Kaip pradėti nėštumo planavimą moteriai ir žmogui - etapus, vaistus ir rekomendacijas

Nėštumo planavimo sąvoka apima daugybę privalomų priemonių, kurios padės pradėti ruoštis vaiko išvaizdai: šiuo metu moteris neturėtų vartoti kontraceptinių vaistų, bet kreiptis į gydytoją. Kai sveikas vaikas yra ištirtas užsikrėtus infekcijoms, jie gali nustoti gerti alkoholį, rūkyti, pašalinti žalingus maisto produktus iš dietos, laikytis režimo, kvėpuoti gryną orą ir visiškai atsipalaiduoti. Analizės parodys, ar reikia atlikti gydymą vaistais.

Kas yra nėštumo planavimas?

Norint gimti sveikas kūdikis, pora sutuoktinių turi dėti daug pastangų ir tinkamai pasiruošti artėjančiam nėštumui. Planavimo veikla padės išvengti galimų komplikacijų, ištverti, pagimdyti sveiką kūdikį. Specialistai pašalins porai žalingus veiksnius, teiks praktinius patarimus. Daugelis moterų turi galimybę pastoti. Koncepcijos procesą skatina:

  • abiejų sutuoktinių vizitai;
  • konsultacijos su moters ginekologu;
  • surinkti tyrimai;
  • pasirinktas palankus momentas, naudojant koncepcijos kalendorių;
  • lytinių organų infekcijų pašalinimas.

Kaip planuoti nėštumą

Pora turi nuspręsti, kokių veiksmų imtis nėštumui, o vaikas gimė pilnas. Kaip planuoti nėštumą? Planavimas ir pasirengimas turėtų prasidėti pas gydytoją, ginekologo konsultaciją. Medicininė apžiūra padės nustatyti infekcijų buvimą organizme, lėtinę ligą. Ginekologas ištirs moters gimdą ir išsamiai konsultuosis dėl planavimo. Tinkamas planavimo kalendoriaus planavimas padės šeimai išvengti klaidų, pasitikėdamas visais pasirengimo etapais.

Ką reikia žinoti

Suprasti, ką reikia žinoti planuojant nėštumą. Sužinokite:

  • kaip gera sveikata, gera koncepcijos metu;
  • kaip apskaičiuoti ovuliacijos pradžios laiką;
  • kokios vakcinacijos turi būti atliekamos siekiant išvengti infekcinių ligų (hepatito, vėjaraupių, raudonukės);
  • kokių vitaminų preparatų reikia imtis siekiant padidinti organizmo atsparumą;
  • kaip visiškai atsisakyti hormonų, kitų narkotikų;
  • tai padės ne gerti alkoholinius gėrimus, o ne rūkyti;
  • kokių bandymų atlikti;
  • kaip tinkamai normaliai mitybti, neįtraukti dietos / bado.

Kur pradėti

Apsilankę pas gydytoją, turite parengti bendrą planavimo kalendorių. Pagal kiekvieną pastraipą išvardykite visas veiklas, kurias šeima turi atlikti, kad įsivaizdavimo tikimybė taptų beveik šimtu procentų. Prieš kelis mėnesius iki nėštumo pradžios reikia patikrinti visus gyvybiškai svarbius vidaus organus (kepenis, inkstus, širdį, plaučius). Atėjo laikas apsilankyti pas gydytojus (terapeutas, ginekologas, ENT, stomatologas), jei jums reikia infekcinių ligų specialisto, psichiatro. Svarbu laiku atlikti būtinus skiepus. Jei tėvai laikosi gydytojo patarimo, galima įsivaizduoti ir turėti sveiką kūdikį.

Moteris

Nėštumo, saugaus kūdikio gimimo atveju moteris turi pradėti nuo šių veiksmų:

  • apsilankykite ginekologe, sužinokite naudingas rekomendacijas, patarimus;
  • paaukoti kraują bendram tyrimui, biochemijai;
  • patikrinkite šlapimą;
  • lytiniu keliu plintančių infekcijų tepinėlis;
  • ištirti dubens organus ultragarsu;
  • patikrinkite, ar kraujas yra antikūnų prieš virusines ligas (herpes, raudonukė);
  • turi būti tiriamas ŽIV, B ir C hepatitas;
  • dovanoti kraują cukraus kiekiui kraujyje;
  • įvertinti gimdos, kiaušidžių būklę;
  • patikrinkite moterų lyties organus.

Žmogus

Kokių veiksmų turėtų imtis žmogus į spermą? Pageidautina, kad vyras pradėtų:

  • atlikti pilną kraujo kiekį, šlapimą;
  • patikrinti bet kokią infekciją, uždegiminius procesus;
  • išlaikyti floros atranką;
  • aukštos kokybės mobiliems spermatozoidams, norintiems stebėti cirkuliacijos temperatūrą (spermos netoleruoja temperatūros, viršijančios 33-35 laipsnių);
  • iki minimumo sumažinti alkoholinius gėrimus, rūkyti;
  • spermos sintezei tokiu kiekiu, kuris reikalingas nėštumo pradžiai, sumažinti lytį iki 1-2 per savaitę.

Kada planuoti

Didžiausia galimybė įsivaizduoti kūdikį atsitinka sveikoje poroje. Koncepcijos planavimas ir būsimų motinų bei tėvų amžius yra tarpusavyje susiję, jaunasis organizmas yra stipresnis, stipresnis ir sveikesnis. Koncepcija gali būti suplanuota, kai esant lėtinei ligai nėščia motina buvo gydoma, ji yra visiškai sveika. Idealiu atveju abu tėvai atsisakė savo blogų įpročių, visiškai atsipalaiduotų, daugelis yra gryname ore, valgo teisę. Nekontroliuojamas alkoholinių gėrimų naudojimas, rūkymas, sėdimas gyvenimo būdas kenkia moterims.

Analizuojami

Yra konkretus testų sąrašas, kurį moteris ir žmogus turi imtis šiuo svarbiu laikotarpiu. Abu potencialūs tėvai privalo pereiti privalomai:

  • kraujo grupės ir Rh faktoriaus nustatymo analizė siekiant pašalinti vaisiaus vystymosi patologiją;
  • tepinėliai, kraujas dėl lytinių organų infekcijų;
  • ŽIV, hepatito tyrimas;
  • bendrasis, biocheminis kraujo tyrimas, kuris rodo bendrą sveikatos būklę;
  • turi būti tiriami antikūnai;
  • OAM (šlapimo analizė);
  • genetiniai tyrimai (jei reikia);
  • lyties hormonų gamybos kokybės ir kiekio tyrimai būsimose motinose ir tėvuose.

Ką gerti planuojant nėštumą

Numatomas nėštumas ir gimdymas saugiai vyksta, jei mergina rimtai ketina vartoti vitaminų. Rekomenduojama imtis:

  1. Folio rūgštis - užtikrins vaisiaus vystymosi sutrikimų prevenciją. Ji sintezuoja DNR, dalyvauja kraujo formavimo procese, ląstelių dalijime, sudaro nervų sistemą. Visais nėštumo trimestrais rekomenduojama vartoti folio rūgšties.
  2. Kalio jodidas kompensuoja jodo trūkumą organizme.
  3. Vitaminas E padeda padaryti sveiką kūdikį.

