Galimos gimdos susitraukimų priežastys, fiziologija ir ypatybės

Nuo to momento, kai kūdikis gimė, motina pradeda gimdyti po gimdymo. Paprastai jis skirstomas į dvi grupes: anksti (dvi valandas) ir vėlai (apie 8 savaites). Tai svarbus laikotarpis kiekvienos naujos motinos gyvenime. Per šį laiką organizmas normalizuojasi, atsiranda atvirkštinių pokyčių, susijusių su gimdymu ir gimdymu. Klausimas nėra susijęs tik su pieno liaukomis, kurios, priešingai, suaktyvina normalios laktacijos funkcijas. Svarbiausi ir akivaizdūs pokyčiai atsiranda reprodukcinėje sistemoje, ypač gimdoje. Gimdos susitraukimas yra pagrindinis atkūrimo etapas. Galų gale, ji turėtų būti ankstesnio dydžio ir sverti apie 70 gramų, o ne 1 kg, kaip tai įvyksta po gimdymo.

Po gimdymo: gimdos susitraukimas

Nėštumo metu gimda veikia kaip „vaisių guolis“. Todėl, norėdama grįžti prie ankstesnių formų, kurios buvo prieš nėštumą, arba bent jau beveik tokia, ji patiria daug pokyčių.

Po gimdymo gimda žymiai sumažėja. Iškart po to, kai kūdikis patenka į šviesą, sunku gimdą turėtų tapti - ženklu, kad jis pradėjo susitarti. Kūno apačia yra apie du centimetrus aukštesnė už bambą. Gana dažnai ji gali būti perkelta į dešinę pusę, o ertmė yra šiek tiek pripildyta krauju.

Daugelis moterų klausia: kaip sumažinti gimdą? Kiekvieną dieną iš eilės, organų apačia pasikeičia apie du centimetrus, jau penktąją ar septintą dieną gimdos forma turi visiškai išsiskirti ir nuskęsti į mažą dubenį.

Taip pat vyksta pokyčiai vidiniame endometriumo paviršiuje. Po gimimo šis paviršius yra panašus į žaizdą, ypač toje vietoje, kur buvo pritvirtinta placenta. Endometriumas visiškai atkuriamas per 12 dienų, o prisirišimo vieta - trečiojo savaitės pabaigoje po gimdymo.

Gimdos susitraukimas yra greitesnis nei gimdos kaklelis. Tik po 12 valandų skersmuo sumažėja apie 5 cm. 10 dieną vidinis ryklės uždarymas, o išorinis - galiausiai susidaro praėjus 13 savaičių po gimdymo. Tikėtina, kad ankstesnė forma atsigaus. Tai paaiškinama tuo, kad pristatymo metu pluoštai yra plečiami.

Kaip gimdos sutartys: moters pojūtis

Per invazinį laikotarpį kūno dydis mažėja. Todėl, jei gimimo metu svoris yra apie 1 kg, po mėnesio jis jau yra 70-50 gramų. Daugelis motinų stebisi, kodėl gimdos sutartis tokia greitai?

Atkūrimo procesas apima kelis etapus:

  • Sutraukia raumenis. Jie sutrumpėja po gimdymo, raumenų skaidulos pašalinamos, o kraujo tiekimas taip pat sumažėja. Susirinkimai po gimdymo prasideda maždaug antroji esmė, paprastai jie nėra jaučiami ir neskausmingi.
  • Sumažėjus raumenų daliai, kraujagyslių sienos yra suspaustos, o vėliau raumenų hipertrofija išnyksta.
  • Sumažėjimas taip pat atsiranda, kai moteris maitina krūtimi, hormonai jau veikia.

Norėdami nustatyti susitraukimo mastą, gydytojas gali išmatuoti organo dugno aukštį. Įsitikinkite, kad 6, ne ilgiau kaip 8 savaites, gimdos turėtų būti užsikimšusios.

Ką jaustis nauja motina šiuo laikotarpiu? Visiškai normalus, laikomas ištuštinimu po gimdymo - lokia. Pirmosios 3 dienos yra kraujo krešulių susidarymas. Iki savaitės pabaigos po gimdymo iškrovimas turėtų tapti mažiau gausus ir turėti raudonai rudos spalvos, tada atsiranda nedidelis atspalvis. 10 dieną jie gali būti geltonai rudos spalvos atspalviu, tada tampa skaidrūs. „Lochia“ turi nemalonų savitą kvapą ir šarminę aplinką. Paprastai, 6 savaites po vaiko gimimo, iškrovimas turėtų baigtis.

Paprastai invazinis laikotarpis yra neskausmingas. Žinoma, yra toleruotinų skausmų, kurie yra skausmingi, kartais galimi sunkūs skausmai, yra gimdos spazmas (tanki gimda). Esant tokiai situacijai, gali būti dedamos injekcijos antispazminiais vaistais.

Pagrindinis kiekvienos moters klausimas: kiek sumažėja gimda ir kokiu laikotarpiu jis yra visiškai sumažintas? Manoma, kad šis laikas trunka ne ilgiau kaip du mėnesius.

Šie požymiai padės jums suprasti, kad gimdoje jau susitarta:

  • Skrandis tampa mažesnis (kaip pirmą kartą po kūdikio gimimo, moteris atrodo nėščia).
  • Nutrauktas makšties išsiskyrimas.
  • Jei moteris nesirūpina, tada po visiško sumažinimo ji pradės savo laikotarpį. Slaugančios motinos nėra susijusios.
  • Dėl patikimumo reikia apsilankyti ginekologe ir ultragarsu.

Kodėl gimda yra blogai sumažinta ir ką daryti?

Žinoma, tokios situacijos, kaip lėtas organų susitraukimas, praktikoje žinomos akušerių-ginekologų. Jei gimda yra blogai sumažinta arba visai nesumažėja, tai rodo subinvoliuciją.

Priežastys, dėl kurių procesas sulėtėja:

  • didelis vaikas;
  • daugiavaisis nėštumas;
  • mažas pritvirtinimas, viena iš placentos vietos savybių;
  • sunkus nėštumas su komplikacijomis;
  • sunkus gimdymas;
  • endokrininės ir nervų sistemos sutrikimai;
  • pasyvus aktyvumas po gimdymo.

Svarbu! Jei gimdoje ar kiaušidėse jau yra švietimas ar uždegimas, organas yra smarkiai traumuotas po darbo, arba yra lenkimas, moteris turi krešėjimo sutrikimą, o kitos aplinkybės gali paveikti, kad gimdos visai nesusitrauktų.

Norint normaliai ir laiku mažinti moteris, po gimdymo moteris privalo laikytis kai kurių rekomendacijų:

  • kuo dažniau taikyti kūdikį krūties, kad aktyvuotųsi oksitocino gamyba;
  • apatinėje pilvo dalyje šalta;
  • taip pat gali būti švirkščiamas oksitocinas.

Kitomis dienomis:

  • reguliariai taikyti ir maitinti kūdikį;
  • dažnai guli ant skrandžio;
  • atsižvelgiant į sveikatos būklę, judėti kiek įmanoma - vaikščioti;
  • Ne perederzhivat visą karbamido ir žarnyno.

Pasiruošimas gimdos atnaujinimui

Vis dėlto, jei organas nepavyksta, tuomet vaistai skirti gimdos sumažinimui. Paprastai jie yra naudojami per pirmas tris dienas, jei moteris nesijaučia pilvo skausmo ir nerodo lokia. Tokiu atveju vartojamas lašintuvas arba injekcijos su „oksitocinu“.

Taip pat yra daug vaistų, kuriuose yra šis hormonas:

Po gimdymo vaikai gali būti vartojami su homeopatinėmis savybėmis, jie yra minkštesni ir vartojami mažomis dozėmis.

Prostaglandinas ginekologijoje

Prostaglandino vaistai vartojami pažeidžiant darbo jėgos, taip pat nevaisingumo ir įprastų menstruacinio ciklo korekcijos procesus. Ši medžiaga nesukelia sunkių nepageidaujamų organizmo reakcijų tiek motinai, tiek vaisiui gimdoje.

