Papildomų maisto produktų pristatymas per 6 mėnesius žindymo laikotarpiu: žingsnis po žingsnio aprašymas su lentelėmis, diagramomis ir receptais

Vyresnis vaikas, pasiekęs 6 mėnesius, keičiasi ne tik išorėje, bet ir viduje. Inkstai, kepenys, skrandis, žarnos - viskas pradeda dirbti visu pajėgumu. Žarnyne pasirodo maisto fermentai. Nepaisant sustiprinto organizmo, trupiniai vis dar blogai turi sveiką motinos pieną arba pritaikytą mišinį, nes jis iš jų pritraukia vitaminus ir mikroelementus aktyviam augimui. Be pirmojo valgio, atėjo laikas pristatyti papildomus maisto produktus.

Šėrimo principas yra laipsniškas naujų suaugusiųjų maisto įvedimas, palaipsniui pakeičiant motinos pieną arba formulę. Pirmasis, tada du maitinimo šaltiniai ir pan. Pakeičiami daržovių tyrėmis, košėmis, varškės ir kitais produktais.

Maisto produktų rūšys

Vaikai

Šis maitinimo tipas yra padalintas į dvi papildomas porūšius:

  • Pagal Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijas, kurios parengė tinkamiausią požiūrį šėrimo srityje. Šis požiūris yra labiausiai paplitęs ir racionaliausias. Pataria įdiegti papildomus maisto produktus per šešis mėnesius.
  • Pagal Rusijos Federacijos Sveikatos apsaugos ministerijos rekomendacijas. Priešingai nei PSO parengtas metodas, čia vartojamos sąvokos yra šiek tiek pakeistos: kūdikiai, kurie maitina motinos pieną, 6 mėnesius gauna papildomus maisto produktus, o 4 mėnesių dirbtinės moterys.
Pasak Rusijos Federacijos Sveikatos apsaugos ministerijos, su maistu maitinami kūdikiai gali gauti papildomą maistą jau nuo 4 mėnesių

Pedagoginė

Populiariausi dėl patogumo, nes tėvams nereikia kepti asmeniškai kūdikiui. Trupiniai gauna maistą suaugusiųjų "plokštelėje". Šis požiūris galimas tik tuo atveju, jei motina naudoja natūralią maitinimo formą. Be to, suaugusiųjų stalas turėtų būti sudarytas tik iš natūralių ir sveikų produktų. Reikia atmesti aštrų maistą, riebaus maisto produktus, kepti ir rūkytus produktus.

Visi metodai tikriausiai toli gražu nėra idealūs, tačiau manoma, kad labiausiai racionalūs yra būtent papildomi maisto produktai vaikams. Kai buvo sukurta, buvo atsižvelgta į visas vaiko kūno fiziologines savybes.

Šėrimo taisyklės

Kada pradėti viliojantis? Nuo 6 mėnesių arba, kai vaikas šokinėja penkių mėnesių liniją ir per pusę metų žengia į pasaulį? Teisingas laikas yra 24 savaitės, tai yra 6 mėnesiai. Pradedant viliojimą anksčiau, 20 savaičių, susidursite su nesubrendusia virškinimo sistema.

Svarbu prisiminti šias papildomų maisto produktų savybes:

  • Maitinimas atliekamas šaukštu prieš maitinimą krūtimi arba prieš mišinį. Maistas turi būti šildomas iki patogios temperatūros.
  • Naujas produktas įvedamas minimaliomis ½ šaukštelio dozėmis. 10 dienų vaikas palaipsniui plėtoja visą naujos rūšies maisto dalį.
  • Vėliau įdiegti produktai gali būti greičiau pritaikomi. 5-7 dienas yra visiškai įmanoma išbandyti ir nustatyti naują maisto rūšį ir stebėti organizmo reakciją, ar yra bėrimas ar virškinimo sutrikimai.
  • Visada verta pradėti naudoti vieno komponento produktus.
  • Pirmoje dienos pusėje pristatomi visi papildomi maisto produktai, nes rezerve visada yra pakankamai laiko stebėti trupinių reakciją į naujumą.
  • Ligos ar vakcinacijos išvakarėse nerekomenduojama įvesti naujų produktų. Įsitikinkite, kad vaikas yra normalus, tada pereikite prie naujų produktų įvedimo.

Kur pradėti?

  • Atsižvelgiant į vieną ar kitą papildomų maisto produktų tipą nuo šešių mėnesių, pasisakykite už daržovių naudojimą, jei vaikas turi vidurių užkietėjimą ar kitus pažeidimus išmatose, taip pat jei trupiniai yra antsvorio. Užkandžiai, naudokite įsigytas konservuotas bulvių košes arba virkite jas patys.
  • Kūdikis, kuris prastai sveria svorį ir turi polinkį į anemiją, pirmiausia turėtų būti maitinamas kišenėmis. Alergiškas vaikas, pageidautina pradėti nuo pieno be pieno be pieno. Kruopos pasirinkti šiuos: kukurūzai, ryžiai, grikiai (rekomenduojame skaityti: Ar ne kukurūzai kenksmingi hv?).
  • Pora mėnesių po daržovių vystymosi, artimesnės 8-9 mėnesių amžiaus, leidžiama švirkšti mėsą. Pradėję maitinti kūdikį su suaugusiu maistu nuo šešių mėnesių, jūs pasieksite mėsą 8 mėnesių amžiaus, bet jei pradėjote šerti 4 mėnesių amžiaus, tada 6-ojo mėnesio viduryje turėtumėte pristatyti trupinius į mėsą. Geriausias variantas yra kalakutiena ir triušis.
  • Virimo sriubos turėtų būti daromos tik po to, kai trupiniai jau išbandė visus ingredientus atskirai. Pradedantiesiems geriau virti daržovių sriubas, o paskui juos įvairinti su mėsos mėsa: kalakutiena ar triušiu.
  • Neskubėkite pristatyti žuvies patiekalus į vaikų mitybą. Šis produktas dažnai yra alergiškas. Nusileiskite žvejoti, kai vaikas tampa 1 metų.

Lentelė - papildomo maisto įvedimo į vaikus iki vienerių metų schema.

Kaip maitinti vaikus, kur pradėti ir pagal kokią schemą? Mitybos skirtumai bus susiję su kūno pasirengimu priimti naujus maisto produktus.

Dirbtinio maitinimo vaikai, jau išbandę grūdus, daržoves ir vaisius, kiekvieną dieną gaus maistą pagal šią schemą:

Kūdikių vaikai, kurie ką tik pradėjo išbandyti naujus maisto produktus, valgys tokiu principu:

6 mėnesių trupinių receptai

Pasiruošę patiekalams, mama gali būti tikri, kad visas meniu pagamintas iš natūralių ir aukštos kokybės produktų. Mamos, padedančios kurti šiuolaikinius buitinius prietaisus: kelių viryklių, dvigubo katilo ir maišytuvo.

Daržovės

  1. Žiediniai kopūstai lėtoje viryklėje (rekomenduojame skaityti: kaip tinkamai paruošti žiedinius kopūstus pirmuoju papildomu maistu?). Pagal receptą 100 gramų kopūstų reikia kruopščiai nuplauti, įdėti į daugiakanalio tinklelį, įjungti „Steamer“ režimą ir nustatyti laiką iki 15 minučių. Virti kopūstai turi būti sumalti maišytuvu ir atvėsinti.
  2. Moliūgų tyrė (daugiau informacijos straipsnyje: kiek laiko ir kaip virti moliūgų kūdikių tyrės?). Moliūgų minkštimas (turėtų būti paimtas maždaug tiek, kiek trupiniai paprastai valgo), nuplaunamas į mažus kubelius ir padedamas ant garintuvo tinklelio. „Steamer“ režimu virimas trunka apie 20 minučių. Sumažinkite gatavą moliūgų maišytuvą.
  3. Morkos. Morkos turėtų būti nuplaunamos ir valomos, tada daržovė supjaustoma į mažus gabalus ir dedama ant garintuvo. Galite naudoti įprastą virimo metodą puode. Po 20 minučių daržovė yra paruošta ir galite jį sumalti maišytuvu.
  4. Bulvių košė. Pašalintos bulvės turėtų būti mirkomos šaltu vandeniu, kad būtų pašalintas krakmolas. Sugerti 12–24 valandas. Kepkite bulves ir patrinkite per sietą. Įpilkite pieno iki optimalaus nuoseklumo ir šiek tiek virkite.
  1. Ryžių košė be pieno. Grūdinkite ryžių grūdus kavos malūnėlis. Supilkite grūdus (3 šaukštus) į verdantį vandenį (1 puodelis). Reguliariai maišoma apie 10 minučių.
  2. Kukurūzų košė be pieno. Receptas siūlo 3 šaukštus grūdų į stiklinę vandens. Užvirinkite vandenį, užpilkite javų grūdus ir virkite apie 5 minutes vidutinio karščio. Sumažinkite liepsną ir virkite maždaug pusvalandį, kol grūdai bus minkšti. Valykite virtą košė su maišytuvu ir palikite šiek tiek daugiau.