Nėštumo planavimas nereguliariam ciklui

Nereguliarūs menstruaciniai ciklai gerokai sumažina nėštumo tikimybę. Ankstyva toksikozė laikoma nėštumo požymiu. Jei norite padidinti įvykio tikimybę, jums reikia:

  • ištirti ginekologą;
  • apskaičiuoti ovuliacijos datą;
  • gerti oregano, liepų nuovirus, kurie normalizuoja ciklą;
  • sunku suvokti vaiką normalizuoti savo svorį, ploną ar riebią moterį;
  • reguliariai kokybiškas seksas veda ciklą į normalų;
  • gydyti nervų sistemą su raminančiais vaistais, žolelėmis.

Grindų planavimas

Dažnai aptarti būdai, kurie leidžia planuoti būsimo kūdikio grindis. Teigiama, kad vaiko lytį gali paveikti maistas. Jei į kasdienį mėsos, grybų, bulvių mitybos patiekalus patiekite, valgykite bananus, apelsinus, tai bus berniukas. Grindų mergaičių susidarymas veikia žaliuosius kopūstus, riešutus, pupeles, svogūnus, pipirus. Teigiamas grįžtamasis ryšys ir aukštas (ne 100% tikimybė) yra planavimo metodas, skirtas spermos vyriškos ir moteriškos chromosomos rūšiavimui, naudojant IVF. Norėdami planuoti vaiko lytį, pabandykite naudoti:

  • ovuliacijos terminas;
  • partnerių gimimo metai;
  • „Atnaujinti“ kraujas.

Nėštumo planavimas po nėštumo

Jei ankstesniuose nėštumuose viskas vyko saugiai, tada vėl atsiranda tikimybė pastoti. Optimalus tarpas tarp gimimo yra dveji metai, per tą laiką kūnas yra visiškai atkurtas, paruoštas kūdikių gimimui, kitas nėštumas vyksta gerai. Esant mažesniam nei vienerių metų laiko tarpui kyla persileidimų pavojus. Praleidus abortą, jei yra pirmasis ar antrasis persileidimas, organizmas susigrąžina per tris ar ketverius metus. Nėščio kūno viduje visi procesai yra sustiprinti, todėl jis turi pailsėti.

Kaip padidinti nėštumo tikimybę

Suplanuokite nėštumo laiką, padidinkite jo atsiradimo ovuliacijai tikimybę, kai kiaušinis gali būti apvaisintas per 2 dienas. Derlingas laikotarpis trunka nuo 6 iki 8 dienų. Dažnai lytinė veikla prisideda prie spermos atnaujinimo. Po lytinių santykių geriausia atsipalaiduoti, ramiai gulėti ant šono ar nugaros. Svarbu atsisakyti:

  • nuo douching;
  • nuo tualeto muilo, ploviklių naudojimo.

Kaip tinkamai planuoti nėštumą: kokie hormoniniai tyrimai turėtų būti atliekami moterims, kada planuoti vyrams, kurie gali paveikti apvaisinimą?

Loginis tęstinis sveikų šeimos santykių tęsinys yra vaiko gimimas. Tačiau kūdikis ne visada pasirodo ten, kur laukia jo. Todėl, norint pilnai mėgautis motinystės džiaugsmu, būtina iš anksto planuoti nėštumą, išlaikius visus būtinus testus ir egzaminus. Toliau straipsnyje - kaip gauti mokymą prieš nėštumą ir kaip tinkamai suplanuoti koncepciją.

Pasiruošimas motinystei: kodėl tai svarbu

Pasiruošimas laimingoms motinystei ir tėvystei yra ne tik moralinis pasirengimas tapti tėvais, bet ir fizinis lavinimas, kontroliniai testai ir subalansuota mityba.

Tik sveiki tėvai gali pagimdyti sveiką kūdikį. Ką reikia padaryti, kad sveikas kūdikis, visi turėtų žinoti.

Nėštumo planavimas: kada tai aktualu?

Pasirengimas tėvų pareigoms yra nuoseklus darbas, susijęs su jūsų fizine ir psichologine sveikata. Lėtinės ligos, paslėptos virusinės ir infekcinės ligos, vidaus organų vystymosi patologijos ir blogi įpročiai - visa tai neigiamai veikia būsimų palikuonių sveikatą, o tokio neigiamo poveikio pasireiškimai ligoninėje ne visada akivaizdūs.

Kai kurios pasekmės yra brendimo metu, šeimos pastato metu. Todėl vaiko sveikata yra atsakingo tėvo dalis, o sveiko nėštumo be komplikacijų planavimas yra svarbus kiekvieno žmogaus gyvenimo etapas.

Kada ir ką reikia išbandyti

Analizę planuojant koncepciją nustato gydytojas, priklausomai nuo tėvų sveikatos būklės, lėtinių ligų buvimo ar nebuvimo. Taip pat atsižvelgta į šias funkcijas:

  • pora amžiaus;
  • genetinių mutacijų buvimas, paveldimos ligos iš vieno iš tėvų;
  • buvimas nėštumuose su patologijomis, persileidimais, išnykimu vėlyvuoju laikotarpiu;
  • skirtumas tarp tėvų per 20 metų;
  • atidėtos onkologinės ligos;
  • gerybiniai navikai;
  • daugiau nei 5 abortų;
  • motinos amžius 35+;
  • nepalankios gyvenimo sąlygos;
  • blogi įpročiai.

Atskirai, analizuojamos moterys ir moterys planuojant nėštumą. Rekomenduojama išnagrinėti prieš pradedant šeimą, nepaisant vieno ar antro sutuoktinio skundų.

Vyrams

Analizės planuojant vyrų koncepciją lemia andrologą ar urologą. Priklausomai nuo skundų ir klinikinės nuotraukos, gali prireikti atlikti analizę:

  1. Testosteronas nustatyti normą. Hormonas prisideda prie lyties vystymosi vyriškos lyties tipu, o jo trūkumas rodo, kad moteriškos kūno sudėties susidarymas sukelia poodinių riebalų nusėdimą ant sėdmenų, šlaunų ir pilvo.
  2. Spermogramoje parodyta, kad sėklinis skystis yra aktyvių, sugebančių spermatozoidų, skaičius.
  3. Skydliaukės hormonai paprastai reikalingi tiek vyrams, tiek moterims. Skydliaukės hormonų trūkumas arba perteklius sukelia nepakankamą lytinių ląstelių pasiūlą.
  4. Citologiniai tyrimai.
  5. Bendrieji kraujo ir šlapimo tyrimai, siekiant nustatyti bendrą viso kūno sveikatą.

Moterims

Moterį nustato ginekologas. Priklausomai nuo skundų ir klinikinių vaizdų, nustatomi šie tyrimai:

  • Hormoninės analizės. Tyrimų rinkinys, leidžiantis nustatyti ar paneigti ligas, susijusias su sutrikusiomis hormonų koncentracijomis. Taigi dažniausiai atliekami tyrimai yra DHEA, prolaktinas, testosteronas, progesteronas, LH ir FSH, estradiolis, skydliaukės hormonai ir antimullerio hormonas.
  • Citologija.
  • Ištepkite makšties mikroflorą.
  • TORCH kompleksas (neprivaloma).
  • Kolposkopija.
  • Esant nestabilioms arba nebuvusioms menstruacijoms su normaliu FSH ir LH - hipofizės ir hipotalamo tyrimu.