Pavyzdžiui, jei reikia darbo stimuliacijos, ši medžiaga gali būti į veną per izotoninį tirpalą su gliukoze. Taip pat galima įvesti vaistą vaginaliniu, oraliniu ir rektaliniu būdu.

Todėl prostaglandinas yra svarbus organizmo fermentas, kuris atlieka įvairias funkcijas ir daro poveikį visoms viso kūno sistemoms, ypač reprodukcinei sistemai (ovuliacijai, menstruacijoms, nutraukimui, nėštumui ir gimdymui).

Vaistažolių preparatai ir gimdymo gimdymas

Daugelis naujų motinų domisi: kaip galite savarankiškai sumažinti gimdą? Norėdami prisidėti prie šio proceso, vaistai gali būti augalinės kilmės, todėl ieškokite tradicinės medicinos.

Efektyviausi receptai:

  1. Dilgėlių nuoviras: paimkite 4 šaukštus. l džiovintos gėlės, sumalkite. Virš žolės supilkite 500 ml verdančio vandens, leiskite jam užpilti ir atvėsti. Paimkite 100 ml 3 kartus per dieną.
  2. Infuzija šaltu vandeniu: paimkite 2 šaukštus. l sausos baltos gelsvos spalvos gelsvos ir jau iš anksto atšaldytos 500 ml vandens. Sugerti džiovintas gėles per naktį. Ryte išleiskite vandenį, atsargiai filtruokite per marlę, sulankstytą per pusę. Gerkite 100 ml 4 kartus per dieną.
  3. Geranso infuzija: paimkite 2 šaukštelius. kraujo raudona sausoji žolė iš pelargano ir vandens, anksčiau atšaldyta, virinama 500 ml. Panašiai: mes garuojame, mes sujungiame, filtruojame. Paimkite 4 kartus.

Taip pat yra daug kitų tokių augalų ir žolelių receptų: ganytojo piniginė, lauko ryutki, gegužės beržo lapai, aviečių lapai ir Viburno sultys.

Ne visada gimdos susitraukimas gali būti skatinamas tik naudojant injekcijas ar narkotikus. Jei gimdymas buvo normalus ir be komplikacijų, jums reikia kuo dažniau apvirsti ir gulėti ant skrandžio. Taip pat galite miegoti.

Šiuo laikotarpiu leidžiamas masažas. Žinoma, tik medicinos personalas tai daro: su minkštais judesiais, bet sunkiai spaudžiant skrandį toje vietoje, kurioje yra gimdos.

Jei jau būna iškrautas namuose, reikia kiekvieną dieną atidėti laiko paprasta gimdymo gimdymui.

  1. Kojos sujungia, lėtai juos sulenkia ir ištiesina.
  2. Pėdos taip pat turi įtempti ir atsipalaiduoti.
  3. Stovėkite priešais veidrodį, įkvėpkite ir iškvėpkite, stipriai įkvėpkite pilvą, įsitraukdami į pilvo sienas. Šis pratimas gali būti atliekamas gulint ant nugaros, rankas laikant diafragmą.
  4. Kaip visada, Kegel gimnastika yra veiksminga.
  5. Puiki fitball pagalba (gimnastikos didelis kamuolys). Jūs turite tvirtai sėdėti ant jo ir perkelti dubenį į dešinę, į kairę, į priekį, atgal.
  6. Šoninė plokštė. Moteris yra ant jos pusės, ty nuo karūnos iki dubens ji turi tiesią liniją, jos keliai šiek tiek sulenkti. Atraminė rankena palaiko galvą. Išnykę, sutelkkite dėmesį į ranką ir pakelkite dubenį, palaikykite 3 sekundes. Pakartokite pradedant nuo 5, didinant iki 20 kartų vienoje pusėje.

Žinoma, visi jūsų veiksmai turėtų būti iš anksto suderinti su gydytoju, atsižvelgiant į bendrą kūno būklę ir darbo srauto pobūdį.

Sumažiname gimdą po gimdymo: rekomendacijos motinoms pareikšti gimdą po nėštumo

Gimdos yra unikalus organas, galintis daug kartų daugintis nėštumo metu ir greitai susitraukti po gimdymo.

Šios savybės susijusios su hormonų poveikiu ir gausiu kraujo tiekimu moterims. Norint sumažinti gimdą iki standartinio dydžio po gimdymo, svarbu atsižvelgti į šio proceso ypatumus.

Gimdos susitraukimo stadijos

Po placentos gimimo, po gimdymo laikotarpis trunka iki 7 savaičių. Pirmosios 2 valandos po gimimo yra ankstyvoji gimdos inversija. Per šį laiką jis yra suspaustas greičiausiai.

Ankstyvo gimdymo laikotarpiu reprodukcinio organo dugnas yra 2 cm virš bambos arba jo lygiu, intrauterinė ertmė yra visiškai užpildyta krauju. Intensyvus susitraukimas kartais sukelia tokius pojūčius moteryje darbo metu:

Viršutinis gimdos gleivinės sluoksnis gimdymo pradžioje yra didelio ploto žaizdos paviršius, padengtas kraujo krešuliais ir amniono membranos dalelėmis.

Kraujotakos ir limfinės sistemos indai yra suspausti po vaisiaus gimimo, o tai leidžia palaipsniui sustabdyti kraujavimą. Ypač daug laivų užsikimšdavo krešuliais, kuriuose buvo pridėta placenta.

Po gimdymo gimdos endometriumui atkurti reikia 14-16 dienų. Po gimdymo per 3-4 savaites grįžta į normalų gyvenimą.

Kai naujagimio krūtimi maitina moters motina, išsiskiria oksitocino hormonas, kuris prisideda prie myometriumo spazmo. Pirmosiomis dienomis po gimdymo moteris jaučia silpnus spazmai skausmus, kai kūdikis yra prisirišęs prie krūties.

Šie pojūčiai siejami su gimdos susitraukimais, kraujo krešulių išsiskyrimu iš jo ertmės. Dažnas maitinimas skatina kūno atsigavimo procesą.

Po 3-4 dienų, dėl fagocitozės proceso, kurio metu leukocitai absorbuoja patogenus, gimdos vidinė ertmė tampa sterili. Valymas prisideda prie proteolitų - fermentų, išsiskyrusių raudonųjų kraujo kūnelių ir trombocitų skaidymo metu.

Kadangi gimdos raiščiai iš karto po gimimo yra ištempti ir nėra tonuoti, gimdymas per pirmąjį mėnesį po gimimo yra pernelyg mobilus. Ši sąlyga yra lengviausia pastebėti, kai tiesiosios žarnos yra pilnos ir pilnas šlapimo pūslė. Po 4-5 savaičių gimdos raiščiai atkuria savo ankstesnį toną.

Gimdos kaklelio atkūrimas po gimdymo nėra toks greitas, kad jis niekada neatsigręžtų į ankstesnę būseną. Gimdos kaklelio remonto etapai:

  • Gerklės skersmuo iškart po gimimo yra 10-12 cm;
  • Ryklės skersmuo 12 valandų po gimimo yra 5-6 cm;
  • Po 10-12 dienų - vidinės gerklės uždarymas;
  • Po 7-8 savaičių - uždarius išorinį os.

Kaklas po gimdymo įgauna cilindrinę formą, ryklės atidarymas yra tam tikras pailgos atotrūkis.

Kiek ilgai gimdos gimsta po gimdymo?

Neįmanoma tiksliai atsakyti, kiek ilgai gimdos susitinka po gimdymo. Atkūrimo laikas priklauso nuo individualių organizmo savybių, nuo to, ar jis buvo pirmasis, ar kartotinis gimimas, nuo pristatymo metodo.

Net ir naujagimio šėrimo rūšis (natūralus ar dirbtinis šėrimas) tiesiogiai veikia reprodukcinės sistemos įsiskverbimą, nes laktacijos metu gimdos sutrumpėja.

Gimdos svoris po gimdymo:

  • 7-8 dienos - 500 g;
  • 14-15 dienų - 350 g;
  • 21–23 dienos - 250 g;
  • 6-7 savaitės - 50 g.

