniai skrandis veikia sklandžiau, taigi atėjo laikas pridėti sveikiausią maistą. Tai apima mėsą, žuvį, desertus, pieno patiekalus. Apskritai tai, kad vaikai tiekia energiją ir maistines medžiagas, kad jie galėtų aktyviau pažinti aplinkinį pasaulį. Nepatyrę mama turi daug klausimų - kada patiekalas ruošia trupinius, kokiu kiekiu, kokių patiekalų ruošti, kad jis galėtų valgyti naują maistą su apetitu? Šiandien ir daugelis kitų klausimų bus atsakyti.

9 mėnesių kūdikio vystymosi ir mitybos ypatumai

Kūdikio maitinimas 9 mėnesiais skiriasi nuo 6 ar 7 metų amžiaus, kūdikis jau sugebėjo išbandyti daugelį produktų, o tėvai reguliariai eksperimentuoja su originaliais receptais. Pagrindiniai bruožai yra tai, kad trupiniams nereikia daug motinos pieno (arba dirbtinės formulės). Jis gali nuplauti naujus patiekalus, taip pat žindyti prieš miegą, tačiau pagrindinis maistas tampa papildomais maisto produktais.

9 mėnesius vaikai tampa mobilūs - jie sėdi, nuskaito, kai kurie pradeda stovėti ir vaikščioti lėtai. Todėl jiems reikalingas kasdieninis energijos tiekimas, kuris suteikia daug kalorijų ir maistingą maistą. Maistas turi turėti maksimalų vitaminų, maistinių medžiagų ir mineralų kiekį, kad organizmas gautų viską, kas reikalinga darniai plėtrai.

Vaiko svoris 9 mėn

Toliau pateikiami 9 mėnesių trupinių svorio standartai kilogramais. Galima pasikonsultuoti dėl to, ar kūdikis paprastai įgyja kūno svorį prie prižiūrėto pediatro, bet jūs galite apytiksliai palyginti savo duomenis.

Kiek berniukas sveria 9 mėnesius

Kiek turėtų sverti 9 mėnesių amžiaus mergaitės

Kaip matote, šios amžiaus mergaitės gali sverti šiek tiek mažiau nei berniukai, tačiau tėvai turi atsižvelgti į individualias vaiko kūno savybes. Šis apetitas, motorinio aktyvumo lygis, lėtinių ligų nebuvimas ar buvimas.

Patarimas! Jei vaikas yra sveikas, bet ne toks geras, kad jo amžius sveria, galite padidinti kalorijų suvartojimą arba pakoreguoti valgymo laiką. Taip pat turėtumėte galvoti apie naujų patrauklių patiekalų, kurie suteikia trupinius su energijos atsargomis ir svorio padidėjimu, įvedimą, kad priartėtų prie normalaus.

Maitinimo režimas

Papildomas maistas 9 metų amžiaus vaikui turėtų būti ypač svarbus, o motinos pieno ar pieno pieno kiekis sumažėja kelis kartus. Norėdami maitinti trupinius į krūtinę arba mišinys turėtų būti ryte ir prieš miegą, po pagrindinio patiekalo gausite šiek tiek pieno. Tačiau leidžiama tik nedidelė suma.

Dienos metu 9 mėnesių kūdikis turėtų valgyti 5 kartus. Iš jų du patiekalai yra skysti patiekalai, kiti trys - stori. Skrandžiui reikia daugiau laiko šerti didelio kaloringumo maistą, kuris ilgą laiką suteikia kūdikiui energijos atsargas. Todėl mažiausiai 4 valandas jis turi būti maitinamas pertraukomis. Jei kūdikis jaučiasi alkanas, galite pasiūlyti jam vaisių ar kūdikių slapukus kaip užkandį.

Kiek turėtų valgyti kūdikis?

Optimaliam vaiko maitinimui per devynis mėnesius, kurie maitinami krūtimi arba maitinami buteliais, turėtų būti numatytas jo amžiui tinkamas gaminių rinkinys. Geriau naršyti, kaip sukurti dienos meniu, o toliau pateikta lentelė padės. Iš jo taip pat galite sužinoti apytikslį maistą, kurį kūdikis turėtų gauti 9 mėnesius.

1 pusryčiai

2 pusryčiai

Pietūs

Vakarienė

2. vakarienė

Jūs galite susitarti dėl išsamų meniu su pediatru, atsižvelgiant į trupinių kūno ypatumus, priklausomybę nuo jų, apetitą ir energijos atsargas.

PSO lentelė papildomų maisto produktų įvedimui

Nuo 9 mėnesių amžiaus pagrindinis vaikas maistui laikomas laktacija. Kūdikio maitinimo krūtimi galite palikti 1-2 priedus arba dirbtiniam menininkui per 1-2 puodelius natūralaus pieno per dieną. Taigi, kokie produktai, kokiu mastu ir amžiumi Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja įvesti papildomą maistą 9 mėnesių amžiaus? Šie duomenys pateikiami toliau pateiktoje lentelėje.

Svarbu! PSO ekspertai paaiškina, kad papildomi maisto produktai turi būti saugūs vaikui, jame turi būti didžiausias maistinių medžiagų kiekis ir energijos atsargos. Tėvai turėtų supažindinti kūdikius su naujais produktais, palaikydami jo susidomėjimą maistu ir jo gavimo procesą.