Partnerių suderinamumas

Seksualinių partnerių suderinamumo analizė atliekama po nesėkmingų pasikartojančių nėštumų, būdingų blukimui, patologijoms. Šiuo atveju gydytojas nustato tikslą nustatyti lytinių partnerių nesuderinamumą ir patologijos pašalinimą gydymo būdu.

Seksualinių partnerių suderinamumą lemia arterinio kraujo mėginių paėmimo iš venos metodas, taip pat lytinių santykių metu nutekėjus nuo lytinių organų. Esant antikūnams prieš spermą, nustatomas gydymo metodas, kuriuo siekiama slopinti motinos kūno gamybą. Esant kraujo nesuderinamumui, taip pat taikomi terapiniai korekcijos metodai.

Skydliaukės hormonai

Skydliaukė yra vienintelis organas, kuris nėra priklausomas nuo alkoholio įtakos, bet jei trūksta jodo, reikalingo tinkamam funkcionavimui, organas nepavyksta. Skydliaukės hormonai dalyvauja organizmo hormoniniame fone, turintys įtakos gemalo ląstelių susidarymui.

Be to, gydytojai pabrėžia, kad skydliaukė reaguoja į aplinkos būklę: cheminė tarša, spinduliuotė, maisto jodo trūkumas ir oras slopina apsaugines organo funkcijas, taip sukeldamas jo disfunkciją.

Testavimas skydliaukėje nėra privalomas, tačiau, atsižvelgiant į kai kurių šalies regionų ypatumus ir užterštumo lygį, prieš planuojant koncepciją tokie tyrimai yra labai rekomenduojami.

Moterys, turinčios neigiamą reesą

Moterys, turinčios neigiamą kraujo kirtimą (ypač pirmąją teigiamą grupę), yra rizikuojamos, jei jie turi seksualinį partnerį su teigiamu kraujo Reusu. Pirmojo nėštumo metu gaminami antikūnai motinos kūnui, tačiau jie nėra pakankami, kad neigiamai paveiktų vaisių. Kartojant nėštumą, motinos kūno autoimuninės atakos rizika yra didelė, vėlyvojo laikotarpio vaisiaus mirties tikimybė, patologijų susidarymas vystymosi metu.

Kaip planuoti nėštumą menstruacinio ciklo metu

Kai testo rezultatai yra normalūs ir pora ketina įsivaizduoti kitame cikle, taikomi skirtingi planavimo metodai, kurių žala yra menstruacinio ciklo koncepcija.

Planavimas prieš ovuliaciją

Menstruacijų ciklas - tai moterų kūno fazių dažnis, kuriame yra arba nėra galimybės pastoti. Ciklo pradžia - tai pirmoji menstruacijų diena su kraujavimu. Koncepcijos planavimas prieš ovuliaciją yra nepraktiškas, nes spermatozoidai gyvena atitinkamai tik 3 dienas. Jei lytinis kontaktas įvyko, sėklinis skystis pateko į gimdą, kur dar nėra kiaušinių, spermos ląstelės miršta.

Ovuliacijos metu

Lengviausia įsivaizduoti ovuliacijos metu, ypač jei gimdoje ar kiaušidėse nėra uždegiminių procesų. Vaisingumo laikotarpis (labiausiai tikėtina, kad jis bus pastatytas) yra svarstomas pagal keletą variantų: kalendorius, ovuliacijos ir temperatūros tyrimas.

Po ovuliacijos

Po ovuliacijos neįmanoma įsivaizduoti.

Jei kiaušinių ląstelė nebuvo apvaisinta išėjimo į gimdą metu, ji išnyksta kartu su gimdos kraujavimu ir epitelio išsiskyrimu iš gimdos - prasideda naujas menstruacinis ciklas, po kurio yra labai maža tikimybė.

Kaip nustatyti vaisingumo dieną: bandymas, kalendorius ir skaičiavimas

Nustatyti labiausiai tikėtinas yra būtinas poroms, kurios dar neplanuoja pastoti, ir tiems, kurie nori greitai pastoti. Norėdami tai padaryti, geriausia nustatyti keletą ovuliacijos dienos nustatymo būdų:

  1. Kalendoriaus skaičiavimai: ovuliacija yra 12-16-osios naujos mėnesinių ciklo dienos (priklausomai nuo organizmo savybių) ir kartu su gleivine išsiskiria iš makšties. Ovuliacijos laikotarpis yra 48 valandos.
  2. Ovuliacijos tyrimas rodo, kad gleivėje yra būtinas hormonų kiekis, būdingas vaisingumo pradžiai. Bandymą naudokite kaip nėštumo testą.
  3. Bazinė temperatūra taip pat yra veiksminga galimybė pastoti. Būtina išmatuoti rodmenis per visą mėnesį, nustatant nešiojamojo kompiuterio rodiklius, o kai tik rodikliai pradės didėti iki 37,3 lygio, tai yra tręšimo laikotarpis.

Su nereguliariomis mėnesinėmis, amenorėja

Nereguliarios arba nebuvusios menstruacijos apsunkina užduotį nustatyti geriausią nėštumo dieną, nes neįmanoma apskaičiuoti vaisingumo įprastu būdu. Tačiau trūkstamas kraujavimas nereiškia, kad neįmanoma įsivaizduoti, galite naudoti kelis metodus, kad nustatytumėte geriausią dieną, kai reikia pastoti:

  • Ultragarsinis dinamikos stebėjimas;
  • ovuliacijos tyrimas;
  • ginekologinis tyrimas.

Nėštumo planavimas po 40 metų ir be menopauzės

Vėlyvasis ar antrasis nėštumas yra rizika motinai, kuri rizikuoja jos sveikata. Todėl planuojant reikia, po 35 metų amžiaus, 40 metų, reikėtų atsižvelgti į šias organizmo savybes:

  1. Reguliarus menstruacijų ciklas be komplikacijų yra teigiamas signalas.
  2. Planuojant verta ištirti genetines mutacijas.
  3. Lėtinės ligos, cukrinis diabetas, psoriazė, hipertenzija, inkstų, kepenų, skydliaukės ir širdies ligos yra tikslesnės sveikatos kontrolės indikacijos prieš pradedant gydymą ir nėštumo metu.
  4. Pirmasis nėštumas po 35 metų yra rizika organizmui, tačiau neturėtumėte panikos, sumaniai kontroliuoti ir stebėti valstybės lygmens komplikacijų tikimybę.

Nėštumo planavimas po gimdymo, persileidimo ir abortų

Nėštumo atnaujinimas po sėkmingo gimdymo, persileidimo ar abortų yra labai svarbus gydytojo ir paciento, norinčio pagimdyti sveiką kūdikį, užduotis.

Kada galite planuoti

Rekomendacijos dėl naujo nėštumo planavimo yra vertinamos individualiai. Laikoma:

  • sveikatos būklė;
  • ligos buvimas po operacijos;
  • amžius;
  • priežastys, dėl kurių buvo reikalingas abortas.