Jauniems tėvams yra keletas taisyklių, kurių reikėtų laikytis, kad nekenktų jų vaikui:

  1. Visi produktai yra garinti arba virti. Skrudinimas yra griežtai draudžiamas.
  2. Padėkite vaikui pajusti natūralų skonį: nepridėkite druskos ar cukraus. Sriuboms kartais galite naudoti alyvuogių aliejų kaip priedą, o po metų galite pridėti nedidelį kiekį druskos. Per daug rūgštų vaisių gėrimų ir vaisių gėrimų galima šiek tiek saldinti cukrumi (rekomenduojame skaityti: kaip paruošti kompotą 6 mėnesių kūdikiui?).
  3. Per pirmuosius mėginių ėmimo mėnesius visi maisto produktai turi būti sumalti maišytuvu. Iki 8 mėnesių amžiaus kūdikis paprastai įgyja vieną ar du dantis, tačiau maistui vis dar neįmanoma kramtyti. Iki 9 mėnesių pradėkite perkelti patiekalus su šakute ir arčiau metų - supjaustyti į mažus gabalus.
  4. Leiskite tik šviežiai virti maistą. Pabandykite virti vienu metu. Nėra būtina suteikti vaikui liekanos nuo ankstesnio maitinimo. Taip pat atsisakykite idėjos iš anksto ruošti maistą, pavyzdžiui, nuo vakaro iki kitos dienos.
Artimiausiems metams bus pasiūlyta maistui skirtas vaikas supjaustyti į gabalus.

Prikormas Komarovskyje

Kalbant apie pirmuosius 6 mėnesius maitinamus produktus, nei pediatrai, nei dietologai neturi bendros nuomonės. Dr. Komarovskis pirmiausia pataria įvesti fermentuotus pieno produktus, nors visuotinai priimtos rekomendacijos rodo, kad pirmiausia reikia įvesti daržoves. Jis paaiškina savo nuomonę sakydamas, kad vaikų virškinimo sistema jau prisitaikė prie pieno produktų (krūties pieno ar pritaikyto mišinio) virškinimo.

  • Remdamasi tuo, gydytojas mano, kad yra tikslinga įvesti varškę arba kefyrą, nes jie sukels mažiau streso virškinimo sistemai. Fermentuotuose pieno produktuose yra naudingų bakterijų, kurios bus naudingos tinkamam vaikų žarnyno veikimui. Gydytojas pataria šiuos produktus gaminti savarankiškai.
  • Dr. Komarovskis kaip antras žingsnis pataria vaisių tyrės įvedimui. Šis patarimas yra dėl to, kad vaisiai gali būti puikiai derinami su varškės ir kefyro. Atskirai, neturėtumėte valgyti vaisių dėl pavojaus, kad jose esantis pluoštas sukelia pernelyg didelę apkrovą. Taikoma bulvių koše - iš kepto obuolio.
  • Įgijęs rūgštų pieną 6 mėn., O vėliau vaisių, gydytojas rekomenduoja susipažinti su daržovėmis ir sultimis.
  • Nuo 8 mėnesių amžiaus Komarovskis pataria virti grūdų gabalą piene ir suteikti trynio kiaušinius. 9 mėnesių amžiaus yra laikas mėsai imti, o 10 mėnesių - žuvis.

Bet koks naujas produktas turi būti skiriamas mažomis dozėmis, palaipsniui didinant tūrį. Dr. Komarovskis parengė savo stalą. Jos dėka bet kuris iš tėvų galės matyti žingsnis po žingsnio ir išsamų naujo kieto maisto pristatymo vaikui sekos aprašymą per šešis mėnesius.

Prilipkite per 6 mėnesius

Kaip patekti į kūdikį maitinant 6 mėnesius

Būtina palaipsniui maitinti šešių mėnesių kūdikį, mažomis porcijomis, kasdien didinant geros tolerancijos maisto kiekį. Galite pakeisti papildomų maisto produktų sudėtį nuo trečiojo pirmojo produkto vartojimo savaitės. Rekomenduojama paruošti patiekalus iš vieno komponento. Tai leidžia lengvai nustatyti produktą, kuriam kūdikis gali būti alergiškas.

Geriausia išbandyti naujus maisto produktus ryte prieš maitinant krūtimi pieną ar formulę. Šiuo metu vaikas yra alkanas ir labiau pasirengęs nei po maitinimo, bandys pasiūlyti patiekalą. Papildomas maistas yra papildas, todėl nesumažinkite pagrindinio maisto kiekio.

Taigi, kūdikis maitina 6 mėnesius, ką duoti? Pediatrai primygtinai rekomenduoja pradėti praturtinti kūdikio mitybą su cukinijų, moliūgų, žiedinių kopūstų ar bulvių daržovių tyre. Pavyzdžiui, „Hipp“ cukinijos, „Gerber“ moliūgų, „močiutės krepšelio“ žiediniai kopūstai. Pieno košės, pagamintos iš kukurūzų, ryžių ir grikių, taip pat gerai įrodė.

Svarbu!

Papildomų maisto produktų pristatymas nuo 6 mėnesių paaiškinamas tuo, kad iki to laiko vaikas jau yra pritaikęs virškinimo traktą, pakoreguoti virškinimo procesai, formuojamas kramtymo aparatas ir susidomėjimas kitais maisto produktais.

Pagrindinis reikalavimas dėl to, kas turi būti suvalgyta per 6 mėnesius, yra tai, kad patiekalas turi tyrės tekstūrą ir natūralų skonį. Neturėtų būti jokių cukraus, druskos ir tirštiklių priedų.

Kas gali būti skiriama šerti per 6 mėnesius:

  • daržovių tyrė - antialerginis patiekalas, kuris padeda minkštinti kėdę;
  • pieno košės iš ryžių be glitimo, kukurūzai, grikiai - aktyvina svorio padidėjimą;
  • vaisių tyrė - prisotina organizmą vitaminais;
  • varškės - skatina kalcio, baltymų įsisavinimą raumenų ir kaulų sistemoje;
  • trynys yra visiškai virškinama vaiko kūno maistinė medžiaga;
  • kukurūzai, saulėgrąžos, sviestas.

Maitinimas (meniu) 6 mėnesių kūdikis: papildomų maisto produktų pristatymas

Remiantis PSO rekomendacijomis, 6 mėnesių amžiaus sveikiausias kūdikis yra labiausiai pasirengęs prikormui. Nors motinos pienas ir toliau išlieka pagrindiniu visų gyvybiškai svarbių medžiagų šaltiniu, organizme nėra pakankamai energijos, vitaminų ir mikroelementų. Kūdikio virškinimo sistema yra fiziologiškai pasirengusi grubesniam maistui virškinti. Be to, jo naudojimas gali sukelti specifinių fermentų, kurie turi teigiamą poveikį virškinimo trakto judrumui, išsiskyrimą.

Amžiaus ypatybės - kodėl nuo šešių mėnesių?

Daugelis mumijų klaidingai mano, kad jei nepakanka, kad vaikas prisotintų savo pienu, atėjo laikas pereiti prie papildomų maisto produktų įvedimo nuo 2-3 mėnesių. Iš tiesų, kas gali pakenkti porai arbatinių šaukštelių obuolių tyrės ar „tokios sveikos“ morkų sulčių? Tiesą sakant, tai yra visiškai neteisingas požiūris. Kūdikio virškinimo sistema negali suvirškinti nieko, išskyrus motinos pieną. Nepakankamos laktacijos atveju pediatras turėtų paimti pritaikytą pieno formulę vaikui. Ankstyvo maitinimo įvedimas yra kupinas trupinių tokių nemalonių pasekmių:

  • nevirškinimas;
  • diatezė;
  • maisto alergijos (kurios gali išlikti daugelį metų);
  • vėlesnė nutukimo raida.

Kita vertus, vėlyvas šėrimas taip pat yra žalingas: jis sukels:

  • protinis atsilikimas ir fizinis vystymasis;
  • nepakankamų sąlygų atsiradimo rizika (rachitas, prasta mityba, anemija, hipovitaminozė);
  • baltymų kalorijų trūkumas.

Kūdikio kūnas iki 5–6 mėnesių nėra pritaikytas bet kokio maisto virškinimui, išskyrus pieną ir pritaikytas pieno formules, kurios naudojamos nepakankamai laktacijai. Tačiau 6 mėnesių amžius yra vidutinė vertė. Tik pediatras, stebintis jo vystymąsi, gali pateikti tikslią informaciją apie tai, ar kūdikis yra pasirengęs papildomai maitinti. Vaikai nesaugo pagal tikslią schemą, kiekvienas kūdikis yra individualus: vienas yra pasirengęs papildomai maitinti 5 mėnesius, kitas - tik 9 metai. Pagrindiniai veiksniai, lemiantys, kad atėjo laikas jūsų sūnui ar dukrai pradėti maitinti maistą, yra:

  • Kūdikis yra visiškai sveikas:
  • Jis domina maistą iš suaugusiųjų mitybos;
  • Nuo gimimo kūdikio svoris padvigubėjo;
  • Kūdikiui nepakanka krūties pieno: jis vis dažniau krūties;
  • Kūdikis tvirtai sėdi be paramos;
  • Palaipsniui išnyksta išmetimo refleksas (regurgitacija).