Naujų maisto produktų papildymas

Būtina palaipsniui sukurti 9 mėnesių amžiaus vaikui skirtą meniu, įvedant papildomus maisto produktus su mažiausiu kiekiu naujo patiekalo. Jei vaikas nėra susipažinęs su vaistu, reikia stebėti jo reakciją ir nepraleisti galimo alerginės reakcijos momento. Po naujai įvestų papildomų maisto produktų, turite atlikti 6-7 dienų intervalą ir tik tada suteikti kūdikiui galimybę išbandyti naują patiekalą.

Kūdikį, maitintą krūtimi maitinęs 9 mėnesių amžiaus arba dirbtininkas, galima mokyti laikyti šaukštą savarankiškai, taip padidinant jo susidomėjimą nauja dieta. Leiskite jam iš pradžių pripildyti didžiąją maisto dalį. Toliau aprašomi pagrindiniai maisto produktų tipai, kuriuos šiam amžiui trupiniai jau pradeda įsisavinti.

9 mėnesių amžiaus vaiko mityba būtinai turi apimti mėsos produktus. Mėsa turi būti parenkama švieži ir aukštos kokybės, virinama ir paskui supjaustyta. Kokios rūšys gali būti suvartotos 9 mėnesių amžiaus:

Subproduktuose yra maksimalus naudingo geležies kiekis. Nepaisant plačiai paplitusio įsitikinimo, kad 9 mėnesių vaikams neturėtų būti suteikta liežuvio, širdies ir kepenų (vištienos ar triušių), gydytojams patariama pristatyti produktus į mažos hemoglobino vaikų mitybą. Pripildyti geriau tai padaryti patys, bet mėsos tyrė stiklainiuose tinka kelionėms ar kelionėms aplankyti, kai nėra galimybės ruošti maistą.

Nepriklausomai nuo to, ar kūdikis maitinamas ar maitinamas krūtimi, 9 mėnesius atėjo laikas įvesti žuvį į kūdikio mitybą. Pageidautina rinktis baltas mažai riebalų rūšis - menkes, lydekas, paprastąsias jūrines lydekas arba plekšnę. Kartą per savaitę reikia pakeisti mėsos patiekalą, siūlomus trupinius pietų metu, žuvis. Iš pradžių produktas virinamas ir patiekiamas su daržovėmis. Tada, kai vaikas priprato prie žuvies skonio, galite iš jo gaminti mėsos ar mėsos.

Aliejus

Svarbu įtraukti į vaiko ir aliejaus mitybą. Jie gali būti augalai arba gyvūnai, nes juose yra didžiausias mineralų, baltymų, riebalų ir vitaminų kiekis, būtinas visiškam trupinių išsivystymui. Naudingiausi kūdikiams yra aliejus:

Sviestas yra pageidautina pridėti į grūdus iš grūdų, tačiau daržovė puikiai papildo daržovių tyrę - pakanka šaukštelio ant plokštės.

Pieno produktai

Mityba 9 mėn. Brandinantis vaikas turėtų būti praturtintas įvedant pieno produktus, pvz., Varškę ir kefyrą. Jie laikomi tinkamiausiais šiam amžiui, nors daugelis motinų jau 7–8 mėn. Kasdienis varškės kiekis yra 50 gr., O pirmoji kefyro dalis - 30 ml. Palaipsniui kefyro dozę galima padidinti iki 150-200 ml, jei kūdikio virškinimo traktas gerai reaguoja į produktą.

Pastaba! Specialistai nerekomenduoja 9 mėnesių skirti daugiau nei 200 ml kefyro kūdikiams, nes juose yra daug baltymų. Net jei kūdikis valgo sūrį su apetitu, persivalgymas suteiks inkstams pernelyg didelę apkrovą, todėl neturėtumėte rizikuoti.

Karvės pienas

Daugelis motinų per 9 mėnesius perkrauna vaikų skrandžio ir žarnyno traktą dideliu kiekiu visos karvės pieno, o nežino, kad tai duoda ne tik naudos, bet ir žalos. Jame yra daugiausia baltymų, kalcio ir kitų medžiagų.

Pavyzdžio meniu

9 mėnesių amžiaus kūdikio meniu, kuris maitinamas buteliais, skiriasi nuo kūdikių. Kad nebūtų supainioti ir virti trupinių originalūs patiekalai, galite sukurti savo meniu. Arba naudokite pavyzdinį mitybos planą 9 mėnesių vaikui, kuris yra dirbtinis šėrimas, kaip siūloma lentelėje.

Mėnesinis savaitinis meniu, skirtas 9 mėnesių dirbtiniams ir maitinantiems krūmams, gali būti papildytas savo receptais, todėl dieta yra įvairesnė.

9 mėnesių kūdikio receptai

Kaip valgyti 9 mėnesių vaiką, kuris yra dirbtinis ar maitinęs krūtimi, kokiu mastu maistas yra dabar. Dabar turime atidžiau pažvelgti į vaikų patiekalų receptus, kuriuos gali priimti daugelis motinų, jei nežino, kaip geriausiai derinti produktus su kūdikiais krūtimi ir dirbtiniu šėrimu.

Į dirbtinį ar krūtimi maitinamą devynių mėnesių vaiko mitybą reikia įtraukti sriubas. Štai keletas originalių receptų, kuriuos trupiniai tikrai mėgsta:

  • žali žirnių sriubos tyrės - prijunkite 2 šaukštus. žirniai su 1 valg. ryžiai, minkyti, supilkite šaukštą sultinio, virkite ir skonio su sviestu;
  • daržovės su burokėliais - 30 gr. runkeliai, ketvirtadalis morkų ir svogūnų, pora bulvių ir žiedinių kopūstų žiedų. Užkepkite daržoves ir supilkite sultinį, pridėkite šaukštą sviesto;
  • vištienos sriuba - supjaustyta 70 gr. vištienos filė, virinama 10 minučių, įdėkite daržovių, 30 gr. Morkos, svogūnai ir bulvės. Po kepimo sumaišykite maišytuvą.