Jei kontraindikacijų nerandama, koncepcija leidžiama praėjus šešiems mėnesiams po abortų. Rekomenduojamas pakartotinio nėštumo laikotarpis po gimdymo yra 3 metai, po nėštumo išnykimo 1,5 metų, po pakartotinio persileidimo ar kūdikio mirties nuo nepaaiškinamos priežasties po 2 metų.

Kontraindikacijos

Kontraindikacijos naujam nėštumui yra:

  • pirmuosius 6-9 mėnesius po abortų, persileidimo;
  • neapdorotos ligos, sukeliančios nėštumo patologiją;
  • amžius po 40 metų su genetinėmis ligomis;
  • pasikartojančios nėštumo komplikacijos (pasikartojanti vaisiaus vystymosi sutrikimai, apsigimimai, persileidimai, išnykimas).

Nėštumo stimuliavimas ir vaistai

Papildomi nėštumo stimuliavimo metodai naudojami pagal gydytojo parodymus, siekiant moterims pradėti ovuliaciją, siekiant pagerinti lytinių ląstelių kokybę vyrams. Paprastai papildoma stimuliacija naudojama, kai moterims nėra padidėjęs endometriumas, o vyrams - silpna sėklų skysčio kokybė.

Kontracepcija

Nėštumo kontrolės tabletės moterims (Regulon, Jess, Lindinet) yra naudojamos nėštumo planavimui, kad būtų galima kontroliuoti gimdymo pradžią. Nustojus vartoti vaistą, atsiranda priešingas poveikis kontraceptikai: „pailsėjęs“ kiaušinis padidina kiaušinių skaičių, o koncepcija pasireiškia per pirmąjį mėnesį po pašalinimo.

Duphaston

Didrogesteronas, kuris yra sintetinis natūralaus moterų hormono - progesterono analogas, padeda užpildyti trūkstamą moters kūno dalį, todėl nėštumas atsiranda per pirmuosius tris mėnesius.

Ovariaminas

Būdamas maisto papildas, vaistas įgijo populiarumą tarp gydytojų, kurių pacientai nori pastoti greičiau. Ovariaminas padeda pagerinti ovuliaciją, taip prisidedant prie koncepcijos.

Inofert

Problemos, su kuriomis susiduria moterys, kurių organizme trūksta folio rūgšties, gali būti sprendžiamos naudojant Inofert.

Priemonė padeda atkurti ovuliaciją, sutrikdyti menstruacinį ciklą, padeda atkurti vaisingumą.

Femoston

Sumažėjus hormoniniam fonui be uždegiminių procesų, Femoston kompensuoja komponentų trūkumą ir taip prisideda prie natūralaus lytinių ląstelių vystymosi.

Curantil

Curantilis nepriklauso nėštumo skatinimo priemonėms, tačiau jos poveikis pastebimas tokioje formoje:

  • pagerinti kraujo mikrocirkuliaciją;
  • antitrombotinis veiksmingumas;
  • sumažėjusi virusinių ligų tikimybė;
  • kovojant su raudonųjų kraujo kūnelių „susiliejimu“.

Metipred

Gliukokortikoidinis vaistas, naudojamas atkurti hormonų pusiausvyrą - „Metipred“ padeda sumažinti vyriškus hormonus moterims, taip skatinant būtinų moterų hormonų gamybą.

Eskapelis

„Escapel“ yra agresyvi kontracepcijos priemonė.

Po jo naudojimo organizmas ilgą laiką normalizuojasi, nėštumo planavimas galimas tik po 4-5 mėnesių, jei menstruacijų ciklas yra atkurtas.

Vitaminai ir koncepcija: kaip elgtis?

Vitaminų kompleksas nėštumo planavimo metu gali kompensuoti mikroelementų trūkumą būsimų tėvų organizme. Priklausomai nuo gyvenimo sąlygų, darbo ir kitų savybių, gydytojas skiria vitaminų kompleksą, kuris padeda pagerinti gerovę, sukurti apsaugines funkcijas. Populiariausi vitaminai prieš nėštumą yra B, D, A, C, E. grupių vitaminai.

Planavimas po operacijos ir gydymo

Atskirai atsižvelgiama į tikimybes ir koncepcijos planavimo poreikį po atidėtų operacinių invazinių ar minimaliai invazinių intervencijos metodų.

Gimdos kaklelio sujungimas

Konstitucija moterims priskiriama grėsmei dėl pagrindinės ligos komplikacijų. Jei tokia operacija buvo atlikta, nėštumo planavimas galimas po šešių mėnesių reabilitacijos. Per tą laiką gimdos kaklelis visiškai atkuriamas, o po kolposkopijos gydytojas patvirtina, kad yra galimybė pastoti.

Histeroskopija

Šis apdorojimo metodas naudojamas sukibimuose, užsikimšus vamzdžiams. Priklausomai nuo diagnozės ir gydymo metodo, nėštumas planuojamas nuo 2 mėnesių po procedūros.

Kiaušintakių pašalinimas

Po abiejų kiaušintakių pašalinimo, nepriklausomas nėštumas neįmanomas. Jei yra bent vienas mėgintuvėlis, vaisingumas išsaugomas natūraliu būdu. Nėštumas atsiranda ir vyksta kaip įprasta.

Cistos ir kiaušidžių uždegimas

Kiaušidžių uždegimas, cistos ir adhezijos yra sudėtingas fiziologinis procesas, dažnai lydimas antrinės infekcijos.

Tokios diagnostikos tikimybė yra labai maža, bet egzistuoja.

Koncepcijos planavimas galimas po to, kai pašalinama pagrindinė ligos priežastis.

Laparoskopija

Laparoskopija reiškia minimaliai invazinius diagnozavimo ir gydymo metodus, bet net ir po tokios procedūros komplikacijų rizika lieka. Diagnostinio laparoskopijos planavimo planą nustato gydytojas.

Šuoliai

Adhesions - pavojingas, beveik negrįžtamas fiziologinis pokytis, kuris anksčiau ar vėliau sukelia nevaisingumą. Kuo anksčiau diagnozuota liga, tuo didesnė tikimybė pastoti ir gimdyti.

Myoma, gimdos cistas

Gerybiniai pakitimai, kurie yra gimdos fibroma ir cistos, priklausomai nuo sudėtingumo laipsnio, sukelia komplikacijas nėštumo pradžiai. Planavimo koncepcija yra įmanoma po pašalinimo arba su nedideliu skaičiumi gimdos formacijų.

Kaip planuoti vyrų sampratą

Nėštumo atsakomybė nėra vienintelė moterų atsakomybė. 40% nevaisingų santuokų atvejų nėštumo stoka yra žmogus. Tokie reprodukcinės funkcijos komplikacijas sukeliantys veiksniai gali būti keli.

Varikocelė ir koncepcija

Varikocelė nėra nevaisingumo priežastis, bet sukelia komplikacijas ir fiziologinius spermatinio laido pokyčius, per kuriuos eina sėklinis skystis.

Priklausomai nuo ligos laipsnio, taikoma taktika arba chirurginė intervencija, skirta pašalinti trombinę veną. Sergamumo tikimybė ligos nepaveikia.

Oligozoospermija

Kai oligozoospermija yra sumažėjęs aktyvių spermatozoidų skaičius. Tręšimui naudojamas gemalų ląstelių tręšimas. Jei ligos forma yra apleista, nėštumas pasireiškia tik 5% pacientų.