Labai svarbu nustatyti, ar gimdos laikas yra sumažėjęs, ar po gimdymo išvaizda, kvapas, spalva ir nuoseklumas:

  • Pirmosios trys gimdymo laikotarpio dienos yra gausiai ryškios raudonos spalvos;
  • Nuo 4 iki 10 dienos - kraujo audra yra ruda arba rausvai ruda;
  • Nuo 10 iki 20 dienos - baltų ir silpnų kvepalų;
  • Nuo 21 dienos - gleivinės.

6-8 savaitę, nesant gimdymo komplikacijų, ekskrecija nutraukiama.

Gimdos susitraukimas daugiavaikėms moterims

Paprastai, po antrojo gimimo, gimdos sutartys sudaromos per 6-8 savaites. Šis laikotarpis priklauso nuo moters amžiaus, naujagimio svorio, moters kūno hormoninio aktyvumo, maitinimo krūtimi buvimo ar nebuvimo.

Vidutiniškai, kiekvieną dieną po vaiko gimimo, jis sumažėja 2 cm, o šio proceso ypatumas žmonėms, turintiems daugialypės terpės, yra intensyvus skausmas maitinant vaiką, panašus į prenatalinius susitraukimus. Šiuos pojūčius sukelia aktyvūs gimdos susitraukimai, kai jie jaučiasi silpnesni.

Atsigavimas po cezario pjūvio

Gimdos susitraukimas po cezario pjūvio yra sunkus, nes jo apatinis segmentas turi ne mažiau kaip 12 cm ilgio pjūvį, kuris trukdo greitai sumažinti reprodukcinį organą ir visiškai išgydo ne anksčiau kaip 2–2,5 metų. Paprastai gimdos gimdoje nusileidžia 7-8 dienas, po 3 savaičių ji sveria ne daugiau kaip 250 g.

Lėtos atsigavimo po cezario pjūvio priežastys:

  • Didelis kraujo netekimas, sukeliantis deguonies badą;
  • Gimdos audinių prasta mityba po žalos kraujagyslėms ir nervams operacijos metu;
  • Priverstinis moters judrumas dėl skausmo;
  • Mikrometrijos viršijimas dėl polihidramniono, daugiavaisio nėštumo, kartotinių ar trečiųjų gimimų;
  • Hormoninis disbalansas, silpnumas.

Siekiant pagreitinti atsigavimo procesą, svarbu skatinti fizinį aktyvumą. Norėdami tai padaryti, atlikite gimnastiką, masažuokite pilvą, reguliariai ištuštinkite žarnyną ir šlapimo pūslę.

Prastos gimdos susitraukimo priežastys

Yra dvi patologinės ligos, kuriose gimdos būklė yra prastai sumažėjusi, arba susitraukimai yra labai silpni. Tai yra atonija ir hipotenzija.

Atony priežastys:

  • Nepakankama reprodukcinės sistemos raida;
  • Gimdos lenkimas;
  • Su gimdymu susijusios traumos;
  • Fibromos arba polipo buvimas;
  • Kraujo krešėjimo pažeidimas;
  • Poligonizmas

Atonia yra pavojinga tuo, kad amniono membranos dalelės lieka gimdos ertmėje ir sukelia uždegiminį procesą. Siekiant išvengti neigiamų pasekmių, moteris yra priversta išvalyti.

Hipotenzijos priežastys:

  • Nepakankamas gimdos vystymasis;
  • Myoma, abortai, lėtinės ligos anamnezėje;
  • Randai po cezario pjūvio ar ankstesnių operacijų;
  • Mažai esantys vaisiai;
  • Nėštumo patologija.
Dažniausiai gimdos prastos ir jaunatviškos moterys yra silpnai sumažintos.

Kaip skatinti mažinimą

Vaistai su oksitocinu dažniausiai skiriami gimdos sumažinimui po gimdymo. Šis dirbtinai pagamintas hormonas švirkščiamas į moters motiną į raumenis, į veną, infuzijos pavidalu. Preparatus su oksitocinu arba prostaglandinu skiria gydantis gydytojas:

  • Demoksitocinas;
  • Gyphotocinas;
  • Dinoprostas;
  • Metilergometrinas;
  • Cotarnina chloridas.

Vaistai naudojami ne tik injekcinio tirpalo, bet ir tablečių pavidalu. Diklofenako žvakės naudojamos skausmui mažinti.

Jei gimdymas nesuteikia po gimdymo, kaip papildoma priemonė yra naudojami tradiciniai medicinos receptai. Liaudies receptai, padėsiantys sumažinti gimdą:

Ryte ir vakare priimti 1 arbatinį šaukštelį sultys iš augalų lapų, kurie buvo patekę per mėsmalę.

Supilkite 0,5 litrų verdančio vandens, 40 g sausų lapų, reikalaujant bent 40 minučių, kamieno. Gerkite prieš valgant ½ šaukštą. infuzijos.

Sultinio bandos maišelis.

Virinama 0,5 litro verdančio vandens, 40 g sausų žaliavų, gerti per dieną.

Infuzija gėlės snarglius.

Įpilkite 20 g sausų žiedynų 0,5 l virinto vandens. Gerkite ½ puodelio tris kartus per dieną.

Labai efektyviai veikia farmacinės pramonės gaminamo vandens pipirų tinktūros kontraktilumas. Jis vartojamas 20 lašų ryte ir vakare prieš valgį arba tuščiu skrandžiu 30 lašų vieną kartą.

Pratimai gimdos mažinimui po gimdymo

Jei gimdos būklė yra labai sumažėjusi, gydantis gydytojas po gimdymo atlieka vidinį masažą. Skausmingi pojūčiai priklauso nuo individualių savybių. Siekiant sumažinti atsigavimo laikotarpį, moterims, dirbančioms su atonija ir hipotenzija, rekomenduojama atlikti gydymo pratimus.

Pratimai gimdos susitraukimui skatinti po gimdymo:

  • Lenkimo ir nulenkimo kojų keliuose „gulint“ padėtyje;
  • Lenkimo ant kojinių kojų pirštai, esantys ant nugaros;
  • Atlikti dubens judesius nuo „sėdi ant grindų“, 10 kartų kiekvienoje kryptimi;
  • Kūno svyravimas į dešinę ir į kairę, sėdi ant gimnastikos kamuolys;
  • Įtempti intymūs raumenys ir pakaitomis kojoms laikyti 10 sekundžių, sėdint ant rutulio;
  • Pakartotiniai podzhimiya pirštai.

Jei po gimdymo susiuvami ant kaklo ar perinumo, pratimai atliekami po 4-6 savaičių, palaipsniui didinant apkrovą.

Rekomendacijos ir naudingi patarimai

Jei norite atkurti ir pagreitinti gimdos susitraukimus, galite vadovautis paprastomis gairėmis:

Išlaikyti žindymą. Aktyvus kūdikio krūties čiulpimas stimuliuoja hormonų gamybą moteriškos kūno, kuris tiesiogiai veikia susitraukimo procesą.

Aktyviai judėkite, atlikdami tinkamus namų ruošos darbus ir vaikų priežiūrą, išvengiant lovos.

Miegate linkę.

Dažnai ištuštinkite šlapimo pūslę.

Atidžiai vykdykite intymią genitalijų higieną.

Jei atkūrimo laikotarpiu yra nukrypimų nuo normos, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Gimdos susitraukimas po gimdymo

Moteris yra nuostabi ir stebuklinga! Paimkite gimdą. Šis nuostabus organas nėštumo metu gali „kelti“ kelis kartus, o gimęs kūdikiui, jis sugrįš į visą ratą. Tiesa, kai kurios moterys yra labai nusiminusios po to, kai po kelių savaičių mokosi, kad gimda negali susitraukti iki buvusio dydžio.

Deja, nė vienas gydytojas nesakys jums, kaip greitai tavo lapų liemenė sugrįš. Tačiau yra vaistų ir įrankių, kurie pagreitins grožio grąžinimo procesą.