Sriubos gali būti ruošiamos iš įvairių daržovių, bet labiausiai naudingos moliūgų, kopūstų, burokėlių, morkų. Mėsos sultinys turėtų būti praskiedžiamas vandeniu per pusę ir daržovių tyrės.

Grūdų grūdai yra mėgstamiausias kūdikių patiekalas 9 mėn., Nes jie yra labai įvairūs ir anksti patenka į dietą. Naudingiausi ir skanūs spurgų kūgiai:

  • kukurūzai su kriaušėmis - vienas puodelis grūdų supilkite ½ puodelio vandens, virkite valandas, pridėkite supjaustytą kriaušę;
  • grikiai su moliūgais - 50 gr. Grūdus užvirinkite 12 minučių 100 ml vandens, 20 minučių virkite ir į tą pačią plokštelę įpilkite nuskustas moliūgas;
  • ryžiai su pienu - užpilkite verdančiais ryžiais į verdantį vandenį (pusę stiklo), virkite 20 minučių, pabarstykite pienu, išmaišykite ir išmeskite sviesto gabalėlį.

Grikių kruopos yra naudingos vaikams, turintiems mažą hemoglobino kiekį, jos gydytojai rekomenduoja dažniau keisti verdant vandeniu ir pienu.

Mėsos ir žuvies patiekalai

Iš mėsos ir žuvies galite paruošti sriubą su daržovėmis, ir galite paruošti antrą patiekalą, pavyzdžiui, mėsos. Paimama čiulpų ar jūrų lydekų, sumaišoma maišytuve kartu su morkomis ir svogūnais (per ketvirtį), taip pat pridedamas šaukštas avižinių. Susidarę kotletai yra garinami 15-20 minučių.

Reikia žinoti! Mėsos pyragaičiai ruošiami tuo pačiu principu. Jūs galite gaminti garintus mėsos, pridėdami šiek tiek virtų ryžių į pasirinktą susuktą mėsą. Gerai patiekti su jais žaliuosius žirnius, bulvių košes, kopūstus ar morkas.

Daržovių patiekalai

Dar 9 mėnesių kūdikių daržovės dažniau gaminamos bulvių koše. Dažniausios virimo galimybės:

  • morkos - nuluptos ir išplautos daržovės, išgręžtos ant trintuvo, virtos po dangčiu 30-40 minučių nedideliu kiekiu vandens, tada patrinkite ant sieto ir sujungtos su 2 valg. manų kruopos. Ant ugnies pripildytas patiekalas pripildytas sviesto;
  • sumaišytos bulvių košės - morkos, svogūnai ir kopūstai, patrinti. Po to sumaišykite su karštu vandeniu ir troškinkite po dangčiu. Įdėjus susmulkintas bulves, patiekalas laikomas ugnyje, kol bus paruoštas. Į karštą bulvių košę įpilkite aliejaus;
  • bulvės - 250 gr. šaknys daržovės yra virinamos, tada išpjautos, sumaišytos su ½ puodelio pieno, sūdytos ir plaktos sviestu.

Daržovės, pavyzdžiui, kopūstai, cukinijos, brokoliai, gali būti patiekiami šoninių patiekalų forma mėsos ir žuvies patiekalams.

Vaisių patiekalai ir desertai

Vaikas tikrai norės gauti obuolių sūrio desertą. Jis paruošiamas taip: sumaišykite maišytuvą (2 šaukštelius), vieną vištienos kiaušinį, 5 g. sviestas, nulupti obuolių ir varškės sūriai (2 šaukštai). Po to mišinys įdedamas į krosnį ketvirtį valandos - rūkas yra paruoštas.

Galite kepti obuolį - padaryti skylę viduryje vaisių, ten įdėti šviežių uogų. Vyšnios ir juodieji serbentai. Orkaitės keptuvė padengta folija, ant jo užpilama uogų užpildyta obuolė, temperatūra yra 160 ° C ir kepama 20 minučių.

Desertui taip pat galite patiekti salotas - jo paruošimui naudokite skirtingus vaisius. Pavyzdžiui, paimkite bananų, obuolių, kriaušių ir morkų, sumaišykite su šakute arba sumalkite maišytuve, skonį su nedideliu medaus kiekiu. Jei mišinys yra storas ir sunkus, vietoj medaus galite pridėti namo jogurto.

Nėra nakties maitinimo

Pasiekus 9 mėnesius, vaikas turėtų nustoti valgyti naktį. Dauguma kūdikių atsisako maitinti save naktį, bet ryte jie prabunda apie 6-7 val., Garsiai verkdami, aiškindami, kad jie alkanas. Tačiau kai kuriems kūdikiams ir 9 mėnesiams reikalingas užkandis tamsoje.

Jei vaikas turi gerą apetitą ir per dieną jis aktyviai valgo jam siūlomą maistą, verta pasikonsultuoti su pediatru, jei kūdikio svoris leidžia jam nuimti jį iš naktinių maisto produktų. Gydytojas patars, kaip tai padaryti, įvertinti 9 mėnesių kūdikio mitybą ir pasakys, ar vaikui, turinčiam specifinį svorį, reikia atsisakyti papildomo užkandžio.