Prostatitas

Prostatitas (ūminis ar lėtinis) nėra nevaisingumo priežastis per se, bet uždegiminis procesas, esantis prostatos liaukoje, mažina spermos kokybę. Planuojant nėštumą, atsižvelgiama į ligos požymius, naudojama priešuždegiminė ir antibakterinė terapija.

Kitos ligos

Be šių ligų, planuojant nėštumą vyrams, verta paminėti tokias savybes:

  • lytiniu keliu plintančių ligų buvimas: gonorėja, sifilis, kuris atsiranda po kelių savaičių inkubacijos laikotarpio;
  • anatominės ir fiziologinės savybės: organų nebuvimas, spermatinis laidas vyrams (arba vaikų gimdai moterims) taip pat reikalauja iš anksto planuoti;
  • Urogenitalinės infekcijos - chlamidijos, ureaplasmosis, trichomonas, mikoplazmozė mažina nėštumo tikimybę.

Nėštumo planavimas su alternatyviais metodais

Alternatyvios planavimo galimybės nėštumo metu apima išankstinį kūno mokymą, kad suvoktų tam tikros lyties vaiką. Tokie metodai skiriasi efektyvumu ir efektyvumu, bet visada populiarūs.

Berniukas ar mergaitė

Planuojant tam tikros lyties vaiką, rekomenduojama naudoti maisto papildą, papildytą specifiniais elementais ir vitaminais. Pavyzdžiui, mergaitei rekomenduojama valgyti apelsinus, mandarinus, jogurtus, vaisius ir daržoves, o nėštumui kaip berniui svarbu valgyti daugiau mėsos, riešutų, džiovintų vaisių.

Antrojo vaiko planavimas

Planuodamas antrąjį vaiką, gydytojo nurodymus nustato testai. Jei pacientas nepateikia jokių skundų, taikoma standartinė kraujo ir šlapimo parametrų stebėsena, infekcijos testas, makšties tepinėliai.

Mėnulio kalendorius, netradicinės vaiko lyties planavimo galimybės

Netradiciniai nėštumo planavimo metodai apima geriausios dienos, kurią reikia pastoti pagal Mėnulio kalendorių, skaičiavimą, kinų kalendorių, skirtą tėvų kraujo grupės atnaujinimui ir mėnesio, kuriuo vaikas suvokiamas tam tikros lyties, skaičiavimui.

Nėštumas po IVF, ICSI

IVF ir ICSI naudojimas yra paskutinis variantas tapti tėvais daugeliui porų, praradusių natūralaus tręšimo viltį. Priežastys, dėl kurių atsirado tokia liūdna pasekmė, gali būti daugiskaitos, tačiau visada yra galimybė išbandyti dirbtinį apvaisinimą. Ruošiant, naudojamas hormoninis koregavimas, stimuliavimas ir embriono persodinimas į gimdą.

Joga ir koncepcija

Gimnastikos naudojimas, samprata, joga taip pat vadinama gana originaliu nėštumo planavimo metodu.

Pratimai, naudojami pagerinant dubens organų mikrocirkuliaciją, skatinant atsigavimą, atsipalaidavimą, atsirandančius dėl nėštumo, atsiranda nedelsiant.

Netradiciniai metodai: masažas, hirudoterapija, akupunktūra

Kitos dažniausios nėštumo planavimo galimybės apima:

  • apatinės dubens dalies masažas atgal;
  • leechų naudojimas kraujo valymui - hirudoterapija;
  • akupunktūra - kaip senovės kinų metodas atsikratyti nežinomos kilmės nevaisingumo, su vyrų ir moterų reprodukcinių organų ligomis.

Koncepcijos planavimas ir rinkimas

Pastarieji nėštumo planavimo metodai apima pozų pasirinkimą lytinių santykių metu. Pageidautinos laikysenos parinkimas patartina naudoti poras be uždegiminių procesų, lytiniu keliu plintančių ligų, bet su gimdos struktūros anatominėmis savybėmis, su nugaros lenkimu į šoną.

Nėštumo planavimas yra svarbus startas laimingai motinystei ir tėvystei ateityje. Pasak psichologų, vaikas, gimęs laiku pora, planuojančioje nėštumą, tampa laimingu ir vertingu visuomenės nariu.

Kaip moterys planuoja nėštumą: pasirengimo taisyklės

Šiuolaikinės poros yra labiau atsakingos už vaiko planavimą, ir tai yra labai gera. Norint sukurti ir pagimdyti sveiką kūdikį, reikia išsamų mokymą. Kartais žmonės net nešyla, kokių pavojų jie „perneša“ ir gali perduoti vaisiui. Pažvelkime, kaip moteris gali planuoti nėštumą, kokių veiksmų reikia pradėti, kaip patikrinti savo kūną ir ką pasirengti apskritai. Pateikiame naudingą instrukciją, kuri padės jums naršyti ir daryti viską teisingai.

Kaip planuoti nėštumą moteriai: viskas prasideda ginekologu

Planuodama atlikti koncepciją, moteriai reikia atlikti išsamų ginekologinį tyrimą: egzaminą, testus, tepinėlį, dubens organų ultragarsu. Gana dažnai diagnozavimo procese nustatomi uždegiminiai procesai, kad mergaitė net nežino. Koncepcijos planavimo bandymų ir procedūrų sąrašas (idealiu atveju jie turėtų būti pateikiami ne tik tėvui, bet ir tėvui):

  • kraujas: bendras ir biocheminis; resusas ir grupė, raudonukė, ŽIV ir herpes, sifilis, hepatitas, antikūnai prieš toksoplazmą, cukraus ir krešėjimo rodikliai;
  • šlapimas: bendras;
  • lytiniu keliu plintančių infekcijų tamponai;
  • kraujo hormonams. Būtinų hormonų sąrašą užrašys gydytojas;
  • kolposkopija;
  • ultragarsinis tyrimas;
  • bazinės temperatūros šalinimas.

Nebijokite didelio sąrašo: kai kurių sudėtingų analizių. Apskritai, tinkamai organizuojant procesą, diagnozė truks tik 2-3 dienas.

Būsima motina turi būti skiepyta - kai kurie iš jų reikalingi, kiti neprivalomi. Tai vakcinos nuo difterijos, raudonukės, hepatito B, gripo.

Be to, prieš planuodami, reikia kreiptis į odontologą ir išspręsti visas su dantimis susijusias problemas, nes gydymas nerekomenduojamas per pirmuosius du trimestrus. Apskritai sužinojome, kaip moteriai planuoti nėštumą, o dabar pereikime prie svarbių subtilybių.