Žindymas - kur pradėti nuo 6 mėnesių

Pagrindiniai principai, kuriais vadovaujantis reikėtų įvesti papildomus maisto produktus kūdikiui maitinant krūtimi:

  • Papildomas šėrimas gali būti įvestas tik tada, kai kūdikis yra visiškai sveikas: nėra virškinimo sistemos sutrikimų (vidurių užkietėjimas, viduriavimas), kūno temperatūros padidėjimas, nebuvo ir nebus skiepijami 5-7 dienas prieš planuojamą papildomą šėrimą ir po jo;
  • Kūdikiui, kuris yra alkanas, reikia maitinti kūdikį, maitinti krūtimi;
  • Patiekalas turi būti kuo tolygesnis ir skystesnis, temperatūra turėtų būti vidutiniškai šilta. Ypač naudinga virti daržoves ir supjaustyti jas į maišytuvą (arba nuvalykite per filtrą). Naudojant šį metodą vitaminai ir maistinės medžiagos yra geriau konservuotos daržovėse;
  • Pašarai kūdikiui turėtų būti su šaukštu ir visada sėdint;
  • Naujas produktas gali būti skiriamas vaikui tik vieną kartą per dieną. Pradėkite nuo 0,25 iki 0,5 arb. Per dvi savaites dozė turėtų būti padidinta iki 150 g, kuri pakeis vieną maitinimą krūtimi;
  • Nauji patiekalai pristatomi palaipsniui. Po to, kai organizmas prisitaiko prie ankstesnio, maistui gali būti naudojamas šis produktas;
  • Nuolat stebėti vaiko būklę, jo reakciją į naujus produktus;
  • Kartu su papildomų maisto produktų įvedimu, pamokykite savo kūdikį 5 kartus maistą su 4 valandų intervalais tarp pašarų.

Produktai pirmajam meniu

Pirmųjų patiekalų pasirinkimas papildomiems maisto produktams priklauso nuo kūno savybių ir kūdikio būklės: jei yra svorio padidėjimo problema, geriau pradėti nuo be glitimo grūdų: kukurūzų, grikių ar ryžių. Jei vaikas yra linkęs užkietėti, tada su daržovių ir vaisių tyrėmis.

Pirmuosiuose etapuose patiekalas turėtų būti sudarytas iš vieno tipo produkto: neturėtumėte maišyti dviejų rūšių daržovių, vaisių ar uogų vienoje misoje ar sultyse.

Geriausi produktai pirmiesiems daržovių produktams - visų rūšių kopūstai, iš kurių naudingiausi yra spalvoti ir brokoliai, bulvės ir cukinijos (ypač jei kūdikis turi vidurių užkietėjimą). Tada galite įeiti į žaliuosius žirnius. Vėliau šiek tiek vėliau vaikams siūlomi dažyti vaisiai ir daržovės (raudoni obuoliai, tamsios vynuogės, morkos, burokėliai, moliūgai).

Nereikia pridėti cukraus vaisių tyrėse ir druskoje daržovėse. Daržovių tyrėje įpilkite pusę trynio, augalinio aliejaus (alyvuogių arba saulėgrąžų), pradedant 1 lašeliu ir pridedant 1 šaukšteliui. užpildyta bulvių koše (150 g).

Kadangi vaiko inkstai nėra visiškai suformuoti iki vienerių metų, kūdikių mėsos sultiniai, kuriuose yra daug purino bazių, jokiu būdu nesuteikia. Sriubai geriau naudoti daržovių sultinį.

Naudingiausias būdas virti daržoves yra garinimas ir šlifavimas maišytuve arba per filtrą. Su šiuo terminiu apdorojimu išlaikomas didesnis vitaminų ir kitų maistinių medžiagų kiekis. Bulvių košė turi būti skysta, kūdikis dar nėra pritaikytas praryti maisto.

Košė 6 mėnesių vaikui (pradeda duoti košes vienai sudedamajai daliai, be glitimo. Šių tipų sudėtyje yra grikių, ryžių ir kukurūzų košės), pirmą kartą virti iš vienos rūšies grūdų. Po trijų savaičių galite pradėti derinti grūdus. Rekomenduojama juos sumalti į kavos malūnėlį ir virti. Kepimui tinkamas vanduo ir motinos pienas. Į galutinį košė yra naudinga pridėti lydyto sviesto.

maitinimo schema maitinant nuo 6 mėnesių

Vaiko skonio nuostatos

Būkite labai atidūs trupinių troškimams ir skoniui. Jei bet koks patiekalas jam yra nemalonus ir jis atsitraukia nuo šaukšto, jokiu būdu nereikalauja. Šiuo metu išmeskite šį produktą. Ją galima vėl pasiūlyti po 3 ar 4 savaičių.

Negalima priversti vaiko priverstinai valgyti visą papildomų maisto produktų dalį. Šiuo atveju kūdikis čiulpia mažiau pieno iš krūties, o tai sumažins jo gamybą ir išnyksta laktacija. Jis taip pat gali sukelti pasipiktinimą dėl naujo patiekalo ir prastos apetito ateityje.

Reikia kuo ilgiau maitinti kūdikį su motinos pienu. Jis lieka pagrindiniu maisto produktu iki vienerių metų - augimo hormonų ir antikūnų, kurie sudaro vaiko imunitetą, šaltinis. Atminkite, kad pagrindinis papildomų maisto produktų uždavinys nėra perdavimas į bendrą stalą, bet natūralaus mitybos elgesio formavimas. Todėl nėra svarbu, ar produktai ir jų skaičius atitinka rekomendacijas. Reikia atsižvelgti į trupinių troškimą. Jei tėvai nesiekia stebėti kiekybinės kūdikių maisto dalies, tęsis aktyvus susidomėjimas maistu ir maitinimas krūtimi nebus pakeistas. Šiuo atveju perėjimas prie maisto produktų iš bendrosios lentelės bus laipsniškas.

Rekomendacijos šerti dirbtiniu maitinimu

Kūdikiams, kurie dėl vienos ar kitos priežasties maitina adaptuotus dirbtinius mišinius, pašaras skiriamas šiek tiek anksčiau: nuo 4 iki 5 mėnesių. Tai turėtų būti daroma pagal rekomenduojamą pediatrą ir atsižvelgiant į jo patarimus. Papildomų maisto produktų įvedimas tokiais ankstyvaisiais etapais susijęs su tuo, kad visiškam augančio kūno vystymuisi nepakanka maistinių medžiagų, gautų iš mišinių.

Šėrimo režimas atitinka žindymo režimą. Pirma, į dietą patiekiami daržovių ir vaisių tyrės. 6 mėnesių amžiaus, dirbtinės jau eina į antrąjį etapą papildomo šėrimo - pieno (priklausomai nuo pieno tolerancijos) ir ne pieno grūdų, pridėjus aliejaus, sulčių, varškės, trynio, mėsos ir žuvies tyres, atskiestas vandeniu.

Dirbtininkai gali būti linkę nutukti, todėl nepiktnaudžiaukite manų kruopomis. Be didelės maistinės vertės, ji iš esmės nėra naudinga. Dažnai vartojant šį grūdą, tokių ligų, kaip anemija ar rickets, reikšmė žymiai padidėja.

Į meniu įtraukiant mėsos ir žuvies patiekalus, galite naudoti paruoštus paruoštus maisto produktus (mėsos bulvių košes), skirtus vaikams, tačiau naudingiau naudoti bulvių koše ar bulvių koše namuose. Pirmoji bulvių koše yra pagaminta iš triušių, kalakutų, veršienos arba vištienos. (kada suteikti kūdikio mėsą - papildomos mėsos įvežimo taisyklės)

Mes taip pat perskaitėme: prikorm apie IV

maitinimo režimas nuo 4-5 mėnesių dirbtinio arba mišraus šėrimo

6 mėnesių amžiaus kūdikio dienos mėginių meniu, atsižvelgiant į papildomų maisto produktų pristatymą. 6 mėnesių kūdikio maitinimo režimas

Toks režimas laikosi Europos dietologų ir pediatrų:

Žindomam kūdikiui:

  • 06:00 - Krūties pienas.
  • 10:00 - Daržovių tyrė - 25 - 30 g. Žindymas.
  • 14:00 - košė arba daržovių tyrė + papildymas motinos pienu.
  • 18:00 - Vaisių tyrė - 25 - 30 g + žindymas.
  • 22:00 - Krūties pienas.

Dirbtiniam vaikui:

  • 06:00 - Pritaikytas mišinys (pienas arba rūgštus pienas).
  • 10:00 - pienas su pienu su sviestu ir daržovėmis ar vaisiais
  • 14:00 - sriuba (iš daržovių), daržovių tyrę su augaliniu aliejumi ir pusę trynio, šviežiai spaustų vaisių sulčių
  • 18:00 - pieno milteliai arba varškės, sausainiai
  • 22:00 - kefyras arba pritaikytas mišinys.

Maitinimo laiką galima keisti priklausomai nuo vaiko kasdienybės, tačiau reikia laikytis 4 valandų intervalo tarp valgių.