Kaip atimti vaiką nuo nakties maitinimo?

Dažnai priežastis, kodėl 9 mėnesių kūdikis, turintis gerą svorio padidėjimą, ilgą laiką negali būti nujunkytas iš naktinių užkandžių, yra neteisinga tėvų taktika. Daugelis motinų, išgirdusios, kad kūdikis ėmė šypsotis ir išmesti, ir pasukti lovelę, iš karto paleido jį su buteliu mišinio arba siūlo maitinti krūtimi. Nors daugelis vaikų, žaidę šiek tiek (pabudę ne iš alkio), jie ramiai grįžta miegoti ir netrukdo tėvams iki ryto.

Tokioje situacijoje, jei trupiniai valgė gerai per dieną ir turėjo gerą vakarienę, turėtumėte jam duoti vandens butelį ir tada pakratyti jį rankomis. Per pirmas 2-3 naktis kūdikis netgi gali verkti 15-20 minučių iš eilės, bet jūs neturėtumėte atsisakyti. Laikui bėgant jis priprato prie geriamojo vandens, o tada jis nustos atsibusti naktį.

Rekomendacija! Jei per kelias naktis iš eilės naktį trupiniai šaukia, o vandens ir judėjimo ligos butelis nepadeda, galbūt jis per dieną nevalgys. Būtina pervertinti mitybą, pridėti prie didelio kaloringumo patiekalų, kad kūdikis visą naktį išliktų pilnas.

Patarimai mamoms kūdikiams 9 mėn

9 mėnesių maitinimo krūtimi ir dirbtinių moterų mityba iš esmės nėra skirtinga, tik pusryčiams ir prieš miegą, kai kurie gauna krūtinę, o antrasis - pieno formulė. Pagrindinis patarimas tėvams yra atidžiai stebėti trupinių reakciją į naujus produktus, nes net nekenksminga augalija gali sukelti alergiją. 9 mėnesių rekomendacijos dėl kūdikių mitybos:

  • priprasti vaiką ne tik bulvių koše, bet ir susmulkintu šakute - jis turi išmokti kramtyti;
  • įvairiems patiekalams košės ar varškės, galite pridėti vaisių, o ne tik duoti jiems bulvių košės ar sultys;
  • maitinkite kūdikį tik švieži ir kokybiški produktai, perkant paruoštus patiekalus atkreipkite dėmesį į galiojimo datas.

Per 9 mėnesius dauguma kūdikių jau turi priekinius dantis, todėl, prižiūrint jūsų motinai, galite juos kramtyti ant obuolio arba kriaušės.

Ką daryti mama, jei vaikas atsisako vilioja?

Ne visi kūdikiai vienodai reaguoja į naujus maisto produktus į mitybą. Jei vaikui nepatinka tam tikro patiekalo skonis (žuvis, varškės sūris ar daržovės), nepriversti jį maitinti. Po kelių dienų turėtumėte jam pasiūlyti tą patį maistą ir paragauti jį pažįstamu patiekalu. Naujam patiekalui, kurį jis bandė savarankiškai, galite suteikti trupinių šaukštą, galbūt jis sukels susidomėjimą maisto produktais ir neatrodo taip skonus.

Tinkama ir subalansuota mityba - darnios trupinių vystymosi, fizinio aktyvumo, pasivaikščiojimo ir įdomių žaidimų pažadas. Kadangi naujų patiekalų pristatymas išplečia vaiko maistą, jis pradeda laikyti maistą savarankiškai, valgo iš šaukšto. Per anksti maitinti kūdikį, kuris vis dar suvartoja motinos pieną su suaugusiu maistu. Be to, jūs negalite jam sūdyti, kepti aliejuje ir rūkyti. Kaip maitinti kūdikį per 9 mėnesius, ką ruošti ir kaip išsaugoti maisto produktų maistinę vertę? Šiame straipsnyje pateikiamos daug rekomendacijų, kuriose kiekviena motina galės aptarnauti skanius maisto trupinius visiškam vystymuisi.

Vaiko dieta per 9 mėnesius

Nuo 9 mėnesių kūdikis gali būti reguliariai maitinamas kelis kartus per dieną. Taip pat reikalingos motinos pieno ar pieno formulės, tačiau jos sudaro 25-30% viso maisto kiekio.

Įdarbinimas

Visi vaiko gaminiai turi būti kruopščiai atrinkti ir būti švieži, neleidžiama naudoti pakuotės, kurios vientisumas sumažėjo.

Vaiko mitybą ir meniu surenka patys tėvai, remdamiesi vystymosi ypatumais. Jūs negalite duoti rūkytų, riebalų ir kepti, pagardinti padažais, ketchupu ir majonezo patiekalais.

  • Duona yra geriausias grūdų pasirinkimas;
  • Su nedideliu riebalų kiekiu: kefyro, jogurto ir varškės - viskas gali būti virti atskirai;
  • Kasdien keičiasi košė - avižiniai dribsniai, grikiai, manų kruopos, kviečiai, ryžiai;
  • Turkija, jautiena - ne riebalai, veršiena, vištiena, kartais kiauliena;
  • Gerai virti baltos žuvys - jūrų lydekos, menkės, jūros bosas, žiedas, lydeka;
  • Aliejus, įdėtas į paruoštą maistą - alyvuogių, kukurūzų, saulėgrąžų;
  • Vaisiai - bananai, kriaušės, obuoliai, persikai, abrikosai. Pažiūrėkite, ar pasireiškia alergija;
  • Bulvės, morkos, burokėliai, moliūgai, jauni žirniai ir kiti. Kuko, kol virti, kepti ar garinti.