Kaip pakeisti gyvenimą prieš planuojant vaiką

Išnagrinėjus ir sprendžiant sveikatos problemas, moteriai atėjo laikas judėti. Čia yra sąrašas užduočių, kurias ji turi išspręsti:

  1. Padidinkite organizmą vitaminais (bet tik pagal receptą!). Tai yra multivitaminai, folio rūgštis, kalcis ir jodas.
  2. Pasirinkite sveiką gyvenimą. Atsisakykite blogų įpročių, vaikščiokite daugiau, pašalinkite žalingą maistą iš dietos. 6 mėnesius prieš planuojant nutraukti hormonų vartojimą. Jei yra galimybė - atostogauti keletą savaičių prieš bandant įsivaizduoti.
  3. Nevartokite antibiotikų. Jei moteris buvo gydoma šiais vaistais, planavimas leidžiamas tik praėjus 3 mėnesiams nuo kurso pabaigos.
  4. Sportavimas. Svarbu atsikratyti riebalų perteklių, stipriai sustiprinti nugarą ir spaudą (vežant bus didelė apkrova).
  5. Atsikratykite streso. Jei moters gyvenime yra įtempių, jausmų ar baimių - reikia ieškoti psichologinės pagalbos. Priešingu atveju, nėštumo metu šios problemos bus labai sunkinamos.

Tai yra pagrindinis užduočių sąrašas, susijęs su būsimais tėvais. Išspręskite juos ir sukursite sėkmingo sveiko kūdikio koncepcijos pagrindą. Natūralu, kad žmogus turėtų gyventi teisingai.

Nėštumo planavimas būtinai turi apimti partnerių asmeninių santykių, jų finansinės ir būsto būklės problemų sprendimą. Vaiko nešiojimas ir tolesnis mokymas yra labai brangus įvykis, kuriam reikalinga abipusė mamos ir tėvo atsakomybė.

Nėra nieko sunku pasiruošti: žinant, kaip teisingai planuoti nėštumą moteriai, galite imtis tinkamų veiksmų. Pagrindinis patarimas yra kokybiškai pakeisti savo gyvenimą ir atsispirti didelei atsakomybei.

Nėštumo planavimas: kur pradėti?

Manoma, kad šeima gimsta tuo metu, kai pora pirmą kartą nusprendė patys save mama ir tėtis. Kaip pradėti planuoti nėštumą? Visų pirma, turint protingą ir atsakingą požiūrį į būsimą tėvų statusą. Nėštumas yra svarbus planuojant prieš tai, kad būtų pašalinti visi pavojai ir pavojai, tokiu būdu didinant sveiko vaiko supratimo, vystymosi ir gimimo galimybes.

Stiprus noras tapti tėvais prieš kelis dešimtmečius buvo tas, kad pora tiesiog nustojo naudoti kontraceptikus, planuodama kūdikį. Šiuo metu to nepakanka. Dauguma sutuoktinių turi imtis rimtų veiksmų, kad pagerintų savo kūną, nes būsimas vaikas yra formuojamas iš jų genetinės medžiagos.

Svarbiausi dalykai

Planuojant kūdikį, būsimi tėvai turėtų rūpintis savo sveikata iš anksto. Norėdami tai padaryti, jie turi remtis šiais pagrindiniais punktais:

  1. Blogų įpročių atmetimas. Ši taisyklė taikoma abiem tėvams. Alkoholio ir nikotino pašalinimas yra svarbus mažiausiai 1 mėnesį prieš bandant pastoti. Kalbant apie vaistus, organizmas turi atsigauti po jų bent 3 metus, nepriklausomai nuo to, kas vartojo narkotikus - būsimą tėvą ar motiną. Šiuo metu neįmanoma pastoti.
  2. Sveikas maistas. Visa mityba yra svarbi tik moterims. Rekomenduojama kasdien valgyti baltymų maisto produktus, daržoves ir vaisius, kad iki pat pradžių organizme būtų pakankamai mikroelementų ir vitaminų.
  3. Lankymūsi ginekologo tyrimui, visų tipų bandymų paskyrimui ir dubens organų ultragarso tyrimams. Gydant ginekologines ligas, lytinių organų infekcijas ir uždegiminius procesus intymioje sferoje, reikės tinkamo gydymo kurso.
  4. Skiepijimas. Prieš planuodamas nėštumą, gydytojas gali rekomenduoti skiepijimą nuo potencialiai pavojingų infekcijų, pvz., Raudonukės. Ši liga gali sukelti ne tik vaisiaus apsigimimus, bet ir jo mirtį.
  5. Genetinis konsultavimas. Genetikos tyrimas nėra nereikalingas vaiko planavimo klausimu. Specialistas, naudodamas abiejų tėvų kraujo tyrimus, galės iš anksto apskaičiuoti galimą vaisiaus anomalijų riziką ir, remdamasis jais, pateikti rekomendacijas dėl nėštumo planavimo ir vykdymo.

Kada pradėti ruoštis koncepcijai?

Jūs galite planuoti nėštumą bet kuriuo metu, tačiau ekspertai rekomenduoja atsakingą požiūrį į šią užduotį ir pradėti ruoštis mažiausiai prieš 3 mėnesius iki galimos koncepcijos. Parengiamieji etapai turi vykti per abu sutuoktinius. Žmogaus kūdikių elgesys, kuris dažnai susiduria su šiuo klausimu, ateityje gali neigiamai paveikti būsimą nėštumą, tapdamas savotišku rizikos veiksniu.

Atvykus nėštumui, jos planavimas logiškai baigiasi. Tačiau yra ir kitas požiūris. Jei rengiantis pastatymui, daugelis moterų kartais patinka vyno gurkšnoje ar kai kuriose cigaretėse, tada nėštumo metu tokios „pertraukos“ turėtų būti uždraustos. Todėl, net pasibaigus planavimui, turite suprasti, kad gyvenimo būdas 9 mėnesius išliks toks pats.

Būtini bandymai

Kiekviena moteris, kuri nusprendžia pastoti, turi atlikti šiuos laboratorinius tyrimus:

  • bendri ir biocheminiai kraujo tyrimai;
  • Rh faktoriaus ir kraujo grupės nustatymas (rekomenduojama praeiti abu sutuoktinius);
  • šlapimo tyrimas;
  • kraujo tyrimas ir lytinių organų infekcijų tepimas (perduoti abu sutuoktinius);
  • kraujo tyrimas antikūnams prieš chlamidijas, herpesą, toksoplazmozę, raudonukę, citomegalovirusinę infekciją, hepatitą B ir C, ŽIV, sifilį;
  • cukraus kraujo tyrimas;
  • koagulograma;
  • kolposkopija.

Taip pat rekomenduojama atlikti ultragarsinį dubens organų tyrimą. Papildomi tyrimai nėštumo planavimui gali būti:

  • kraujo tyrimas dėl lytinių hormonų, kuris yra skirtas visoms moterims, sergančioms nereguliariomis menstruacijomis, problemomis, susijusiomis su koncepcija ir spontaniniais persileidimais istorijoje;
  • kraujo ir šlapimo skydliaukės hormonų tyrimai (jei yra endokrininių problemų);
  • imunologinis tyrimas.

Kokius vaistus vartoti?

Šiuolaikiniai gydytojai mano, kad nėštumo planavimo metu nebūtina imtis multivitaminų kompleksų. Net ir šaltuoju metų laiku ir turint menką mitybą, embrionas turės pakankamai vitaminų ir kitų maistinių medžiagų. Tačiau kai kurių mikroelementų priėmimas vis dar bus naudingas. Apsvarstykite juos išsamiau.

Folio rūgštis

Visai DNR struktūrų sintezei ir embriono ląstelių dalijimui būsimos motinos organizme turėtų būti pakankamai vandenyje tirpių mikroelementų - folio rūgšties. Trūkstant vaisiui, gali pasireikšti nervinio vamzdžio, nugaros nelygumų, lūpų lūpos ir kt.