Santrauka

Priešingai nei tai, kad motinos pienas neabejotinai yra geriausias maistas kūdikiui iki vienerių metų, jūs turite pradėti maitinti pašarą jau nuo 6 mėnesių, o dirbtiniams - nuo 4 iki 5. Nėra būtina maitinti kūdikį prieš nustatytą laiką. Daugeliui motinų atrodo, kad dėl to jie suteiks organizmui daug naudingų medžiagų, nors iš tikrųjų kūdikio virškinimo sistema HBs nėra pasirengusi vartoti naujų produktų pusę metų.

Nuo 6 mėnesių masalas yra palaipsniui įvedamas, nenutraukiant žindyti. Nauji produktai suteikia mažas porcijas, taip priprasti ir pritaikyti vaiko virškinimo traktą suaugusiųjų meniu. Nuo 6 mėnesių kūdikis per 5 kartus perkeliamas į 5 kartus.

Pridedant kūdikį prie bendros lentelės, svarbu griežtai laikytis maitinimo režimo ir pagrindinių maisto papildų įvedimo principų. Gydytojas, kuris stebi kūdikį, gali pateikti pagrįstas rekomendacijas, atsižvelgiant į konkretaus vaiko vystymosi ir sveikatos ypatumus.

Mūsų maitinimo istorija (6 mėnesiai)

Kaip maitinti vaiką nuo 6 mėnesių amžiaus. Patarimai tėvams - Rusijos pediatrų sąjunga

Sveiki mergaitės! Šiandien aš jums pasakysiu, kaip pavyko gauti formą, prarasti 20 kilogramų ir galiausiai atsikratyti riebių žmonių kompleksų. Tikiuosi, kad informacija jums bus naudinga!

Ar norite pirmiausia perskaityti mūsų medžiagą? Prenumeruokite mūsų telegramos kanalą

Taisyklės ir papildomų maisto produktų, skirtų vaikams pirmaisiais gyvenimo metais, įvedimo lentelė

Papildomas maistas yra papildomas gyvūninės ar augalinės kilmės maistas. Sudėtis, skonis, vartojimo forma labai skiriasi nuo motinos pieno, prisideda prie kramtomojo aparato vystymosi, stimuliuoja virškinimo trakto fermentų sistemas ir paruošia vaiką atjunkymui.

Papildomų maisto produktų įvedimo taisyklės:

Lure pristatomas tik sveikas kūdikis

Papildomi maisto produktai tiekiami prieš maitinant krūtimi (sultyse, kurios skiriamos po maitinimo), pradedant nuo 5 g ir palaipsniui (per 2-4 savaites), kad papildomi maisto produktai būtų 150 g. Antroje kūdikio gyvenimo pusėje papildai neturi viršyti 180 g.

Maistas, skirtas šerti, turi būti vienodas, kad vaikas negalėtų ryti. Su amžiumi reikia pereiti į storesnį, tada - tankų maistą.

Vaiko sėdėjimo vietoje suvilgoma šiluma, su šaukštu. Neįmanoma priskirti vienai šerti 2 kietos arba 2 skystos maitinimo patiekalų.

Neduokite tokio pat papildomo maisto 2 kartus per dieną.

Pagrindinė papildomų maisto produktų taisyklė yra laipsniškas ir nuoseklus naujų produktų pristatymas. Naujos rūšies prikorma įdiegta po visiško prisitaikymo prie ankstesnio.

Kai pristatote papildomus maisto produktus, žiūrėkite kūdikio išmatą; jei jis išlieka normalus, kitą dieną papildomų maisto produktų skaičius gali būti padidintas.

Neįmanoma suderinti papildomų maisto produktų ir naujų maisto produktų įvedimo įvedus prevencinius skiepus.

Būtina pradėti daržovių tyrės įvedimą kaip papildomą maistą iš vienos rūšies daržovių, palaipsniui pereinant prie jų mišinio. Atkreipkite dėmesį į jų šlifavimo laipsnį. Kadangi pirmieji daržovių produktai gali būti rekomenduojami cukinijų, bulvių, mažiausiai alergiškų ir nesukelia didesnio dujų susidarymo.

Naudojant grūdus kaip papildomus maisto produktus, naudokite be glitimo grūdus - ryžius, grikius ir kukurūzų miltus, kad nesukeltumėte celiakijos enteropatijos vystymosi vaikams per pirmuosius gyvenimo mėnesius (nepradėkite maitinti manų kruopomis).

Sūris (3-5 g / kg kūno svorio) ir trynys (1 / 4-1 / 2 dalis) turėtų būti skiriamas ne anksčiau kaip 6 gyvenimo mėnesius, nes ankstyvas svetimkūnio įvedimas sukelia alergiją, funkciniu požiūriu nesubrendusius inkstus, metabolinę acidozę ir dismetabolinė nefropatija.

Nuo 7-8 mėnesių į vaiko mitybą patenka žaliaviniai prinokę vaisiai ir malta mėsa (iš triušių, kalakutų, jautienos, veršienos, liesos kiaulienos) - 3–5 g / kg kūno svorio. 9 mėn. Mėsos riešutai pateikiami tame pačiame tūrio kiekyje - garų mėsos. Rekomenduojama naudoti konservuotą mėsą pramoniniams kūdikių maistui, pagamintam iš stiklo dirbinių. Konservuota mėsa gali būti suskirstyta į gryną mėsą ir mėsos daržovę. Konservuota mėsa gaminama įvairiais lygiais: homogenizuota (nuo 8 mėnesių), išpjauta (nuo 8 iki 9 mėnesių) ir šiurkšta (nuo 10-12 mėnesių). Paskutinės dvi rūšys skiriasi nuo homogenizuotų konservų ne tik šlifavimo laipsniu, bet ir jų prieskonių, taip pat galimo mėsos sultinio vandens pakeitimo. Dauguma konservuotų maisto produktų yra praturtinti geležimi.

Mėsos sultiniai pašalinami iš papildomų maisto produktų, nes juose yra daug purino bazių, dėl kurių gali būti pažeisti funkciniu požiūriu nesubrendę pumpurai.

Grietinėlės sultys ruošiamos daržovių sultiniuose. Maistas turėtų būti šiek tiek sūrus: kūdikio inkstai blogai pašalina natrio druską iš organizmo. Pramoninėje tyrėje natrio kiekis neturėtų viršyti 150 mg / 100 g daržovių ir 200 mg / 100 g mėsos ir daržovių mišiniuose.

Nuo 8 mėnesių galite nurodyti kefyrą ar kitą fermentuotą pieno mišinį kaip papildomą maistą. Nepagrįstas plačiai paplitęs kefyro naudojimas kaip papildomi maisto produktai pirmaisiais gyvenimo mėnesiais gali sukelti rūgšties ir bazės disbalansą vaikui, acidozę ir sukurti papildomą naštą inkstams. Nerekomenduojama skiesti varškės su kefyru, nes tai žymiai padidina suvartojamo baltymo kiekį. Sūris turėtų būti naudojamas su vaisių arba daržovių tyrėmis.

Nuo 9 mėnesių vaikui 1-2 kartus per savaitę vietoj mėsos gali būti skiriamos mažai riebalų turinčios žuvų rūšys: menkės, plekšnės, saury, lydekos. Tarp valgių vaikas gali pasiūlyti vaisių sulčių, kuriose nėra cukraus. Mažai sūdytos sūrio veislės gali būti skiriamos vaikui nuo vienerių metų amžiaus (jos turi daug baltymų, kalcio, vitaminų A ir B).

Kada pradėti viliojantis?

4–6 mėnesiais padidėja vaiko poreikis gauti papildomą energiją, vitaminų ir mineralų, o motinos pienas ar jo dirbtinis pakaitalas neatitinka padidėjusių kūdikių vitaminų, kalorijų ir mikroelementų poreikių. Be to, masalas moko vaiką suvokti tankesnį maistą, vystosi kramtymas. šiame amžiuje būtina įvesti papildomą mitybą vaikui. Anksčiau 4 mėnesiai vaiko kūnas nėra fiziologiškai paruoštas naujam tankiam maistui suvokti. Ir praėjus pusei metų, nepageidautina pradėti, nes gali kilti problemų dėl tankesnio nuoseklumo prisitaikymo prie maisto nei pienas. Todėl, kaip teigia dauguma kūdikių maistui skirtų ekspertų, pirmieji papildomi maisto produktai turėtų būti pristatomi nuo 4 iki 6 mėnesių gyvenimo. Su dirbtiniu šėrimu galite pradėti maitinti 4,5 mėnesių, maitindami krūtimi - nuo 5-6 mėnesių. Atminkite, kad papildomų maisto produktų pristatymo laikas yra individualus.

Nepakankamas energijos ir maistinių medžiagų suvartojimas iš vieno motinos pieno gali sukelti augimo sulėtėjimą ir prastą mitybą;
dėl pieno negalėjimo patenkinti kūdikio poreikių gali atsirasti mikroelementų trūkumų, ypač geležies ir cinko;
negali būti užtikrintas optimalus motorinių įgūdžių, pvz., kramtymo, vystymasis ir vaiko teigiamas požiūris į naują skonį ir maisto struktūrą.

Todėl tinkamu vystymosi etapu būtina įvesti papildomus maisto produktus laiku.