Naujų produktų pristatymas į 9 mėnesių vaiko meniu yra reikalingas mažomis porcijomis - bet kuri sudedamoji dalis gali sukelti alerginę kūno reakciją.

Maistas 9 mėnesių vaikams yra geriau ne druska, o grūduose ir desertuose cukraus nepridėkite. Šiame amžiuje vaikas valgo 5, 6 kartus per dieną, 4 valandų intervalu.

Mėginių meniu per dieną

Kiekvieną dieną maistas turėtų būti kitoks, kad nesivargintų. Turėtumėte stebėti vaiką ir sužinoti, kokius patiekalus jis nori, ir jis jam nepatinka. Atmesti produktai gali būti kartojami, kartą per savaitę. Galbūt vėlesniuose pašaruose mažasis žmogus išbandys sveiką ingredientą. Norėdami tai padaryti, turite atlikti savaitės ir dienos meniu.

Maitinimo metu kiekvienas patogus laikas pasirenkamas ir paskirstomas per valandą.

Pirmadienis:

  • Motinos pienas arba paruoštas mišinys;
  • Soros košė - gerai virti + nedideli krekeriai;
  • Sūdyta veršiena + garo moliūgų kotletai;
  • Varškė su vaisiais;
  • Pirmosios rytinės dietos kartojimas.

Antradienis:

  • 1⁄2 kiaušinių tryniai + ryžių košė, gali būti duodami atskirai arba sumaišyti;
  • Daržovių sriuba su vištiena ir obuolių sultimis;
  • Špinatų bulvės.
  • Virtos grikiai, paruošti su moliūgais + sultimis iš šviežių uogų;
  • Daržovių ragūnas + mėsos rutuliukas;
  • Bulvių žiediniai kopūstai + krekeriai.

Ketvirtadienis:

  • Dygliuotais + manų kruopomis virti putpelių kiaušiniai, vidutiniškai stori;
  • Virtos veršiena su garais cukinijomis + braškių želė;
  • Naminiai sūriai ir morkų troškinys.

Penktadienis:

  • Avižiniai dribsniai + kepti obuoliai;
  • Vištienos sriuba su daržovėmis;
  • Daržovių tyrė.

Šeštadienis:

  • Ryžių košė + tarkuoti obuoliai ir moliūgai;
  • Sriuba su kalakutiena + virtos bulvės;
  • Bulvių žiediniai kopūstai.

Sekmadienis:

  • Avižiniai dribsniai + morkų sultys;
  • Garintos žuvys su ryžiais + obuolių kompotu;
  • Kefyras arba saldūs krekeriai su pienu;

Visuomet ryte priimamas pienas arba paruošta formulė, o vėlyvoji vakarienė ją pakartoja.

Pasterizuotas pienas, kurio pagrindu grūdai virti, šiek tiek praskiedžiamas vandeniu.

Apdorojimo reikalavimai

Dėl didelio vitaminų ir geležies kiekio jis rekomenduojamas kūdikiams, kurių hemoglobino kiekis kraujyje yra mažas. Devynis mėnesius vaikai turėtų reguliariai valgyti mėsą.

Mėsos riešutų arba mėsos gabaliukų įdaras geriau padaryti namuose su savo rankomis. Į pusiau apdirbtą kūdikių maistą reikia kreiptis avarijos atveju, ilgų pasivaikščiojimų ir išvykų metu.

Baltos žuvys

Žinoma, 9 mėnesių kūdikio meniu turi būti žuvys, turinčios mažai riebalų. Pasirenkama diena, ji pakeičia mėsos patiekalą. Žuvis yra virinama vandenyje arba garinama ir patiekiama su dešiniuoju patiekalu, pageidautina su daržovėmis. Ateityje jis gaminamas iš mažų pyragaičių ir mėsos. Jie papildys mitybą ir sudomins trupinius.

Aliejus

Devynių mėnesių kūdikio meniu rekomenduojama pridėti dviejų rūšių sviestą - gyvūninės ir augalinės kilmės. Juose yra daug mineralų, vitaminų, mikroelementų, reikalingų pilnam kūdikio vystymuisi.

Daržovės, puikiai primena daržoves, o grūdams pridedama grietinėlės.

Pieno produktai

Geriausias variantas yra devyni mėnesiai, kad kefyrą ir varškę būtų galima įdėti į kūdikio mitybą.

Karvės pienas

Šis produktas yra geresnis grūdų gamybai. Gryna forma, be vandens, pienas gali perkrauti inkstus. Jame yra daug baltymų ir kalcio.

Patarimai

  1. Per devynis mėnesius kūdikis jau turi priekinius dantis, ir jis galės valgyti obuolį arba kriaušę.
  2. Tarp maitinimo galite gerti: vandens, sulčių, želė arba vaisių sulčių;
  3. Dėl įvairių maisto produktų, vaisių ir uogų turėtų būti pridedama prie kepimo.

Receptai

Iki 9 mėnesių kūdikio meniu buvo pagamintas tyrės ir putės, nuo to amžiaus palaipsniui įvedami skirtingų maisto produktų gabalai.

Mėsos:

  • Mažai riebalų mėsą du kartus perpjauna mėsmalėje;
  • Prie masės pridedamas vandenyje mirkytos balto duonos gabalas;
  • Viskas susimaišyta;
  • Mėsos riešutai išpjauti iš malto, patenka į verdantį vandenį ir virkite.