Nėra maisto produktų, kuriuose yra folio rūgšties. Todėl gydytojai rekomenduoja pradėti vartoti sintezuotą folio rūgštį likus ne mažiau kaip mėnesiui iki numatytos koncepcijos. Po nėštumo vaistas vartojamas dar 4 mėnesius. Foolo rūgštį galite įsigyti vaistinėje. Daugiau apie folio rūgšties naudojimą skaitykite nėštumo planavimo metu →

Kalio jodidas

Kalio jodidas taip pat svarbus negimusio vaiko sveikatai. Jį sudaro tokie preparatai kaip jodomarinas, jodo aktyvus ir kt. Prieš ir po pastojimo rekomenduojama per dieną suvartoti 200 mikrogramų jodo. Be to, gydytojas gali patarti pakeisti įprastą druską.

Šis mikroelementas turi gydomąjį poveikį. Kalio jodido vartojimas pagerina moterų reprodukcinės sistemos būklę, tokiu būdu didindamas tikėjimo galimybę. Be to, jis apsaugo nuo negimtos ir psichinės raidos negimusio vaiko patologijos, pasireiškiančio motinos kūno lėtiniu jodo trūkumu.

Vitaminas E

Vitaminas E arba tokoferolis apsaugo nuo nėštumo komplikacijų, įskaitant ankstyvą persileidimą. Be to, vitaminas E turi teigiamą poveikį moterų kūno darbui, prisidedant prie sveikų kiaušinių brandinimo.

Vyrams tokoferolis turi teigiamą poveikį sėklinio skysčio sudėčiai. Kad atsirastų efektas, jį reikia ne mažiau kaip prieš 3 mėnesius iki galimos koncepcijos.

Inofert

Kartais nepakanka vien tik paimti vitaminus, kad suvoktumėte kūdikį. Kai kuriais atvejais moteris, jei ji negali ilgai pastoti, reikalauja normalizuoti menstruacinį ciklą ir koreguoti hormonų lygį.

Viena iš tokių situacijų yra „Inofert“. Tai ne hormoninis vaistas, kuris reguliuoja moters menstruacinį ciklą. Jis normalizuoja prolaktino, luteotropino ir testosterono gamybą, būtiną normaliam kiaušinio brandinimui.

Inofert paprastai rekomenduojama moterims, kurios gali patirti prastos kokybės kiaušinių vystymąsi. Pavyzdžiui, moterys, planuojančios nėštumą virš 35 metų arba dirbančios pavojingose ​​pramonės šakose.

Jei to nepakanka normalizuoti būklę ir nėštumo pradžią, naudojami hormonai, kurių sudėtyje yra hormonų: Duphaston, Utrogestan ir kt. Jų paskyrimą, režimo parinkimą ir optimalią dozę turėtų spręsti gydantis gydytojas.

Kaip padidinti nėštumo tikimybę?

Paprastai koncepcija pasireiškia intervalu tarp antrojo mėnesio pabaigos ir mėnesinės ciklo trečiosios savaitės pradžios. Būtent šiuo metu dauguma moterų ovuliuoja įprastai. Skaitykite daugiau apie ovuliacijos nustatymo metodus →

Prieš 2-3 dienas prieš ovuliaciją rekomenduojama nutraukti intymius santykius, atsisakyti alkoholinių gėrimų, apsilankyti vonioje ir net karšta vonia. Nepageidautina patirti stresą, prieštarauti jūsų sutuoktiniui. Vyriškos lyties ląstelės - spermatozoidai gali prarasti savo natūralią veiklą net ir esant šviesos streso faktoriui, tačiau alkoholis jiems labiausiai neigiamai veikia, sumažindamas tikimybę 15 kartų!

Negalima atlikti makšties douching prieš lytinius santykius, nes tai gali pakeisti gleivinės rūgštingumą. Dėl to spermatozoidai gali mirti nesiekiant tikslo, jei terpės cheminė sudėtis neatitinka normos. Pavyzdžiui, netgi seilių poveikis jiems neigiamai veikia.

Po ejakuliacijos moteris gali padidinti įsivaizdavimo tikimybę, jei ji tam tikrą laiką išliks gulint, su pagalvė po oda.

Nėštumo planavimas būsimam tėvui

Ateities tėvo sveikata ne mažiau svarbi vaikui nei mama. Deja, vyrų reprodukcinė sveikata yra susijusi su išskirtiniais atvejais, ypač jei moteris neturi problemų dėl koncepcijos.

Reikia nepamiršti, kad vyrų spermatozoidai gali ne tik apvaisinti, bet ir turėti įvairių patogeninių mikroorganizmų, įskaitant genitalijų infekcijų patogenus. Ne visi žmonės žino, kad jie serga lėtiniu prostatitu, nes ilgą laiką ši liga pasireiškia latentine forma.

Kai kurios patologijos, kurias patyrė berniukai kaip paaugliai, gali neigiamai paveikti reprodukcinę sveikatą.

Be to, šiuolaikiniuose vyruose bendra ir reprodukcinė sveikata yra beveik 75% priklausoma nuo ekologinės padėties, gyvenimo būdo, ekonominių ir socialinių sąlygų, kurios kartu dažnai palieka daug pageidavimų. Likę 25% yra medicininiai aspektai, įskaitant žmogaus genetiką. Skaitykite daugiau apie vyrų nevaisingumo priežastis →

Štai kodėl prieš planuojant nėštumą su savo sutuoktiniu žmogus turi būti išnagrinėtas urologo ar andrologo. Be to, pageidautina, kad žmogus pagamintų spermogramą - išsamią spermos analizę, kuri leidžia įvertinti žmogaus sugebėjimą apvaisinti.

Be to, būsimas tėvas turėtų neabejotinai atsisakyti alkoholio ir rūkyti kasdieniame gyvenime. Nikotinas ir alkoholinių gėrimų toksinai neigiamai veikia spermos kokybę. Atsisakymas turėtų būti iš anksto numatytas, nes sėklinio skysčio sudėtį reikia atnaujinti mažiausiai 3 mėnesius.

Planuojant nėštumą, būtina pradėti ruoštis jau seniai prieš planų įgyvendinimą. Teisingas sprendimas yra pagrįstas požiūris į koncepciją, kuri apima nuodugnų abiejų sutuoktinių sveikatos patikrinimą.

Jei būsimiems tėvams sunku suprasti nėštumo planavimo klausimus, galite kreiptis pagalbos į specialistus. Gydytojai, dirbantys prieš gimdymą klinikoje arba šeimos planavimo centre, padės pora pasirengti norimo vaiko koncepcijai ir gimimui.

Autorius: Olga Rogozhkina, gydytojas,
specialiai Mama66.ru

Nėštumo planavimas: 5 būtinos veiklos

Nėštumo planavimas yra sutuoktinių poros paruošimo sveikam vaikui procesas.

Jis apima sąmoningą sprendimą turėti vaiką, išsamų būsimos motinos kūno tyrimą (ir, jei reikia, tėvo), ligų, galinčių neigiamai paveikti būsimos vaiko sveikatą, motinos gebėjimą duoti kūdikį ir gimdyti.