Yra daug nesutarimų dėl to, kada pradėti naudoti papildomus maisto produktus. Ir nors visi sutinka, kad kiekvienam vaikui optimalus amžius yra individualus, klausimas, ar rekomenduoti papildomų maisto produktų įvedimą „nuo 4 iki 6 mėnesių“ ar „maždaug 6 mėnesius“, lieka atviras. Turėtų būti paaiškinta, kad „6 mėnesiai“ apibrėžiamas kaip pirmuosius šešis vaiko gyvenimo mėnesius, kai jis tampa 26 savaičių, o ne šešto mėnesio pradžia, t.y. 21–22 savaitės. Panašiai „4 mėnesiai“ reiškia pabaigą, o ne ketvirtojo gyvenimo mėnesio pradžią.

Beveik visuotinai sutariama, kad neturėtumėte pradėti papildomų maisto produktų įvedimo iki 4 mėnesių amžiaus ir atidėti jį iki 6 mėnesių amžiaus. Keliose PSO ir UNICEF publikacijose vartojamos formuluotės, rekomenduojančios papildomus maisto produktus „4–6 mėnesiai“ arba „apie 6 mėnesius“. Tačiau moksliškai pagrįstas 4–6 mėnesių laikotarpio rekomendavimas nėra pakankamai dokumentuotas. Paskelbtoje PSO / UNICEF ataskaitoje apie papildomų maisto produktų įvedimą besivystančiose šalyse, autoriai rekomendavo, kad pilnametražiai kūdikiai būtų maitinami tik krūtimi iki 6 mėnesių amžiaus.

Pradedant suvilioti iki 6 mėnesių, reikia atsižvelgti į tokius veiksnius kaip kūno svoris ir vaisiaus amžius gimimo metu, klinikinė būklė ir bendra fizinės raidos būklė bei vaiko maistingumas. Atlikus tyrimą, atliktą Hondūre, nustatyta, kad maitinus krūtimi maitinamus kūdikius, kurių gimimo svoris yra nuo 1500 iki 2500 g, naudojant aukštos kokybės papildomus maisto produktus nuo 4 mėnesių amžiaus, fizinio vystymosi nauda nesukėlė. Šie rezultatai patvirtina, kad rekomenduojama, kad rekomenduojama žindyti vaikus tik apie 6 mėnesius, net ir mažo svorio vaikams.

Ką ir kaip suteikti pirmąjį pašarą?

Pirmieji papildomų maisto produktų patiekalai yra daržovių tyrė arba košė. Jei vaikui trūksta svorio ar nestabili kėdė, geriau pradėti nuo grūdų. Atvirkščiai, esant dideliam svoriui, normaliam svoriui arba linkėjimui užkietėti, rekomenduojama papildyti daržovių tyrę.

Jei jūsų kūdikiui yra atimta tokių rūpesčių ir yra visiškai sveikas, pediatrų ir mitybos specialistų patarimai šiuo metu gali virsti daržovių tyrėmis.

Prikorm - daržovės.

Daržovių tyrė turi daug mineralinių druskų (kalio, geležies), organinių rūgščių, pektino medžiagų ir augalų pluoštų, normalizuojančių išmatą. Geriau pradėti nuo maisto produktų, pavyzdžiui, cukinijų, visų rūšių kopūstų, bulvių, jie mažiausiai gali sukelti alergiją. Vėliau galite išbandyti morkas, burokėlius ir pomidorus. Šiuolaikinė vaikų pramonė siūlo platų įvairių rūšių bulvių koše. Pagal šlifavimo laipsnį jie skirstomi į homogenizuotus, kurie vaikams siūlomi nuo 4,5 mėn., Tyrės 6–9 mėn. Vaikams ir šiurkščiai (9–12 mėn.).

Konservuotos daržovės vaikams ruošiamos nedideliu kiekiu druskos, o kai kurie gamintojai natūraliai palieka daržovių skonį, visai nepridėdami druskos. Nereikia pridėti druskos ir pridėti augalinio aliejaus.

4–6 m ÷ nesių kūdikiams kūdikiams, pomidorams ir prieskoniams netur ÷ tų būti skiriamas papildomas maistas, nes pomidorai, kurie yra tarp daržovių, ypač dažnai sukelia alergiją vaikams, gali būti įvežami į maistą ne anksčiau kaip šešis m ÷ nesius. Pomidorų pasta, kurioje yra druskos, geriau patekti į 6-7 mėnesius. Ankštiniai augalai, kuriuose yra daug augalinių pluoštų ir specialių cukraus tipų, kurie gali sukelti žarnyno gleivinės ir dujų susidarymo sudirginimą ne anksčiau kaip 7–8 mėnesius. Svogūnai ir česnakai, kuriuose yra eterinių aliejų, kurie dirgina skrandžio, žarnyno ir inkstų gleivinę - tik nuo 8 iki 9 mėnesių, prieskoniai - nuo 9 mėnesių ir vyresni, geriau po pusantrų metų.

Kaip maitinti kūdikį?

Naujas patiekalas turėtų būti pasiūlytas ne kartą, bet bent 10–12 kartų, ir tik po to, kai kūdikis nuolat jį atsisako, pereiti prie kitos rūšies daržovių. Po to, kai vaikas nepriima vienos ar kitos daržovės, nesikreipkite tiesiai į grūdus, pabandykite kitą, saldesnį daržovę.

Kaip padaryti, kad skrudintos bulvių košė?

Augalinį maistą galite gaminti patys, naudodami šviežią ir šaldytą daržovę. Norėdami tai padaryti, jie turi būti virti, tada išpjauti (maišytuve arba naudojant paprastą tolkushki). Įpilkite šiek tiek daržovių arba lydyto sviesto (ne daugiau kaip 3-4 gramai).

Sviestas yra dar vienas naujas papildomų maisto produktų produktas, su kuriuo vaikai buvo įvežti nuo daržovių tyrės ar košė įvedimo. Tai yra maistinių medžiagų, energijos ir riebaluose tirpių vitaminų (A, D, E) šaltinis. Augalinis aliejus gali patekti iš 4,5 mėnesių, sviesto - ne anksčiau kaip 5-6 mėnesius.

Prikorm - košė

Praėjus dviem savaitėms po to, kai pripratote prie daržovių tyrės, galite pradėti žolės papildomus maisto produktus. Patogiausias sauso tirpalo grūdai. Norint paruošti, sausus miltelius reikia sumaišyti tik su šiltu vandeniu ir sumaišyti. Šių produktų (taip pat konservuotų kūdikių maisto produktų) privalumas yra jų garantuota cheminė sudėtis, saugumas ir prisotinimas svarbiais vitaminais, kalciu, geležimi ir mineralais. Galite naudoti sausus pieno grūdus, kuriems reikia virti, kūdikių maistui skirtus miltus, taip pat reguliariai grūdus, kurie anksčiau buvo susmulkinti ant kavos malimo. Svarbu pabrėžti, kad grūdai be ryžių - ryžių, taip pat grikių ir kukurūzų miltų turėtų būti naudojami kaip pirmasis grūdų papildomas maistas; kiti grūdai - rugiai, kviečiai, miežiai, avižos - turi glitimo. Tai yra pagrindinis grūdų baltymas, kūdikiuose jis gali sukelti tokius nemalonius reiškinius kaip skausmas ir pilvo pūtimas. Kukurūzų įvedimo principai yra tokie patys, kaip ir kitų rūšių papildomiems maisto produktams - palaipsniui pradėkite nuo vienos rūšies grūdų, savaitę po pirmojo košės įvedimo, pabandykite kitokį tipą, netgi vėliau - galite pereiti prie grūdų mišinio.
Nevalykite pramoninių grūdų
Reikėtų nepamiršti, kad vaikas tiesiog pripranta prie naujų skonių, o jo ateities priklausomybė nuo maisto priklauso nuo to, kaip gerai mokoma valgyti šeimoje. Todėl saldaus maisto įpročiai gali lemti nutukimą ir su juo susijusias ligas.

Kaip pristatyti naują šėrimo produktą?

Būtina pradėti nuo vieno mažiausiai alergiško produkto tipo. Laikotarpis tarp įvairių papildomų maisto produktų įvedimo turėtų būti bent 5-7 dienos. Nors kūdikis pradeda išbandyti kažką naujo, reikia kruopščiai ištirti odą kiekvieną dieną, kad išbėrėte, ir stebėti išmatą. Jei atsiranda bėrimas ar keičiantis išmatoms (dažnai ir skystai), būtina atšaukti valgį ir kreiptis į gydytoją.

Naujas produktas neturėtų būti įvestas, jei vaikas serga, arba profilaktinio skiepijimo metu, nepageidautina pradėti karštu oru.

Rekomenduojama prieš pradedant maitinti krūtimi suteikti „naujovę“ - tuomet alkanas vaikas gali teigiamai reaguoti į maistą. Be to, naujas patiekalas yra geresnis pasiūlymas ryte stebėti kūdikio būklę visą dieną.

Lure suteikia kūdikiui tik šaukštą, o ne per spenelę.