Taip pat per devynis mėnesius galite gaminti mėsos kepalus vaikui.

Sveikų patiekalų ruošimas:

  • Žuvis, kepta folijoje, orkaitėje;
  • Po pasirengimo visi kaulai pašalinami;
  • Kepkite daržoves ar bulves;
  • Visi gali būti sumaišyti arba pateikti atskirai.
  • Kruopos pilamos į verdantį vandenį - kiekvienos rūšies kepimo laikas skiriasi;
  • Įkaitintas pienas pilamas ir virinamas;
  • Kukurūzas pašalinamas iš karščio, pridedama šaukštelio sviesto ir maišoma.

Daržovių troškinys:

  • Virti cukinijų, morkų, bulvių vandenyje arba mėsos sultinyje;
  • Užpildykite augalinį aliejų;
  • Įpilkite virtą kiaušinio trynį ir sumaišykite viską.

Vaisių salotos vaikui 9 mėnesiai:

  • Maišytuve arba ranka supjaustykite: prinokusius bananus be dėmių, virtus morkas, saldų obuolį - iki vienodos konsistencijos;
  • Įpilkite medaus;
  • Jei desertas yra storas, jis praskiedžiamas tinkamu skysčiu.

Žalioji žirnių sriuba:

  • 2 šaukštai žaliųjų žirnių;
  • 1 šaukštas ryžių;
  • 2 šaukšteliai sviesto;
  • 1 šaukštas vandens.

Sumaišykite žirnius su virtais ryžiais, supjaustykite maišytuvu arba suminkite rankiniu būdu. Įpilkite sultinio, užvirkite. Baigę sriuba įdėti sviestą ir maitinti kūdikį.

9 mėnesių amžiaus vaiko mėginių meniu padės tėvams laiku maitinti kūdikį ir išsaugoti savo sveikatą pagal pediatro rekomendacijas.

Nebijokite, kad kūdikio virškinimo sistema dar nėra pasirengusi įsisavinti tokį maistą, ji būtina tolesniam vystymuisi.
Nauji, skanūs patiekalai padės kūdikiui greitai sustiprėti, stovėti ant kojų ir išmokti kalbėti. Tinkama mityba kartu su metodų kūrimu - tai darnus vystymasis ir laiminga vaikystė.

Skanūs, naudingi ir sveiki patiekalai nėra problema. Kūdikis bus linksmas, gerai maitinamas ir patenkintas, o motina turės laiko naujiems ir įdomiems eksperimentams.

Kūdikių meniu 9 mėnesius kiekvienai savaitės dienai su receptais

Straipsnio santrauka

Vaikų mityba 10-ojo gyvenimo mėnesio metu turėtų būti subalansuota ir naudinga. Šiame amžiuje kūdikis, nepriklausomai nuo maitinimo rūšies, jau valgo pieno produktus, žuvis, vaisius, mėsą ir daržoves. Ką dar galite valgyti trupinius ir kaip padaryti savaitę meniu?

Maisto ir vaiko mityba 9 mėnesiai

Devynis mėnesius vaikas valgo beveik visus suaugusiųjų stalo produktus. Vaikų meniu yra įvairus ir maistingas. Dešimtaisiais gyvenimo mėnesiais kūdikis ryte ir vakare vis dar atitinka mano motinos pieną arba pritaikytą pieno formą. Apie tai, kokie produktai jau yra kūdikio meniu ir ką reikėtų įtraukti į papildomą maistą.