Kaip gimdos sutartys

  • Iš karto po gimdymo gimdą galima tik apgailestauti - tai visiškai sugadinta. Ypač gavo placentos tvirtinimo vietą. Neturtingas organas yra užpildytas kraujo krešuliais, vaisiaus lukštų liekanomis, o visas „derinamas“ ne dėl grožio, bet dėl ​​greito gijimo.
  • Per pirmas 3-5 dienas po Karapuzikos atsiradimo gimdos spalva išnyksta, ypač stipriai. Taip, nenuostabu, kad į ligoninę paėmėte tokį didelį naktinių pagalvėlių paketą!
  • Fagocitozė pasireiškia jūsų organizme (bakterijos tirpsta leukocitais) ir ekstraląstelinė prostelėzė. Žinoma, jei esate sveikas.
  • Lochia palieka gimdą (motinos išleidimas). Pirmąją dieną jie yra kruvini, trečią - rudą, trečią savaitę jie ryškėja, o šešta - beveik dingo. Tai baigia gimdos susitraukimo ciklą.
  • Moteris, kuri neseniai pagimdė gimdą, sveria apie 1000 g, jos matmenys: 20 cm ilgio, 15 cm pločio, 12 cm gerklės. Tai užtruks tik 7 dienas, o kūno svoris sumažės iki 300 g, o po 2,5 mėnesių gimdos sveria tik 70 g!

Gimdos epitelis greitai išgydo - apie 20 dienų, o placentos „prisirišimo“ vieta ilgiau - iki 45 dienų. Gydytojas, be abejo, paprašys išklausyti jūsų gabalus. Jei išleidimas baigėsi šeštąją savaitę ir jaučiatės gerai, nėra jokios priežasties skųstis ginekologui. Jei jie baigėsi daug anksčiau, arba atvirkščiai, jie labai vėluoja, geriau eikite į gydytoją.

Sveiko gimdos susitraukimo simptomai:

  • nemalonūs, bet apskritai toleruojami pojūčių liaukų pojūčiai,
  • perinealinis skausmas
  • mažesnis pilvo diskomfortas
  • išleidimas - vietovė,
  • viduriavimas (pirmas kelias dienas; po ketvirtosios dienos šis simptomas gali reikšti, kad vaistas perdozuojamas, ir turėtų būti priežastis, dėl kurios einate į ligoninę).

Bet kuris iš šių simptomų gali būti stipriai jaučiamas pirmąsias 7 dienas po gimimo. Pasibaigus 6 savaičių motinystei, jie turėtų sustoti.

Dažniausiai jaunos mamos patiria skausmą ir negalavimą. Tačiau, jei turite mažą skausmo slenkstį, pasitarkite su gydytoju - jis paskirs skausmą malšinančią medžiagą: ibuprofeną, silosą, naprokseną, ketoprofeną (arba ketanolio žvakes), lidokaino injekciją arba kažką iš hemeopatijos - sepijos, caulofillum, bellis pernešamas.

Praėjus aštuonioms dienoms po gimdymo ir vis dar reikia gerti tabletes? Tai nėra normalu, eikite į ginekologą, leiskite jam patikrinti patologiją.

Greitas gimdos susitraukimas

Taip atsitinka, kad skausmas ir išsilaisvinimas jau praėjo 3-4 savaites po gimdymo, ir moteris yra labai patenkinta. Tačiau tai nėra geras ženklas. Greitas gimdos susitraukimas gali sukelti šias komplikacijas:

  • kai kurie lohii neišėjo, pasiliko kūno viduje, kuris yra kupinas uždegimo ir uždegimo (nepamirškite, kad tai nieko, bet kruvinų krešulių, placentos ir endometriumo likučių, ir net jūsų kūdikio atliekų produktai),
  • problemos, susijusios su laktacija: pagreitintas gimdos sumažėjimas gali „sumažinti“ organizmo pagaminto pieno kiekį, taip pat pakeisti jo sudėtį, dėl ko kūdikis gali netgi atsisakyti motinos sielos,
  • vėl padidėja nėštumo rizika, ir tai būtų jūsų kūno šokas, nes gimda dar nėra atsigavusi.

Apskritai, jei pastebėsite, kad pernelyg greitai neišleidžiama, galvokite ne apie sugrįžimą į lytinį gyvenimą (nesvarbu, kaip jūs ir jūsų vyras norėtumėte tai padaryti), bet apie konsultavimąsi su ginekologu.

Na, kad tokie "pagreičiai" neįvyko, sustiprintų gimdos susitraukimus. Tai paprasta: laikykite dienos režimą (jei galite, paprašykite vyresnio amžiaus vaikų, motinos, motinos, sesers padėti vaikui), valgyti normaliai, gulėti pakankamai miego (leiskite naujagimiui tėtis tarnauti mažiausiai porą savaičių), pasivaikščioti gryname ore. Apskritai, nei tablečių, nei „piktžolių“, kurių jums nereikia.

Per lėtas gimdos susitraukimas

Jei pagreitintas šio organo susitraukimas yra retas, dingęs yra, deja, dažnas jaunų motinų lankytojas. Kaip pagreitinti gimdos atnaujinimą ir greitai atkurti kūną? Viskas yra pradinė. Pirma, pasitarkite su gydytoju, neleiskite jam patologijos. Antra, nebūkite tingūs - ekspertas, be abejo, patars pratybas ir piktžoles.

Kaip jums padės oficiali medicina?

Jei po gimimo (pirmąją ar trečią dieną) neturite lokia ir nėra nemalonių pojūčių, pavyzdžiui, pilvo susitraukimų, tuomet gimdas dėl kokios nors priežasties nesutaria. Jos likimą turi spręsti gydytojas: tik jis žino, kas jums padės, tabletes ar injekcijas.

Oksitocinas

Šis dirbtinis hormonas padės normalizuoti laktaciją, stiprų kraujavimą ir paspartins gimdos atnaujinimą. Dažnai tai skiriama injekcijomis, ypač sunkiais atvejais (pvz., Po cezario) - droppers.

Gimdos oksitociniai vaistai

Vaistai iš tos pačios grupės, bet didinant arba silpninant farmakologinių priedų pagrindinės medžiagos poveikį. Tai yra: hipotocinas, dinoprostonas, ergotinis, pituitrinas. Paskirta tiek tablečių, tiek injekcijų.

Svarbu prisiminti: nors oficialioje medicinoje pripažįstamas oksitocinas, kai kurie gydytojai tai nepatvirtina, manydami, kad gimdos susitraukimas turėtų prasidėti natūraliai. Toks specialistas pirmiausia patars kreiptis į tradicinę mediciną.

„Močiutės“ vaistai

Nors tai iš pirmo žvilgsnio nekenksminga „piktžolė“, jūs neturėtumėte jų priskirti sau (arba pasitikėti jų priskyrimu motinai ar kaimynui). Bet koks gydymas, net populiarus, turi patvirtinti ir dar geriau - parašyti gydytoją.

Skaidrus baltas

2 šaukštai džiovintų gėlių užpilkite 0,5 l virtų šalto vandens. Leiskite stovėti naktį. Gerkite 3-4 kartus per dieną 100 ml.

Dilgėlinė

4 šaukštai sauso augalo supilkite 500 ml verdančio vandens, palaukite sultinio. Gerkite 3 kartus per dieną 100 ml.

Ganytojo piniginė

4 šaukštai žolelių supilkite 2 puodelius verdančio vandens. Wrap atvėsinti. Visą dieną išgerkite šią nuoviru.

Kraujo raudonasis pelarganas

2 arbatinius šaukštelius užpildyti 1 stiklu atšaldyto virinto vandens naktį. Gerkite visą dieną.

Lauko yarutka

2 šaukštai augalo per naktį supilkite 1 puodelį verdančio vandens. Gerkite 5 kartus per dieną 1 arbatinį šaukštelį.

Šios priemonės yra geros, nes jos padeda organizmui „paleisti“ po gimdymo be vaistų. Galų gale, kokios slaugos mamytė nori, kad jos brangiame piene būtų farmacijos?