Jūs neturėtumėte siekti pernelyg mažos vaiko mitybos įvairovės, pradžioje pakanka 2-3 rūšių daržovių, kurios palaipsniui (viena per savaitę) pristatomos. Būtina laikytis tam tikrų schemų, kaip įtraukti naujus produktus į kūdikio mitybą.

Grūdų ir daržovių tyrės pristatymo pavyzdys:

1 diena –1 tl (5g)

2 diena - 2 šaukšteliai (10g)

3 diena - 3 šaukšteliai (15g)

4 diena - 4 šaukšteliai. (20g)

5 diena - 50 ml (50 g)

6 diena - 100 ml (100 g)

7 diena - 150 ml (150 g).

Daržovių ir lydyto sviesto pristatymo pavyzdys:

jei vaikas valgo pramoninės gamybos košę, jie jau turi aliejų ir neturėtų būti pridedami.

1 diena –1 lašas

2 diena - 2 lašai

3 diena - 5 lašai

5 diena - ½ šaukštelio. (3g)

6 diena ir dar 1 šaukštelis. (5-6 g).

Kūdikių mityba 6 mėnesiai (košė ir bulvių košė iki 150 ml, maitinimo dažnis 5–6 kartus per dieną)

Pirmasis maitinimas. Mišinys arba krūties pienas
160–200 ml

Antrasis maitinimas. Košė
150 ml

Trečiasis maitinimas. Daržovių tyrė
150 ml

Ketvirtasis maitinimas. Mišinys arba krūties pienas
160–200 ml

Penktasis maitinimas. Mišinys arba krūties pienas
160–200 ml

Šeštasis maitinimas. Mišinys arba krūties pienas
160–200 ml

Tikslesnės rekomendacijos dėl papildomų maisto produktų įvedimo suteiks jūsų pediatrui pagal individualias vaiko savybes.

Šeimos maitinimas kūdikiui per 6 mėnesius

Pirmą šėrimą leidžiama pradėti nuo 6 mėnesių. Svarbu žinoti, kokie produktai jūsų vaikui pasiūlyti ir kokiu momentu. Jei tinkamai planuojate dietą visą dieną, tada produktai bus naudingi ir patiks.

Iki šešių mėnesių amžiaus mitybos medžiagų, kurios randamos motinos piene, augančiam organizmui trūksta. Šis laikotarpis yra susijęs su pirmuosius viliojimus. Iki šio amžiaus virškinimo organai jau gali priimti ir virškinti sudėtingesnius maisto produktus. Mama susiduria su tuo, ką galima duoti, kur pradėti maitinti ir kokiu kiekiu. Norėdami atsakyti į šiuos klausimus, reikia atsižvelgti į vaiko sveikatos ypatumus, maitinimo tipą. Yra pagrindinė produkto įvedimo schema.

Produkto įtraukimo tvarka

Iki 6 mėnesių, kad pristatytų naują maistą, maitinamą krūtimi maitinamo vaiko meniu, tai ne tik verta, bet ir neįmanoma. Kūnas negamina fermentų, kurie gali sugadinti maistą. Todėl jis taps nenaudingas. Padidina virškinimo sistemos ligų atsiradimo riziką.

Dirbtinai šeriami kūdikiai fermentus pradeda gaminti šiek tiek anksčiau, todėl galima papildyti 5 mėnesius.

Papildomos nuorodos, kad galite pradėti maitinti ir kūdikiams pasiruošti suaugusiems maisto produktams, yra šios:

  • yra susidomėjimas tuo, kas yra suaugusiojo plokštelėje;
  • pirmieji dantys pradeda skilti;
  • kūdikis sėdi vienas;
  • vaikas gali laikyti šaukštą rankose.

Įveskite produktus meniu turėtų būti nedideli kiekiai, neviršijantys 5 gramų. Jūs negalite vienu metu įvesti kelių naujų produktų tipų. Kiekvieną dieną, jei nebuvo nustatyta alerginių reakcijų, dozė didėja, o per 7 dienas - maždaug 100 gramų.

Kai vaikas yra 6 mėnesių amžiaus, tėvai turi klausimą, kur pradėti pirmąjį maitinimą.

Žindomiems kūdikiams skirtų produktų pristatymo pagal mėnesį lentelė padės orientuotis į tam tikrų maisto produktų įtraukimo į dietą procesą.

Patraukite, kaip rodo lentelė, geriau pradėti nuo daržovių. Jie retai sukelia alergiją, turi daugiau skaidulų ir todėl prisideda prie žarnyno judrumo aktyvacijos. Be to, jei pradedate įvesti papildomus maisto produktus su vaisiais, po to sunkiau įvesti daržoves, nes jos neturi saldaus skonio.

Jei kūdikiams, kurie maitina krūtimi, svorio nepavyksta, grūdai pirmą kartą įeina į meniu ir tik po to - daržovės. Kiekvienas naujas gaminio tipas turėtų būti pradėtas vartoti atskirai ir visą mėnesį.

Jei motina pati ruošia daržovių tyrę ar košę, tada galite pridėti augalinio aliejaus. Augalų aliejaus įvedimo schema yra tokia.

  1. Pirmąją dieną turite pradėti nuo vieno lašo.
  2. Antrą dieną dozė padidinama iki 2 lašų.
  3. Trečią dieną įpilkite iki 5 lašų.
  4. Ketvirtoji diena, galite pasukti ¼ tsp.
  5. Penktą dieną aliejaus kiekis bus 3 gramai (pusė šaukštelio).
  6. Kitomis dienomis dalis augalinio aliejaus yra lygi vienam šaukšteliui (5 gramai).

Po hipoalerginių daržovių patiekalų iš cukinijų, žiedinių kopūstų ir brokolių buvo verta įsisavinti morkų ir moliūgų patiekalus. Tačiau dažniau nei 3 kartus per savaitę jiems nerekomenduojama pasiūlyti vaikui.

Kai tik kūdikis atskirai susipažins su skirtingomis daržovių rūšimis, galite pradėti maišyti keletą produktų viename inde. Bet tai yra, jei nė vienas iš komponentų nesukėlė kūno reakcijos viduriavimo, vėmimo, bėrimo pavidalu.

Pvz., Schema, pagal kurią įvedama žiedinių kopūstų meniu, yra tokia.

Pirmą dieną ryte, prieš pagrindinį šėrimą, kūdikiui siūloma bulvių košės ir 180 ml mišinio ar motinos pieno.

2 dieną - du šaukšteliai.

3 diena - keturi arbatiniai šaukšteliai.

4 diena - 40 gramų.

5 diena - 80 gramų.

6 diena - 120 gramų.

7-ąją dieną daržovių tyrės kiekis padidinamas iki 150 gramų, o mišinio arba motinos pieno dalis sumažinama iki 50 ml.

Pusryčiai prieš rytą maitindami krūtimi, turi būti siūlomi ryžių maistiniai patiekalai ryte.

8 dieną administravimo schema kartojama dar kartą, tik su kita daržove, pavyzdžiui, brokoliais. Iki savaitės pabaigos galite pridėti šį augalą į žiedinius kopūstus.

Negalima priversti vaiko valgyti. Jei jam nepatinka patiekalas, galite pabandyti jį įvesti per kelias dienas ar net savaites. Jūs negalite pridėti prieskonių (druskos ar cukraus), manydami, kad patiekalas bus skanesnis.

Naujų patiekalų naudojimo sąlygos

Kartais vaikas reaguoja į pirmuosius maisto produktus. Yra viduriavimas ar vidurių užkietėjimas, dažnas regurgitacija, vėmimas, bėrimas ant kūno, skausmas skrandyje ir kolika. Atsiradus tokioms reakcijoms, turėtų būti sustabdytas papildomų maisto produktų įvedimas, pakartotinis produkto įtraukimas į mitybą gali būti kartojamas po mėnesio.

Produktai, kurių negalima vartoti jaunesniems kaip vienerių metų vaikams ir ypač pirminiam papildomam maistui 6 mėnesius:

  • sultys, nes jos gali padidinti skrandžio rūgštingumą;
  • grūdai, grūdai, įskaitant glitimą;
  • nevalgykite vaiko šviežių daržovių, nes jos sukelia padidėjusį dujų susidarymą skrandyje ir kūnui sunku virškinti;
  • sausainiai ir kiti saldūs desertai;
  • karvės pienas taip pat draudžiamas.

Kad pirmieji papildai būtų naudingi ir nekenktų vaiko sveikatai, turite žinoti, kur pradėti ir kaip tinkamai įtraukti maistą į maistą.

  1. Naujas patiekalas turėtų būti įdėtas į dietą tik tada, kai vaikas yra visiškai sveikas.
  2. Pradėkite nuo lėto augimo principo, 5 gramais. Iki vienerių metų masalas neturi viršyti 180 gramų.
  3. Jūs turite pradėti nuo vieno komponento patiekalo, skysto jo nuoseklumo.
  4. Maitinimas atliekamas naudojant šaukštą, o kūdikis turi sėdėti.
  5. Siūlau kartą per dieną.
  6. Negalima pristatyti naujo patiekalo siūlomų prevencinių skiepijimų dienomis.