  • Daržovės. Dabar kūdikis jau valgo cukinijos, bulvės, svogūnai, žiediniai kopūstai, morkos, moliūgai ir žali žirniai. Dešimtaisiais gyvenimo mėnesiais vaikui, žinoma, gali būti pasiūlyta runkelių, jei jis neturi problemų su kėdėmis. Galų gale, runkeliai turi ryškų vidurius. Be to, kūdikio meniu gali būti brokoliai. Tai labai naudingas produktas, kurio sudėtyje yra daug maistinių medžiagų, būtinų augančiam kūnui. Tiesiog nedarykite virimo dėl šios daržovių sriubos. Kepant brokolius sultinyje, išsiskiria toksiški komponentai. Patiekiami runkeliai ir brokoliai gali būti supjaustyti ir įdėti į sriubas ir mėsos patiekalus. Kūdikio dieną valgykite 200 g daržovių.
  • Mėsa Per šį laikotarpį vaikas jau valgo kalakutiena, triušis ir veršiena. Jei šių rūšių mėsa yra gerai toleruojama trupiniais, tada per devynis mėnesius jam reikia pristatyti vištienos, jautienos, kiaulienos ir arklių mėsą. Mėsa patiekiama kaip puokštė, pridedama prie daržovių tyrės, sriubos, o sultiniai gaminami pagal jo pagrindą. Vaiko dieną reikia valgyti nuo 60 iki 70 gramų mėsos.
  • Vaisiai ir džiovinti vaisiai. Leidžiami tokie vaisiai: slyvų, žaliųjų obuolių, kriaušių, persikų, abrikosų, džiovintų vaisių, bananų, juodųjų serbentų, geltonųjų serbentų. Jei kūdikis nėra stebimas alergijos, tada šiame amžiuje jis gali būti pristatytas agrastų, raudonųjų serbentų. Patiekite vaisių bulvių koše, pridėkite prie jogurto, varškės. Trupinių dieną reikia valgyti nuo 90 iki 100 gramų vaisių tyrės.
  • Kashi. Dešimtaisiais gyvenimo mėnesiais, be jau pažįstamų ryžių, kukurūzų, grikių, miežių, avižinių, kūdikis pristatomas į manų ir perlų miežius. Kepimo virimo pagrindai - vanduo, motinos pienas arba pieno mišinys. Grūdai virinami minkštais, tada susmulkinami maišytuvu. Kashki patiekiamas su vaisiais, virtomis kiaušinių tryniais ir daržovėmis. Optimalus šio amžiaus lygis yra 200 g.
  • Gėrimai. Šiuo metu vaikas sunaudoja išgrynintą arba virtą vandenį, sultis, pagamintas iš daržovių ir vaisių (pusiau praskiestas vandeniu). Be to, kūdikis siūlo sultinius, pagamintus iš razinų, želė, taip pat kompotą, pagamintą iš džiovintų vaisių (be cukraus). Kūdikiui neturėtų būti skiriamas karvės pienas arba ožkų pienas dešimtojo gyvenimo mėnesio metu, nes vaikų kūnui šiuos produktus sunku virškinti.
  • Žalieji Žalieji yra tikras naudingų elementų ir vitaminų sandėlis. Devyni mėnesio kūdikis gali būti pristatytas pirmiausia krapams ir petražolėms. Žaliosios žaliavos dar nesuvartojamos, bet patiekiamos, kai patiekalai ruošiami supjaustyta forma. Dienos norma - 5 g.
  • Žuvys Jei kūdikis vis dar maitina motinos pieną, tada žuvis pristatoma tik dabar - devynis mėnesius. Dirbtinis kūdikis pradeda valgyti šį produktą prieš mėnesį. Reikėtų susipažinti su jūros žuvų veislėmis - jūrų lydekomis, mėsomis, juodadėmėmis menkėmis, plekšnėmis. Jei nesilaikoma alergijos, vaikų stalas gali būti patiekiamas menkių, lydekų ir lašišos patiekalais. Žuvis pridedama prie daržovių tyrės, sriubos, patiekiamos souflé ir tyrės pavidalu. Vaiko dieną reikia valgyti ne daugiau kaip 40 g žuvų. Patartina naudoti patiekalą du kartus per savaitę.
  • Rauginto pieno produktai. Per devynis mėnesius vaikas jau valgo varškę (norma yra 50 g) ir natūralus jogurtas arba kefyras (200 ml). Dėl įvairių skonio gerinimo vaisių ir džiovintų vaisių pridedama.

Ką dar galite duoti kūdikiui per 9 mėnesius?

Per dešimtąjį gyvenimo mėnesį trupinius galima pridėti prie patiekalų:

  • augalinis aliejus (5 ml);
  • sviestas (2,5 g);
  • krekeriai arba sausainiai (15 g);
  • trynys (pusė savaitės);
  • duona (10 g).

Kasdienis maitinimas krūtimi ir buteliais

Verta pažymėti, kad kūdikių, maitinančių motinos pieną ir maitinančių mišiniu, mityba nesiskiria. Būtent tai turėtų būti kasdienė mityba devyniems mėnesiams kūdikiams.

Kūdikių meniu 9 mėnesius: mityba ir vystymasis

9 mėnesių vaikas nėra bejėgis kūdikis, kurį jis buvo iki šio amžiaus. Jis jau bando vaikščioti su galybe ir pagrindiniu, ir jis aktyviai domisi aplinkiniu pasauliu, supranta žodžius. Jo vystymasis yra labai greitas, o dietoje atsiranda naujų produktų. Per šį laikotarpį kūdikis vis dar gauna motinos pieną, tačiau didžiąją dalį jo dienos raciono sudaro papildomi maisto produktai. Prieš metus visai bendroje lentelėje pateikiamai produktų grupei jau turėtų būti tiekiamas kūdikio mityba. Paprastai kasdienis papildomų maisto produktų vartojimas 9 mėnesių kūdikiams yra 1200 ml.

Straipsnio turinys:

Kas gali valgyti kūdikį per 9 mėnesius

Kūdikių mityba 9 mėnesiais yra gana įvairi. Per šį laikotarpį galite įvesti tirpios košės, bulvių daržovių ir mėsos, kurios gaminamos konservuotuose maisto produktuose, suvalgyti arba virti viską sau. 9 mėnesių amžiaus vaiko mėginių meniu būtinai susideda iš visų rūšių javų ir įvairių daržovių, taip pat vaisių, mėsos, duonos ir varškės.

Nuo 9 mėnesių amžiaus jau galima įtraukti pieno produktus į vaiko mitybą, kuri labai įvairina kūdikio meniu. Manoma, kad varškės sūris turėtų būti pristatytas nuo šeštojo gyvenimo mėnesio, tačiau iš tikrųjų toks ankstyvas papildas gali sukelti perteklių iš maisto gaunamų baltymų, kurie vėliau paveikia vaiko metabolizmą. Kefyras taip pat neturėtų būti vartojamas iki 9 mėnesių amžiaus.

Naujasis vaikas šiam amžiui yra žuvies raumeningas vandenynas arba upė, pavyzdžiui, karpiai, jūrų lydekos, lydekos, menkės arba menkės. Kaulų be kaulų filė turi būti sumaltyta prieš valgant. Taip pat galite įtraukti į vaiko mitybą 9 mėn. Žuvies ir daržovių konservų žuvies su maltomis daržovėmis ir grūdais.