Masažai

Kartais ligoninėje gydytojas gali atlikti ypatingą stimuliuojančią gimdytojo pilvo pūtimą. Jų tikslas yra skatinti gimdos darbą. Jie gaminami kas 2 valandas. Gydytojas švelniai spaudžia gimdą. Žinoma, ši procedūra gali būti nemalonus, tačiau verta patirti, nes tai labai naudinga.

Ar homeopatija padės?

Daugelis motinų „saldus baltos granulės“, kaip pirmiausia ne dėl malonaus skonio, bet todėl, kad jose nėra cheminių ir sintetinių medžiagų, kurios kokybiškai padeda gimdai susitraukti, ir mobilizuoja visas kūno jėgas po gimdymo.

Populiariausi gynėjai dėl smurtautojų yra smakras (padeda su sunkiu kraujavimu), ipecac (pašalina silpnumą), stafizagrija (gydo gimdos vidų), ir skalsios (mažina gimdą - bet su šiuo įrankiu turite būti atsargūs, tai gali būti trombozė ir abscesas). ).

Pratimai gimdos mažinimui

  1. Atsigulkite ant nugaros ant grindų. Jūs galite naudoti minkštą padą, kad jis taptų patogesnis. Laikykite kojas kartu ir atsipalaiduokite. Pakaitai sulenkite ir atlaisvinkite kojas ramiu tempu. Kiekvienoje kojoje pakaks 10-12 kartų.
  2. Taip pat gulėti ant nugaros, ištiesinkite kojas ir tempkite pirštus į save.
  3. Reguliariai priveržkite ir atleiskite pirštus.
  4. Geras teigiamas poveikis turi specialius kvėpavimo pratimus. Ir vėl, jums reikia atsigulti ant grindų, sulenkite kojas prie kelio. Kvėpavimas yra lygus ir gilus. Kvėpuodami pakelkite pilvo sieną, o įkvėpkite ir nuleiskite. Jūs galite padėti sau rankomis, stumdydami judėti į gaktos kaulą nuo bambos.
  5. Išnykę, išspausdinę dubens raumenis, traukite bambą iki krūtinės ir 10-15 sekundžių laikykite kvėpavimą. Šis pratimas vadinamas vakuumu.
  6. Tokios gimnastikos metu Kegelio pratimai bus būtini.
  7. Paimkite fitball arba gimnastikos kamuoliuką ir suraskite ne slidų paviršių. Sėdėkite ant fitballo, išspauskite intymius raumenis ir atsipalaiduokite, pakelkite koją, laikydami ją 10-15 sekundžių.
  8. Sėdėdami ant fitball, atlikite žiedo judėjimą abiem kryptimis. Taip pat galite atlikti svyravimą skirtingomis kryptimis.

Čia yra tokia gimdos mažinimo sporto salė. Tačiau šie pratimai yra kontraindikuotini po siuvimo, nes pirmiausia turite laukti, kol bus visiškai išgydytas.

Kiek gimdos sumažėja po gimdymo ir kaip paspartinti atsigavimą

Gimdos - pagrindinio gimdymo organo - patiria reikšmingų pokyčių nėštumo, gimdymo metu ir po jų. Ir tai nenuostabu, nes būtent ji saugo moterišką energiją ir suteikia jėgą naujo gyvenimo atsiradimui, yra patikima apsauga ir jaukus prieglobstis negimusiam kūdikiui. Kai kūdikis gimsta, gimdos palaipsniui mažėja, grįžta į ankstesnę, pregeneracinę būseną, kaip ir visas jaunosios motinos kūnas. Kaip ir kaip ilgai šis procesas vyksta?

Kodėl gimdos sutartys

Gimdos yra moteriškasis organas, sudarytas iš kūno ir kaklo, kuris turi unikalų gebėjimą išplėsti dėl savo struktūros (susiliejusių raumenų ir jungiamųjų pluoštų), geros kraujo tiekimo ir hormonų poveikio. Gimdos forma primena apverstą kriaušę

Kai moteris yra nėščia, ji gimsta su kūdikiu. Po vaiko gimimo ji yra ištempta, o labai judri, audinio tonas sumažėja. Be kūdikio, jis turėjo placentą ir amniono skystį, užimantį didelę erdvę. Palaipsniui, gimda atkuriama, tai yra, pašalinta (visi nereikalingi eina su lokiacija - kraujavimas) ir sumažėja. Taip yra dėl hormono oksitocino poveikio, kuris atsiranda maitinant krūtimi. Gimdymas tampa mažesnis dėl nėštumo metu atsiradusių ląstelių rezorbcijos ir mirties. Ir nors ji nebus tokio pat dydžio, nesant patologinių procesų, vidutiniškai per 1,5–2 mėnesius ji sumažės iki pastovių parametrų, kurie nepasikeis iki kito nėštumo. Kadangi tai priklauso nuo moters savybių, atsigavimo laikas svyruoja nuo 4 iki 10 savaičių.

Atkūrimo funkcijos

Gimdos sugrąžinimas į pradinę padėtį (dubens regione), jo susitraukimas iki normalaus dydžio vadinamas involiucija. Moteris, ką tik gimusi, turi šias savybes:

  • linijiniai matmenys yra 38 cm ir 24 cm, skersai - 25 cm;
  • kaklo skersmuo apie 10-14 cm;
  • svoris didesnis nei kilogramas;
  • tūris yra apie 5000 ml;
  • viršutinės dalies - tiesiai po bambu - ir apatinės dalies - pilvo ertmės vietoje;
  • būklė atviros žaizdos viduje, ypač kraujavimas, kai buvo pritvirtinta placenta, gali būti membranų liekanų ir sutirštėjęs kraujas.

Gimdos tūris iki nėštumo pabaigos padidėja 500 kartų.

Normaliomis sąlygomis gimda yra maža: kūno ilgis yra apie 5 cm, gimdos kaklelis yra šiek tiek daugiau nei 2 cm, o pirmąsias dienas po gimimo intensyviai sumažėja, tada šie procesai palaipsniui sulėtėja.

Iš karto po gimdymo gimda yra 2 cm virš bambos lygio. Kartais jis šiek tiek keičiasi į vieną pusę. Palaipsniui jis nuleidžiamas iš bambos į gaktos zoną, vidutiniškai kasdien 1 cm, po 5-7 dienų jis jau patenka į dubenį ir grįžta į 10-ąją vietą savo pradinėje vietoje.

Gimdos kaklelio atsigavimo procesas yra ilgesnis. 12 valandų po gimimo, jo skersmuo yra 5–6 cm, po vienos dienos jis labai sumažėja, praėjus dviem pirštais po trijų dienų - vienas, visiškai uždaromas po trijų savaičių.

Gimdos kaklelis kaip universalus kareivis atlieka skirtingas funkcijas, priklausomai nuo moters kūno poreikių. Paprastai atsakomybė apima gimdos apsaugą nuo užsienio mikroorganizmų, vandens, tamponų ir kitų problemų. Palankiomis sąlygomis tai yra kaklas, kurį sperma juda, ieškodama kiaušinių ląstelės. Nėštumo metu ji saugo kūdikį, leisdama jam išlikti gimdoje. Gimimo metu taip pat sunku pervertinti jo vertę.

Po 6–8 savaičių susidaro gimdos gimda. Po natūralaus gimdymo ir cezario pjūvio jis pastebimai skiriasi, nes organo audiniai yra labai ištempti. Jei pagimdžiusioms moterims ryklė turi apvalią skylę, tada po gimimo ji yra pjautos formos, o formos formos - nuo kūgio iki cilindro formos. Ginekologas gali nustatyti, ar moteris gimdavo gimdos kaklelį, ar ne.

Vidinio paviršiaus (endometriumo) gijimas baigiamas per 10-12 dienų, o placentos tvirtinimo vieta atkuriama iki 3-osios savaitės pabaigos po gimimo.

Kartu su dydžiu kūno masė kinta. Jei gimdos gimdoje yra 50 g svorio, tada iš karto po gimdymo ji sveria 1 kg. Vieną savaitę po kūdikio gimimo šis parametras yra lygus 500 g, po dviejų savaičių - šiek tiek daugiau nei 300 g. Po gimdymo laikotarpio gimdos masė yra apie 60 g (paprastai šiek tiek daugiau nei prieš gimimą). Vidutiniškai po pusantro mėnesio gimda yra visiškai atkurta

Visi skaičiai yra savavališki, nes organo atsigavimo greitis priklauso nuo įvairių veiksnių:

  • moters hormoninis fonas;
  • jos amžius;
  • darbo srauto ypatumai.