Po to, kai kūdikis sužinojo košes ir daržoves, galite juos įtraukti į dietą tuo pačiu metu. Bendras kiekvieno iš šių patiekalų tūris neturi viršyti 160 gramų. 6 mėnesių vaikas maitinamas 5-6 kartus per dieną. Vaiko valgymo per šešis mėnesius schema gali atrodyti taip:

  1. Pirmieji pusryčiai susideda iš pritaikyto mišinio ar motinos pieno.
  2. Antrasis pusryčiai - tai bet koks be glitimo esantis košė.
  3. Kitas maitinimas skirtas pietų laikotarpiui ir susideda iš daržovių tyrės.
  4. Ketvirtasis ir vėlesnis šėrimas apims tik mišinį arba motinos pieną.

Kiekvienam šėrimui vaikas turėtų gerti apie 200 ml mišinio ar motinos pieno.

Vaisių ir daržovių tyrės, taip pat grūdų receptai turėtų būti panašūs į motinos pieną. Leidžiama pridėti augalinio aliejaus. Jūs negalite duoti neskiestų sulčių.

Kaip valgyti šešių mėnesių kūdikį

Lentelėje bus grafiškai parodyta, kaip atrodys apytikslis produkto meniu, įskaitant pirmuosius papildomus maisto produktus.

Kas yra 6 mėnesių vaiko šėrimas ir kaip jį teisingai įvesti

Intensyviam fiziniam ir emociniam kūdikio vystymuisi iki pirmojo pusmečio pabaigos reikia daugiau vitaminų, baltymų, angliavandenių, mikroelementų nei motinos pienas ar formulė. Atėjo laikas susipažinti su naujais skoniais ir produktais. Papildomas 6 mėnesių vaiko maitinimas yra žingsnis į suaugusiųjų gyvenimą, todėl reikia atidžiai ir atsakingai. Kaip tinkamai suvilioti nuo 6 mėnesių kūdikiui? Pagrindinis šio klausimo principas yra kantrybė ir atsargumas.

Pagrindinės įvedimo taisyklės

Norint, kad naujasis maistas, kuris yra dietoje, galėtų važiuoti tik dėl naudos, būtina žinoti, kaip tinkamai maitinti kūdikį per 6 mėnesius. Pediatrų rekomendacijos šiuo klausimu yra gana paprastos, tačiau vaiko sveikata priklauso nuo šių patarimų laikymosi.

Pagrindinė taisyklė - 6 mėnesių kūdikio maitinimas gali būti pradėtas tik tada, jei jis yra visiškai sveikas. Bet koks, net nereikšmingas kūdikio nepasitenkinimas, jo pasirengimas skiepijimui, kelios dienos po jo, žarnyno ligos ir atsigavimo laikotarpis yra absoliuti kontraindikacija.

Vaikai gali suprasti naujo patiekalo skonį. Todėl papildai turėtų būti siūlomi tik tada, kai kūdikis yra alkanas. Suteikite jį prieš maitinimą krūtimi ar mišinį, pradedant nuo nedidelio kiekio (1 šaukštelis), kad per kelias savaites maistą pakeltų iki amžiaus.

Tuo pat metu būtina atidžiai stebėti trupinių reakciją į naują mitybos komponentą. Didesnis dėmesys skiriamas odos reakcijoms ir kėdėms. Jei šie rodikliai yra normalūs, tada, baigus kūdikio adaptaciją iki pirmojo maitinimo, galite įvesti kitą produktą.

Nuoseklumas, dėmesingumas ir skubumo stoka - antroji papildomų maisto produktų sėkmės taisyklė per šešis mėnesius.

Papildomas kūdikių maistas - kūdikių ir dirbtinis menininkas - 6 mėnesius gali skirtis. Vaikui, kuris pripratęs prie mišinio, lengviau prisitaiko prie naujo maisto. Todėl, norint pradėti vartoti kūdikio „suaugusiųjų“ maistą, reikia skirti ypatingą dėmesį ir konsultuotis su pediatru, kuris kiekvienu atveju nustatys, kaip tinkamai įvesti papildomus maisto produktus.

Papildomiems maisto produktams tinkami produktai, pagaminti pramoniniu būdu specialiai kūdikių maistui. Bet jei norite, mama gali gaminti maistą pati. Tuo pačiu metu pagrindinis reikalavimas yra patiekalų, virtuvės reikmenų ir rankų švarumas. Tik šviežiai paruoštas maistas tinka kūdikiui maitinti. Bet koks netgi trumpalaikis jo saugojimas veda prie produkto naudingų savybių praradimo ir padidina apsinuodijimo maistu tikimybę.

Tas pats patiekalas vaikui nereikia kelis kartus per dieną. Meniu turėtų būti įvairus ir subalansuotas. Naujas produktas gali būti įvežamas į maistą tik po to, kai praėjo pilnas prisitaikymas prie ankstesnio. Paprastai šis laikotarpis yra laikotarpis nuo kelių savaičių iki mėnesio.

Įvedus naujus produktus, kad būtų galima stebėti kėdę ir odos būklę. Jei jie išlieka normalūs, palaipsniui didinkite porciją.

Kas turėtų būti maitinama per 6 mėnesius?

Daugeliui kūdikių ir mažų vaikų jie pradeda maitinti maistą nuo 6 mėnesių. Pagrindinis šio amžiaus produktas yra pieno ar pritaikyto mišinio pienas. Naujas maistas yra atidžiai įtraukiamas į meniu ir palaipsniui pakeičia maitinimą įprastu pienu.

Maisto produktų, vartojamų kūdikiams, suderinamumas nuo 6 mėnesių yra svarbus. Jei pirmasis įeina į saldžių vaisių tyrę, trupiniai vėliau gali atsisakyti valgyti nesaldintą daržovių tyrę arba milkless košę. Todėl papildomų maisto produktų įvedimas nuo 6 mėnesių, maitinant krūtimi, taip pat dirbtinis, geriausia pradėti nuo javų ar daržovių.

Kas bus pirmasis „suaugusiųjų“ patiekalas, nusprendžia pediatras, kuris nuolat stebi vaiko vystymąsi ir vadovaujasi jo individualiomis savybėmis ir poreikiais. Pavyzdžiui, jei kūdikis turi polinkį į vidurių užkietėjimą, gydytojas rekomenduos daržovių tyrę. Jei pagrindinė kūdikio problema - svorio trūkumas, regurgitacija, tada pirmasis pašaras jam turėtų būti košė.

Daržovės

Daržovių tyrė yra geriausias produktas, kuris gali pradėti papildomų maisto produktų pristatymą 6 mėnesių kūdikiui. Daržovės bus tinkamos vaikų meniu, ypač dėl kūdikio virškinimo problemų. Bulvių košė 6 mėnesius, kai žindymas turėtų būti sudarytas tik iš vienos daržovės. Pirma, trupinių virškinimo sistema bus lengviau susidoroti su apkrova. Antra, jei atsiranda alergija, motinai bus lengva suprasti, kuris iš jų sukėlė.

Pirma, dieta yra praturtinta daržovėmis, turinčiomis žalios arba baltos spalvos. Po to, kai vaikas pripranta, galite patekti į apelsinų daržoves (morkas ir moliūgą). Galų gale, vaikui yra siūlomos bulvės, nes jis sunkiai virškinamas.

Iš pradžių, pageidautina, kad skardinės būtų sumaišytos. Bet jei motina yra įsitikinusi daržovių kokybe, jų švarumu aplinkoje, jūs galite padaryti pačią tyrę kūdikiui. Daržovės yra garinamos arba troškinamos nedideliu kiekiu vandens, o tada sumaišomos su maišytuvu.

Tai yra sunkus produktas, todėl 6 mėnesius jis pridedamas prie vaiko dietos tik gydytojo patarimu. Paprastai tokį poreikį sukelia anemijos buvimas kūdikyje. Pirmiausia jie siūlo kalakutą, triušį, vištieną. Galite pabandyti yagnyatinu, liesos kiaulienos, arklių mėsos.

Iš pradžių jie siūlo tik vienos rūšies mėsą 5 dienas, pusę šaukštelio. Mėsa yra susmulkinta, pridedama prie bulvių košės ar košės. Palaipsniui didinkite dalį. Po kelių mėnesių galite pasiūlyti savo kūdikių patiekalus iš smulkintos mėsos - mėsos ir mėsos, keptos mėsos sūrio. Mėsos sultiniai vaikams iki 12 mėnesių nėra siūlomi. Jie sukuria didesnę apkrovą ant nesubrendusios virškinimo sistemos.

Skirtingai nuo mėsos, žuvis rekomenduojama įtraukti į vaikų meniu tik 9-10 mėnesių. Geriau pradėti nuo baltųjų žuvų veislių. Raudona gali sukelti alergiją.

Pirmuosius papildomus maisto produktus jie maitina žindymo laikotarpiu, jei kūdikis netenka svorio. Juos galite įtraukti į vaikų meniu antrą kartą po daržovių. Kukurūzų įvežimo tvarka yra panaši į daržovių tyrės šėrimo taisykles. Pirmiausia siūlome keletą šaukštų, palaipsniui didindami sumą iki amžiaus normos.