9 mėnesių kūdikio krūtimi maitinimo meniu

9 mėnesių kūdikio mitybos pagrindas yra motinos pienas kartu su produktais, kurie jau buvo įnešti į papildomą maistą. Kūdikio meniu per 9 mėnesius yra tik ketvirtadalis motinos pieno arba formulės, likusi mityba yra:

  • • dideli baltymų maisto produktai;
  • • daržovės su maltomis daržovėmis - cukinija, kopūstais, moliūgais ir morkomis. Galite naudoti šviežią žolę - šviežius žaliuosius svogūnus, salotas ir petražoles.
  • • natūralios sultys.

Maistą rekomenduojama sumaišyti su šakute, o ne per skystą sietą, todėl kūdikis gali kramtyti ant mažų virtų daržovių gabalų.

9 mėnesių amžiaus krūtimi maitinamo kūdikio meniu turėtų būti pieno košės, mėsos ir daržovių sriubos, daržovės ir varškės sūris. Tarp maitinimo kūdikis gali valgyti skrudintą duoną, obuolį ar bananą.

9 mėnesių amžiaus dirbtinio vaiko meniu

Butelis maitinamas kūdikis negauna motinos pieno, todėl tokio kūdikio mitybą turėtų sudaryti produktai, kurie jam suteiks visas reikalingas maistines medžiagas.

Pirmieji papildai paprastai vyksta 3 mėnesius, o iki šešių mėnesių amžiaus vaiko mityboje atsiranda košės. Kūdikių mišinių vartojimas gali būti sumažintas iki 2-3 kasdienių priėmimų. Nuo 9 mėnesių galite patekti į mėsos ir žuvies tyrę, vištienos sultinį.

Pieno produktai šių vaikų mityboje gali būti įvesti jau nuo 6 mėnesių amžiaus. Taigi menininko 9 mėnesių amžiaus menininko meniu iš bendrosios lentelės produktai jau yra visiškai pateikti.

Mityba 9 mėn. Kūdikiui. Patiekalų meniu pavyzdys

Pradedant įvesti bet kokius produktus 9 mėnesių amžiaus kūdikio meniu, palaipsniui mažomis porcijomis sumaišoma mėsa, daržovės ir vaisiai maišytuve, o vaikas turi nedaug dantų. Būtinai stebėkite, kaip organizmas reaguoja į naują maistą, ir alergijos atveju nedelsiant pašalinkite maisto produktų dirgiklius.

Maisto gaminimas, garavimas ar skrudinimas yra naudingiausi vaiko virimo būdai. Jūs neturėtumėte kepti kažko sviesto, dūmų ar druskos kūdikiui.

Tada galite pamažu perkelti iš kapotų maisto produktų į maistą, supjaustyti į mažus gabalus, kurių dydis turėtų būti padidintas nuo šėrimo iki maitinimo.

Meniu turi būti pieno košė iš ryžių, grikių, avižinių, kukurūzų ir miežių. Pernelyg šiurkštus soros košės mažam vaikui nerekomenduojama.

Patartina įtraukti į 9 mėnesių vaiko ir augalinio aliejaus, turinčio daug vitamino A, meniu, kuriame yra riebalų rūgščių, stiprinančių vaiko imunitetą. Geriau pridėti aliejaus į daržovių tyrę ir košę.

Rekomenduojama virti košes pasterizuotam pienui, šiek tiek praskiestam vandeniu - tai padės sumažinti jo riebalų kiekį arba vietoj pieno galite naudoti kūdikio pieną.

9 mėnesių amžiaus kūdikio meniu turi būti įtraukta mėsa - geriau virti vištiena, veršiena arba kalakutiena. Mėsos sultinyje, kuris likęs iš kepimo mėsos, galite gaminti daržoves.

Svarbu prisiminti, kad druska ir cukrus neturėtų būti įtraukti į vaiko mitybą 9 mėn.

Vaiko dieta per 9 mėnesius

Dienos režimas ir vaiko mityba 9 mėn. Numato pirmąjį ankstyvą maitinimą 6-7 val. Maitinimas keičiasi su žaidimais ir miega, o diena baigiasi 8-10 val.

Vaiko mityba 9 mėnesius pasireiškia 5-6 kartus per dieną, todėl intervalas tarp maitinimo yra maždaug keturios valandos.

Žindymas turėtų būti palaipsniui pakeistas pienu iš puodelio. Tai padės lengviau nužudyti kūdikį.

Vaiko mityba 9 mėnesiais yra suplanuota, o meniu reikia atlikti pagal dietą. Mėginio meniu vieną dieną:

  • • ryte, kaip taisyklė, pirmą kartą maitinamas motinos pienas arba formulė. Po 4 valandų vaikas turi maitinti pieno košė su sviestu ir vaisių tyre. Apskritai, tokia dalis gali siekti 200 gramų.
  • • Po keturių valandų kūdikiui reikia maitinti pietus. Tai gali būti garų padažas, pagamintas iš žuvies arba mėsos su šonine daržovių tyrės patiekalu, ir desertui - natūralioms sultims arba šviežiajam kompotui.
  • • Ketvirtas dienos pašaras paprastai būna maždaug 18 val. Po keturių valandų nuo pietų. Vaiko mitybą sudaro pieno ar pieno mišinys, sausainiai, varškės sultys ir sultys.
  • • Maždaug po 10 val. Šėrimas yra toks pat kaip ir ryte - kūdikis gauna motinos pieną arba formulę.

Viskas, ką vaikas gali valgyti 9 mėn., Turėtų būti palaipsniui įtrauktas į jo kasdienį mitybą, kad galų gale sudarytų įvairų ir naudingą meniu iš šių produktų, mokant vaiką tinkamai vartoti.