Taigi, po cezario pjūvio, gimdos normalumas ilgesnis dėl jo vientisumo pažeidimo. Jei planuojama operacija, natūralūs gimdos kontraktinės veiklos mechanizmai nebuvo pradėti. Norint juos sukelti, moteris patenka į organizmo dirbtinį hormoną oksitociną.

Šie veiksniai gali sulėtinti atkūrimą:

  • didelis vandens srautas;
  • daugiavaisis nėštumas;
  • didelis vaiko svoris ir dydis;
  • nėštumo ir gimdymo komplikacijos;
  • uždegiminiai procesai organizme;
  • traumos gimimo kanale ar prieduose;
  • gimdos lenkimas ir kitos organo patologijos.

Normalaus susitraukimo požymiai

Jei atsigavimas vyksta be patologijų, tuomet moteris turi šias sąlygas:

  • diskomfortas gimdos vietoje;
  • skausmingas apatinės pilvo pojūtis, panašus į susitraukimus, ypač maitinant kūdikį (šiuo metu oksitocinas gaminamas energingai, sukelia gimdos susitraukimus);
  • diskomfortas genitalijų srityje;
  • kraujavimas, kuris galiausiai tampa gelsvas arba skaidrus.

Šie simptomai yra ryškiausi pirmąją savaitę po gimdymo, tada jie palaipsniui išnyksta. Turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, jei yra šie simptomai:

  • diskomfortas nesumažėja po dviejų savaičių;
  • skausmai nėra spazmai, bet nuolatiniai, skausmingi;
  • padidėja temperatūra.

Kaip padėti, jei susitraukimai yra skausmingi

Gimdos įsiskverbimas yra natūralus procesas, tačiau dažnai skausmingas, panašus į susitraukimus. Dažniausiai tai galite ištverti. Jei moteris jaučia stiprų skausmą, kuris trukdo normaliam gyvenimui, reikia kreiptis į specialias priemones, pavyzdžiui, jums reikia:

  1. Išlaikyti teigiamą požiūrį. Bet koks skausmas yra laikinas, jis praeis. Be to, sunkiausias ir nemalonus - gimimas - baigėsi.
  2. Stebėkite kvėpavimą. Tai, kas buvo naudinga kovų metu, darys.
  3. Užtikrinkite pilvo šilumą ir spaudimą. Dėl to galite naudoti šildymo padėklą. Taip pat padės gulėti ant skrandžio.
  4. Nedelsiant ištuštinkite šlapimo pūslę, kitaip ji neleidžia gimdai susitraukti ir grįžti į savo vietą.
  5. Masažuoti pilvą. Tam nereikia specialių įgūdžių, tinkamų smūgių pagal laikrodžio rodyklę.
  6. Paimkite skausmą malšinančius vaistus, kad galėtumėte skaudėti. Jei galite jį toleruoti, nerekomenduojama gerti vaistų, nes jie gali prasiskverbti į motinos pieną.
Skausmą malšinančių vaistų priėmimas yra pateisinamas tik esant sunkiam negalavimui

Populiarios priemonės gimdos susitraukimų skausmui malšinti po gimdymo:

  1. Ne SPA ar Drotaverine. Vaistas mažina spazmus, mažina raumenų audinio patinimą ir uždegimą, gerina organų aprūpinimą krauju. Jis turi greitą poveikį. Jis sumažina gimdos jautrumą oksitocinui, atpalaiduoja. Yra tablečių ir tirpalo, skirto į raumenis ir į veną, forma. Priėmimas tablečių pavidalu leidžia pasiekti maksimalų efektą po 45 - 60 minučių po įvedimo. Įvedus tirpalą, po pusės valandos galite jausti efektą. Visiškai išsiskiria per 72 valandas. Kadangi nėra klinikinių duomenų apie vaisto poveikį kūdikiams, vaisto galima vartoti žindymo laikotarpiu tik gydytojo receptu. Šešių tablečių kaina - nuo 50 rublių, 25 ampulės - nuo 450 rublių. No-shpa yra puiki antispazminė
  2. Naproksenas. Vaistas turi priešuždegiminį ir analgetinį poveikį. Naproksenas pasiekia maksimalią koncentraciją kraujyje po 2–3 valandų po vartojimo, o po 15 valandų pašalinamas iš organizmo. Jaunos motinos gali jį naudoti tablečių, suspensijų, žvakių (žvakių) pavidalu. Kadangi jis patenka į motinos pieną nedideliais kiekiais, jis vartojamas atsargiai laktacijos metu. Tai verta vaisto nuo 180 rublių 30 tablečių.
  3. Ibuprofenas Vaistas naudojamas silpniems skausmams, turi priešuždegiminį poveikį. Jis galioja 15-20 minučių. Didžiausias poveikis pasiekiamas per 1–2 valandas po vartojimo ir trunka kelias valandas. Kai maitinimas krūtimi leidžiamas ribotais kiekiais. Ibuprofenas gaminamas tablečių pavidalu, kuris kainuoja nuo 50 rublių 20 vienetų. Ibuprofenas nesusidurs su stipriais skausmais
  4. Ketoninis Vaistas turi analgetinį, priešuždegiminį, antipiretinį poveikį, labai efektyvus. Jis gali būti naudojamas tablečių, kapsulių, žvakučių, intramuskulinės ir intraveninės injekcijos forma. Ji dažnai skiriama moterims, kurios gimė, nors klinikinių duomenų apie jo poveikį laktacijai nėra, todėl jį reikia vartoti atsargiai. Tabletės kainuoja nuo 200 rublių 20 vienetų, žvakės - nuo 240 12 vnt, kapsulės peroraliniam vartojimui - apie 110 rublių 25 vienetams, 10 ampulių tirpalo - nuo 250 rublių.
  5. Homeopatiniai vaistai (Kaulofillum, Sepia ir kt.). Pastaruoju metu jie vis labiau populiarėja, nes jie elgiasi švelniai, nevartodami didelių dozių. Jų naudojimas yra galimas tik prižiūrint specialistui.

Tikslią vaisto dozę, dažnumą ir trukmę nustato gydytojas, atsižvelgdamas į įvairių simptomų sunkumą.

Kaip pagreitinti atkūrimo procesą

Iškart po gimdymo, ant moters pilvo, kuris susiaurina kraujagysles, sumažina kraujavimą, pagreitina gimdos susitraukimus. Ateityje, priklausomai nuo oksitocino, gimdas turi susitarti. Ligoninėje šį procesą reguliariai stebi ekspertai. Kartais reikia ne tik atkurti gimdą, bet ir išorinę pagalbą. Šios rekomendacijos bus veiksmingos:

  • atlikti išorinį pilvo sienelės masažą;
  • ant skrandžio uždėkite šalto vandens butelį arba ledą; Šalta prisideda prie gimdos susitraukimo po gimdymo
  • laikytis asmens higienos taisyklių, kad infekcija nepatektų į kūną, komplikacijos po gimdymo;
  • venkite pilno šlapimo pūslės ir tiesiosios žarnos užpildymo, kad būtų galima eiti į tualetą;
  • vaikščioti, judėti daugiau;
  • maitinti krūtimi, kad paskatintų oksitocino gamybą;
  • miega ant skrandžio.
Miegas ant skrandžio prisideda prie greitos gimdos atkūrimo po gimdymo

Liaudies gynimo priemonės gimdos mažinimui

Yra liaudies gynimo priemonių, kurios gali palengvinti atkūrimo laikotarpio eigą, paspartinti jo eigą:

  1. Augalai. Efektyviausi yra dilgėlių, piemenų piniginės, baltos siūlės, lauko laukai, gali būti beržo ir aviečių lapai. Norint paruošti gydomąją infuziją, 6–7 šaukštai augalo pilamas verdančio vandens litru ir leidžiama užpilti kelias valandas. Gerkite šį vaistą pusę stiklo tris kartus per dieną.
  2. Vandens pipirų tinktūra. Jis parduodamas vaistinėje ir padeda sumažinti gimdą. Kadangi šios tinktūros sudėtyje yra etilo alkoholio, jis vartojamas žindymo laikotarpiu atsargiai mažais kiekiais. Būtina konsultuotis su specialistu.
  3. Šviežia Viburnum sultys. Šio natūralaus vaisto paros dozė yra trys šaukštai. Viburnum sultys - puikus vaistas, kuris pagreitina gimdos atsigavimą

Tačiau svarbu stebėti vaiko reakciją į tokias lėšas. Jei vaikas turi odos išbėrimą, nerimą, virškinimo trakto sutrikimus, vaistą reikia nutraukti. Prieš gydymą būtinai kreipkitės į gydytoją.