Juos galite gaminti iš grūdų arba dėžutėse nusipirkti specialų košę. Visų pirma kūdikių mityboje yra grūdų, sudarytų iš vienos rūšies grūdų. Tai gali būti ryžiai, kukurūzai ir grikių košė. Kadangi juose nėra glitimo, alerginės reakcijos nevyksta.

Šiuolaikinės šėrimo taisyklės neleidžia į kūdikių maistą įvežti manų kruopos iki vienerių metų. Tokį budrumą šiam produktui galima paaiškinti dideliu glitimo kiekiu kompozicijoje, kuri dėl virškinimo sistemos nesubrendimo gali prisidėti prie alerginių reakcijų vystymosi. Dėl tos pačios priežasties kūdikiui gali būti pasiūlyta daugiau nei 12 mėnesių avižinių dribsnių ir kelių grūdų košės.

Pirmieji grūdai virinami vandenyje be cukraus ir druskos. Jei kūdikis atsisako pieno be grūdų, tada maitinimo krūtimi 6 m., Kai maitinama krūtimi, taisyklės leidžiama į galutinį produktą įdėti šiek tiek motinos pieno. Dirbtiniam menininkui galite sumaišyti košė su jam pritaikytu pieno mišiniu.

Prieš kelis dešimtmečius vietiniai pediatrai rekomendavo į kūdikio kiaušinio trynį patekti į mitybą. Šiandien rekomenduojama pradėti šerti šį vaistą atidėti iki 7-8 mėnesių. Vištienos trynys gali būti pakeistas putpelėmis, kuri laikoma mažiau alergišku produktu. Pirmoji kietai virtos trynio dalis yra ketvirtadalis. Jis gali būti skiedžiamas mišiniu arba motinos pienu, pridedama prie daržovių tyrės arba košės.

Sūris

Jis gali būti skiriamas vaikui po šešių mėnesių. Tačiau reikia pažymėti, kad nors sūris yra naudingas, sunku virškinti ir sukelia didesnę apkrovą inkstams. Todėl daugelis pediatrų rekomenduoja jį vėliau pristatyti.

Jei gydytojas rekomenduoja praturtinti dietos trupinius su varškės sūriu, pirmasis pažintis prasideda pusę šaukštelio. Jei vaikas gerai absorbuojamas, porcija palaipsniui didinama, o tai sudaro 50 gramų per metus. Jis skiriamas kūdikiui ne daugiau kaip kelis kartus per savaitę, neviršijant rekomenduojamų dozių.

Anksčiau motinos virtos varškės arba įsigijo pieno virtuvėje. Šiandien galite nusipirkti norimą gamintojo galutinį produktą. Jei vartojate varškės į stiklainius, geriau rinktis iš žinomo gamintojo, turinčio gerą reputaciją. Galima nupirkti varškę tik tose vietose, kuriose laikomasi jo laikymo sąlygų.

Jei varškė nesukelia alerginės reakcijos, po mėnesio galite jį sumaišyti su vaisių tyre.

Šešių mėnesių kūdikių, maitinančių pritaikytą mišinį, mityba ir šio amžiaus kūdikio mityba skiriasi.

Žindymas

Vaikas, kuris maitina tik motinos pieną ir vystosi, nereikalauja naujų produktų iki šešių mėnesių. Iki to amžiaus jis neprivalo duoti jokių sulčių, vaisių ar trynio, kaip buvo įprasta anksčiau. Tai ypač pasakytina apie alergiškus vaikus.

Prieš įeinant į naują maistą kūdikio meniu, turite kreiptis į savo pediatrą, kad galėtumėte rekomenduoti, kaip maitinti krūtimi 6 mėnesius. Gydytojas padės jums pasirinkti pirmąjį produktą, tinkamiausią trupinius. Tai gali būti daržovių arba vaisių, javų arba sulčių.

Jei kūdikio pažintis su pirmais produktais prasidėjo per šešis mėnesius, tada iki šešto mėnesio pabaigos kūdikių meniu gali būti toks:

  • Rekomenduojamas pašarų skaičius per dieną yra 5.
  • Pirmajame rytiniame šėrime, maždaug 6 ryte, jie maitina motiną.
  • Antrą rytą maitinant, apie 10 val., Be motinos pieno, galite duoti 30 gramų vaisių tyrės.
  • Kitą dieną maitinant šį amžių galite visiškai pakeisti pieną su daržovių tyre (150 g), įpilant augalinį aliejų ir 60 ml vaisių sulčių.
  • Vakare maitinimas, motinos pienas papildomas 30 gramų vaisių tyrės.
  • Naktį trupiniai suteikia motinos pieną.

Tai yra apytikslė vaiko, pradėjusio gauti papildų 6 mėnesius, dieta.

Jei masalas buvo pristatytas prieš mėnesį, kasdieninis trupinių meniu bus kitoks. Pirmąjį rytą maitinimas apima tik motinos pieną. Antrasis maitinimas susideda iš košė su sviesto ir vaisių tyrės dalimi. Trečiajame šėrime daržovių tyrė su augaliniu aliejumi ir tryniu. Galite pasiūlyti vaisių sulčių. Vakare kūdikiui gali būti suteiktas pienas ir tam tikra varškė arba tik pienas. Paskutiniame maitinime prieš naktį, vaikui siūloma krūties.

Jei reikia, pvz., Kai vaikas nevalgo rekomenduojamo „suaugusiojo“ maisto kiekio, jis turi būti maitinamas motinos pienu. Per šešis mėnesius jis vis dar išlieka pagrindiniu kūdikio valgiu. Pratimai nėra būtinybė. Galima sakyti, kad šiame etape pagrindinis jo įvedimo tikslas yra susipažinti su naujais skoniais, ugdyti tam tikrus įgūdžius vaikui.

Jei kūdikis netoleruoja karvės pieno baltymo, jo paros racioną reikia koreguoti atsižvelgiant į individualias savybes. Pirmą šėrimą, kaip ir ankstesnėse versijose, sudaro motinos pienas. Vėliau, apie 10 val., Galite maitinti vaiką be pieno košė su augaliniu aliejumi ir vaisių tyre.

Pietų metu jie siūlo daržoves su mėsos ir vaisių tyrėmis. Kitame šėrime galite paruošti patiekalą, kurį sudaro daržovės ir grūdai, pavyzdžiui, cukinijos su ryžiais arba grikiais. Prieš miegą kūdikiui siūloma motinos pienas. Kiekvienas kūdikis turi maitinti motinos pieną.

Kai dirbtinis maitinimas

Šešių mėnesių kūdikio maitinimas dirbtinai skirsis nuo kūdikio maitinimo krūtimi. Pašarai, skirti maistui, atsiranda maždaug prieš mėnesį, kad kompensuotų maistinių medžiagų trūkumus, atsirandančius, kai nėra motinos pieno.

Ši problema ypač aktuali vaikams, kurie yra alergiški pieno baltymams. Taigi vaikai pagal pediatro rekomendaciją gali būti mėsos nuo 5 mėnesių. Jei mama pati gamina mėsą, tada alergiškiems vaikams reikia jį virti du kartus. Jiems nereikia skirti veršienos ir jautienos. Šių produktų sudėtyje esančių baltymų sudėtis yra panaši į pieną ir gali sukelti alergiją. Todėl pirmenybė teikiama mažai riebalų kiaulienai, triušiams, kalakutams ir vištiena.

Šešių mėnesių kūdikiui, kuris valgo pritaikytą mišinį, rekomenduojama šerti 5 kartus per dieną. Pirmuosius vaikus, kurių masalas buvo pradėtas vartoti 4,5–5 mėn., Buvo 200 ml pritaikyto pieno, rūgščio pieno ar specialaus hipoalerginio mišinio. Maždaug 10 val. Galite maitinti kūdikį su vienkomponentėmis ir be pieno be košių arba įpilant įprasto pieno mišinio (150 g) ir 4 g sviesto. Košė papildo vaisių tyrę. Pietūs gali būti daržovių ir kiaušinio trynio. Galima pasiūlyti kūdikių sultis. Po pietų užkandžiai bus tinkamas varškė su sausainiais. Papildyti savo įprastą mišinį. Prieš miegą kūdikis gauna mišinį.

6 mėnesių kūdikių mityba, priklausomai nuo jo vystymosi ypatybių, sveikatos priežiūros ir pediatro rekomendacijų, gali apimti vaisių sultis, žalias, virtus ir keptus vaisius, daržoves, grūdus, varškę, kiaušinių trynius, augalinį aliejų (kukurūzus, alyvuoges ar saulėgrąžą) ir kreminė.

Kai patiekalas nepatinka kūdikiui, mama neturėtų nevilti. Galite pabandyti pasiūlyti vėliau, po pertraukos. Jei iš pradžių trupiniai neturi noro išbandyti naują maistą, jums nereikės parodyti nepatenkinimo, daug mažiau jį paniekinti. Vaikas neturėtų būti priverstas valgyti, jei nėra apetito. Jei vaikas per pusę metų nesiruošia su maistu, jis nesukels jokios žalos jo sveikatai. Daug svarbiau išlaikyti gerą nuotaiką. Sėkmingas papildomų maisto produktų įvedimas ir puikus vaiko apetitas vėliau yra motinos veiksmų, taikos ir meilės kantrybė ir nuoseklumas.