Nėštumo ir gimdymo metu moterų kūnas patiria didelį krūvį visiems gyvybiškai svarbiems organams. Širdis, inkstai, kepenų veikla su dviguba jėga, nervinė, imuninė, endokrininė sistema patiria didelę įtampą. Štai kodėl pageidautina pasiruošti nėštumui iš anksto, geriausia - 2-3 mėnesius iki numatomos koncepcijos.

Nėštumo planavimas vengia daugelio sveikatos problemų ir didina galimybes turėti kūdikį apskritai ir ypač sveiką kūdikį. Idealiu atveju moteris turėtų aplankyti ginekologą, odontologą, bendrosios praktikos gydytoją, ENT gydytoją ir, jei reikia, siauresnius specialistus, kad būtų galima nustatyti ir gydyti lėtines ligas. Be to, ji turėtų būti išbandyta dėl „paslėptų“ infekcijų, kurios nepastebimos, bet gali pakenkti vaikui, ištirti hormoninę būklę, padaryti dubens ultragarsu ir atlikti kitus būtinus tyrimus. Kai kuriais atvejais, prieš kelis mėnesius iki planuojamo nėštumo, moteriai rekomenduojama skiepyti (dažniausiai prieš raudonukę ir hepatitą B), kad būtų išvengta problemų vaiko vežimo metu.

Tuo pačiu metu jums nereikėtų nerimauti, jei nėštumas yra neplanuotas. Per pirmas dešimt dienų vaisius dar nėra prisirišęs prie gimdos sienos ir neprisijungęs prie motinos kraujotakos, todėl vaikas negavo kenksmingų medžiagų, patekusių į jo kraują (alkoholį, vaistus ir pan.). Iš karto po to, kai nustatomas nėštumo faktas, moteris turėtų pasikonsultuoti su ginekologu ir atlikti išsamų tyrimą, kad nustatytų (ir, jei įmanoma, pašalintų) sveikatos problemas ir pasirengtų sveikam kūdikiui gimti.

Apsilankantys specialistai

Turėtumėte pradėti planuoti nėštumą apsilankę ginekologe. Gydytojas išnagrinės moters medicininę informaciją, sužinos viską apie ankstesnius nėštumus, abortus, kontracepcijos metodus, praeities ir dabartines ligas. Po tyrimo ginekologas nurodys moterims testus ir egzaminus, ir jei įtariate, kad yra kokių nors sveikatos problemų, ji patars aplankyti atitinkamus specialistus (endokrinologą, chirurgą, alergologą ir kt.).

Be to, rekomenduojama apsilankyti terapeute, kurio užduotis yra diagnozuoti ir gydyti lėtines ligas, kurios gali apsunkinti nėštumo eigą. Siekiant nustatyti ir atkurti lėtinės infekcijos židinius, būtina pasikonsultuoti su ENT gydytoju ir apsilankyti pas odontologą.

Jei kilo paveldimos ligos šeimoje (Dauno liga, miodstrofija, Alzheimerio liga, Huntingtono chorėja ir pan.) Arba negyvagimių atvejų, reikia konsultuotis su genetiku. Genetikas gali atlikti specialius tyrimus, kad nustatytų genetinius sutrikimus, kad būtų galima prognozuoti sveiko vaiko gimimą.

Analizės ir tyrimai

Visos moterys, ketinančios pastoti vaiką, patartina:

  • bendri ir biocheminiai kraujo tyrimai;
  • kraujo grupės ir Rh faktoriaus nustatymo analizė (abiejų sutuoktinių);
  • šlapimo tyrimas;
  • tepinėliai ir kraujo tyrimas dėl lytinių organų infekcijų - PCR (chlamidijos, ureaplasmosis, mikoplazmozė, gonorėja, kandidozė (pienligė)) abiejuose sutuoktiniuose;
  • kraujas antikūnams prieš raudonukę, toksoplazmą, herpesą, CMV, chlamidiją, ŽIV, RW, hepatito B ir C virusus;
  • cukraus kraujo tyrimas;
  • koagulograma (kraujo krešėjimo rodikliai);
  • kolposkopija (siekiant įvertinti makšties ir gimdos kaklelio būklę);
  • Ultragarso dubens organai (įvertinti gimdos ir kiaušidžių būklę).
  • Nereguliarus menstruacinis ciklas, problemos, susijusios su nėštumu ir ankstesniais persileidimais, yra nustatyti lytinių hormonų kraujo tyrimai.
  • Remiantis endokrinologo liudijimu, gali būti nustatyti skydliaukės hormonų, antinksčių ir kt. Tyrimai.
  • Esant persileidimui ir nevaisingumui, gali būti nustatytas lupuso antikoagulianto, chorioninio gonadotropino antikūnų, fosfolipidų antikūnų, TPO antikūnų, TSH receptorių antikūnų ir kitų tyrimų apibrėžimas.
  • Imunologinis tyrimas.

Skiepijimas

Jei moteris nepatyrė raudonukės ir neturi antikūnų prieš šią infekciją, rekomenduojama jį skiepyti (bent 3 mėnesius iki planuojamos gydymo). Taip yra dėl to, kad raudonukės infekcija nėštumo metu yra kupinas vaisiaus apsigimimų ir kitų sutrikimų.

Be to, rekomenduojama skiepyti nuo hepatito B.

Be to, galite būti skiepyti nuo difterijos ir stabligės, taip pat nuo gripo.

Bazinės temperatūros matavimas

Keletą mėnesių moteriai rekomenduojama matuoti bazinę kūno temperatūrą. Visi matavimai įrašomi grafike, kuris turėtų būti rodomas ginekologui. Pagal šį grafiką gydytojas gali diagnozuoti keletą pažeidimų ir, jei reikia, numatyti išsamų tyrimą.

Iškart prieš pastojimą

Jei viskas pasirodė esanti tinkama, galite pradėti tiesioginį pasirengimą koncepcijai. Pora patartina nevartoti jokių vaistų 2-3 mėnesius, nesikonsultavusi su ginekologu, o ne rūkyti (ekstremaliais atvejais - sumažinti cigarečių skaičių, pereiti prie lengvesnių cigarečių), negerti alkoholinių gėrimų (daugiau nei 100 ml vyno per dieną) ), nedarykite piktnaudžiavimo kava, valgykite daugiau vaisių ir daržovių, nevartokite karštų vonių, nesikreipkite į vonias ir pirtis, nebandykite susirgti.

Moterys prieš tris mėnesius iki tariamos sampratos turėtų pradėti vartoti vitaminus su folio rūgštimi.

Dabar jūs galite nustoti apsaugoti save ir pradėti kurti. Pagal statistiką sveiką porą, kuri sekso 2-3 kartus per savaitę be kontraceptikų, paprastai užtrunka nuo kelių mėnesių iki metų. Taigi nesijaudinkite, jei pirmą kartą nieko neįvyko. Tai gali būti dėl neseniai vartojamų hormoninių kontraceptinių tablečių, streso, gyvenimo būdo pokyčių ir pan.

Jei po metų nėštumas neįvyko, būtina pasikonsultuoti su ginekologu. Šiuolaikinė medicina gydo daugelį moterų ir vyrų nevaisingumo atvejų. Žvilgsniu galite naudoti dirbtinio apvaisinimo metodus (IVF, ICSI ir kt.).