Kai kurios moterys rekomenduoja naudoti brendį greitam atkūrimui. Tačiau maitinant krūtimi tokia priemonė yra draudžiama.

Vaistai

Vaistai, skirti ankstyvam gimdos įsiskverbimui, turi dirbtinio hormono oksitocino. Tai yra:

  1. Gyphotoc. Vaistas yra augalinės kilmės, skatina raumenų aktyvumą ir neleidžia pernelyg sunaikinti kraujagyslių.
  2. Demoksitocinas. Be gimdos susitraukimų stimuliavimo, apsaugo nuo laktostazės atsiradimo.
  3. Pituitrinas. Jį sudaro vazopresinas, stiprina kraujagysles. Pituitrinas yra injekciniuose buteliukuose.
  4. Ergotalas. Sudėtyje yra vaistažolių.

Taip pat gali būti sėkmingai naudojami homeopatiniai vaistai (Millefolium, Sekale, Hamamelis, Sabina), sukurti remiantis augalinės kilmės komponentais. Jie turi švelnesnį poveikį organizmui.

Pratimai

Nuo pirmos dienos po gimimo, jei jaučiatės gerai, galite atlikti specialius pratimus, kad atkurtumėte kūną. Tokie pratimai vyksta gerai vėdinamoje patalpoje, patogioje temperatūroje.

Pratimai turėtų būti atliekami reguliariai du mėnesius, palaipsniui didinant apkrovą. Dėl skausmingų pojūčių kompleksas neturėtų būti atliekamas. Taip pat draudžiama po operacijos, gimdos plyšimo. Rekomenduojami šie pratimai:

  • lėtai lenkiant ir ištiesinant kojas; Galite pradėti pratimus gimdos sumažinimui beveik iš karto po gimimo
  • kojų įtempimas ir atsipalaidavimas;
  • gilus kvėpavimas iš pilvo;
  • sūpynės skirtingomis kryptimis sporto salėje; Sporto pratimų pratimai padės ne tik greitai atkurti gimdos audinį, bet ir išlaikyti visų raumenų tonusą
  • perineum raumenų suspaudimas ir atpalaidavimas (Kegel gimnastika).

Pastarojo metodas yra toks:

  1. Atsigulkite, padėkite rankas ant skrandžio. Kaip iškvepiate, suspauskite perineum raumenis, įtempkite, tarsi nenorite sustabdyti šlapinimosi. Būkite tokioje padėtyje, lėtai skaičiuodami iki penkių. Tada maždaug penki, palaipsniui atsipalaiduokite. Pakartokite iki dešimties kartų.
  2. Greitai išspauskite ir atsipalaiduokite tarpvietės raumenis, todėl pakartojimų skaičius siekia 15 kartų.

Yra ir kitų šių pratybų vykdymo galimybių. Praktiškai jie gali būti atliekami kiekvieną kartą, kai pasirodo laisvas laikas (sėdi transporte ar stovinčioje linijoje), nes jie yra visiškai nematomi kitiems.

Video: viskas apie kegel pratimus

Jei gimdos sutartis per greitai

Taip atsitinka taip, kad gimdos sutartys labai greitai, ypač tada, kai susiduria su daugialypėmis moterimis. Procesą lydi sunkus kraujavimas, skausmas. Jūs galite susidoroti su tuo pačiu būdu, kaip ir skausmo malšinimui:

  • motorinė veikla;
  • vaikščioti gryname ore;
  • dažnai lankantis tualete;
  • glostydamas pilvą apskritime.

Patologijos mažinimas po gimdymo

Retais atvejais atsiranda patologinių ligų. Dažniausios komplikacijos yra gimdos kaklelio lenkimas ir ryklės uždarymas kraujo krešuliais.

Gimdos kaklelio lenkimas

Kaklo lenkimas daugeliu atvejų yra įgimta anomalija, tačiau dažniausiai pasireiškia po gimdymo. Gimdymas, ištempęs po nėštumo, gali labai greitai grįžti į ankstesnę padėtį, tačiau jis netinka. Patologijos priežastis kartais tampa:

  • mažo dubens infekcija nuo lytinių organų takų arba nuo sužeidimų;
  • storosios žarnos ar šlapimo pūslės ligos;
  • vidinio naviko buvimas.

Žiūrint iš ginekologo arba per ultragarso tyrimą, gimdos yra perkeliamos, palyginti su gimdos kaklelio ir dubens. Šios patologijos gydymui nustatyti sudėtingi vaistai, fizioterapija, specialioji gimnastika.

Gimdos kaklelio lenkimas gali sukelti sunkumų patiriant ir diskomfortą artimų kontaktų metu

Gerklės uždarymas kraujo krešuliais

Staigiai nutraukus išleidimą ankstyvuoju laikotarpiu po gimdymo, moteris turėtų būti atsargi, nes tai gali reikšti kraujo krešulio užsikimšimą plyšyje. Tuo pačiu metu pastebimas pilvo apatinės dalies skausmas ir karščiavimas. Nerimą keliantis požymis taip pat yra ilgas storas išsiskyrimas, kuris laikui bėgant tampa ne skaidrus. Jie gali būti gleivių ir kvapo kvapo. Ši sąlyga reikalauja skubaus gydymo, kurį gydytojas pasirinks.

Pagrindinis gimdos atkūrimo kriterijus yra jos gimdos būklė. Per 1,5–2 mėnesius ji grįžta į pradinę formą. Paprastai tai natūralus procesas, kuriam nereikia išorinės intervencijos. Mobilus gyvenimo būdas, nusistovėjęs krūtimi maitinimas, asmens higiena padės įveikti sunkų laikotarpį be pasekmių. Tačiau kai kuriais atvejais organizmui reikia pagalbos. Neseniai kreipiantis į gydytoją, galima išspręsti visas sudėtingas užduotis, atsiradusias po gimdymo.

Gimdos susitraukimas po gimdymo: kaip paspartinti procesą?

Nėštumo metu keičiasi moters kūnas, o po gimdymo jos atsigavimas trunka nuo kelių mėnesių iki kelių metų, o kai kurios savybės išlieka gyvos. Svarbiausias pasikeitimas, kuris pastebimas visiems aplinkiniams, yra didelė, apvali ateities motinos pilna. Odos, raumenų ir gimdos yra ištemptos, kad vaikas būtų patogesnis viduje. Vaiko gimimas yra didelis stresas motinos kūnui. Svarbus visuotinio atsigavimo komponentas yra normalus gimdos susitraukimas po gimdymo.

Deja, šis laikotarpis ne visada yra be komplikacijų. Per pirmuosius du mėnesius po gimimo medicininė priežiūra yra būtina, kad būtų galima įvertinti sumažinimo procesą ir skatinti jį komplikacijų atveju.

Kaip veikia gimdos sutartis?

Gimdymas po kūdikio gimimo padidėja ir ištempiamas. Jis yra išvalytas, ir tuo pačiu metu yra kruvinas iškrovimas - lochia. Viršutinė gimdos dalis yra tik žemiau bambos, pagrindinė - pilvo ertmėje. Dėl tempimo ir sumažėjusio audinio tono jis lieka mobilus.

Po gimdymo, o gimdos sutartys, kraujo ir limfos indai suspausti. Iš dalies jie išdžiūsta, o kraujavimas palaipsniui praeina. Padidėjęs vaisiaus raumenų audinio augimas sumažėja, o kai kurios ląstelės miršta ir ištirpsta.

Vidinis gimdos sluoksnis po vaiko gimimo yra viena didelė kraujavimo žaizda. Daugiausia žalos placentos pritvirtinimo srityje yra daug laivų, kurie palaipsniui susidaro kraujo krešuliai. Visą vidinį paviršių sudaro kraujo krešuliai ir vaisiaus membranos liekanos. Skausmas atsiranda dėl gimdos susitraukimo - natūralus ir normalus procesas.

Kai po gimdymo laikotarpis praeina be komplikacijų, gimdos ertmė yra sterili 3-4 dienas po gimimo. Valymas vyksta fagocitoze - procesas, kurio metu leukocitai absorbuoja ir ištirpina bakterijas. Svarbų vaidmenį atlieka proteolitiniai fermentai, gauti iš kraujo ląstelių skilimo produktų.

Kiek laiko užtrunka?

Daugelis jaunų motinų dažnai turi susirūpinimą dėl gimdos sutarčių po gimdymo. Jei komplikacijų nėra, tai užtruks apie 6 savaites. Per šį laikotarpį gimdos svoris sumažėja nuo 1000 iki 60 gramų, intensyviausi pokyčiai įvyksta per pirmas 6-10 dienų.

Mažiau gimdos gauna gimdos kaklelį. Jo mažinimo procesas trunka visą laikotarpį po gimdymo. Vidinio gimdos ryklės skersmuo po vaiko lapų yra 10-12 cm, o tai leidžia rankiniu būdu pašalinti po gimdymo esančias dalis. Po vienos dienos jis gerokai sumažėja, 2 pirštams jis tampa tinkamas, po 3 dienų po 1 dienos. Po trijų savaičių jis visiškai užsidaro.

Kiek gimdos laikas susitiks po gimdymo, priklauso nuo nėštumo ir gimdymo savybių. Vidutiniškai procesas trunka 1,5–2 mėnesius, bet gali būti baigtas per 4 ar 10 savaičių. Tokios sąlygos yra normos variantas.

Priežastys dėl gimdos susitraukimo

Gimdos susitraukimo po gimdymo laikas gali padidėti dėl kelių priežasčių:


Į visus šiuos veiksnius atsižvelgiama stebint gydytoją dėl regeneravimo proceso. Taigi, esant daugybiniam nėštumui, normali gimdos atsigavimo trukmė padidėja keletą savaičių. Tokiais atvejais gali būti skiriama parama vaistams.

Kai kuriais atvejais gimdos visai nesudaro sutarčių. Tokia komplikacija yra įmanoma esant dideliam vandeniui, gimdos lenkimui, dubens organų uždegimui, fibromoms, gerybiniams navikams, sunkiems gimdymo kanalo sužalojimams ir sutrikusiam kraujo krešėjimui.

Ką daryti, jei gimdas blogai susitinka?

Ką daryti, kad gimdymas susitartų po gimdymo? Iškart po gimdymo moteris į moters pilvą įdeda karšto vandens butelį. Sumažinus temperatūrą, kraujagyslės susitraukia, padeda sumažinti kraujavimą ir pagreitina gimdos susitraukimą.

Per artimiausias kelias dienas, kai jaunoji motina yra motinystės ligoninėje, gydytojas kasdien tikrina, kaip vyksta atkūrimo procesas. Jei atlikus tyrimą nustatoma, kad gimdos dugnas lėtai nuskendžiasi ir lieka minkštas, tada daroma išvada dėl sumažėjusio gebėjimo susitarti. Pasak gydytojo sprendimo, gali būti imtasi specialių preparatų, skatinančių šį procesą (oksitocinas, prostaglandinai), taip pat masažas per pilvo sieną.

Daugelyje motinystės ligoninių ypatingas dėmesys skiriamas žindymo gerinimui: kai kūdikis žįsta krūtinę, moters organizme išskiriami hormonai, kurie padeda sumažinti gimdą.

Ištrauka iš ligoninės atliekama po to, kai gydytojas įsitikina, kad gimdos susitraukimo procesas yra normalus. Per artimiausius 1,5-2 mėnesius Jums reikės reguliariai atvykti į ginekologą ambulatoriniu pagrindu. Jei tyrimo metu paaiškėja, kad ryklė užsikimšusi kraujo krešuliais, arba lokia ar placentos dalis paliekama gimdoje, bus nurodomas valymas.

Kaip tai turėtų būti normalu?

Norint nustatyti, ar gimdymas yra blogai sumažėjęs po gimdymo ar normalaus, tai yra keletas simptomų.

Jei atkūrimo laikotarpis praeina be komplikacijų, moteris turi:

  • švelnumas pieno liaukose;
  • apatinėje pilvo dalyje - nemalonūs pojūčiai;
  • kruvinas, o po tam tikros gelsvos makšties išsiskyrimo;
  • skausmas perineume;
  • viduriavimas per 1-4 dienas po gimdymo.

Gimdos intensyvumas sumažėja per pirmąsias 10 dienų po gimdymo, todėl per šį laikotarpį simptomai pasireiškia. 6 savaičių pabaigoje jie beveik visiškai praeina.

Dažniausiai po gimdymo diskomfortas yra toleruojamas, tačiau kai kurioms moterims jautrumo slenkstis sumažėja ir jiems reikia vaistų. Norėdami sumažinti skausmą, kuris lydi gimdos susitraukimą, galite vartoti No-shpu, Ibuprofen, Naproxen, naudoti Diclofenac žvakutes.

Ką daryti, kad gimdas susitartų greičiau?

Kiekviena moteris bus naudinga žinoti, kaip paspartinti gimdos sumažėjimą po gimdymo.

Turėtų būti laikomasi šių gairių:

  1. Žindymas Kai per šį laikotarpį sudirgina speneliai, atsiranda hormonų gamyba, įskaitant prolaktiną, kuris prisideda prie gimdos susitraukimo. Kuo greičiau pradės maitinti, tuo geriau.
  2. Negalima pereiti prie lovos poilsio ir judėti kiek įmanoma: vaikščioti, atlikti namų darbus, rūpintis kūdikiu. Tačiau, jei gimdymas baigėsi komplikacijomis, fizinio aktyvumo galimybė turėtų būti aptarta su gydytoju.
  3. Pristabdykite skrandį, ypač per dieną.
  4. Stebėti lytinių organų higieną: plauti kelis kartus per dieną (ir pirmą kartą - po kiekvieno apsilankymo tualete), gydyti žaizdas.
  5. Ištuštinkite šlapimo pūslę pirmuoju raginimu, net jei jis sukelia diskomfortą. Kuo dažniau - tuo greičiau gimdos susitiks.
  6. Gimdymas gimdymui gimdos susitraukimui grindžiamas pilvo raumenų, tarpvietės, makšties susitraukimu ir diafragmos judėjimu kvėpuojant.

Yra atvejų, kai visi šie metodai nepadeda, nes gimda neleidžia lokogijai susitraukti arba placentos liekanos po gimdymo, ją gali padėti tik valymo procedūra. Jis atliekamas pagal bendrąją anesteziją, naudojant specialų įrankį, panašų į šaukštą su skylute. Nebijokite šių manipuliacijų, be jų neišvengiamai gimdos uždegimo ir netoliese esančių organų vystymosi.

Gimdos susitraukimas po gimimo yra viso organizmo atsigavimo pagrindas. Šis procesas turėtų vykti nepriklausomai, per 1,5–2 mėnesius. Tačiau komplikacijos, susijusios su nėštumu ir gimdymu, taip pat su susilpnėjusia moters sveikata, gimdos ilgą laiką išlieka išsiplėtusios. Tokiais atvejais reikalinga medicininė priežiūra. Galite pagreitinti atsigavimą, koreguodami maitinimą krūtimi, laikydamiesi higienos taisyklių ir atlikdami visas galimas fizines jėgas, įskaitant specialią gimnastiką.

Autorius: Olga Khanova, gydytojas,
specialiai Mama66.ru